fbpx

Cikkek a következő cimkével: "stresszkezelés"

Baj, ha alacsony a progeszteron hormon szintje

Baj, ha alacsony a progeszteron hormon szintje

A progeszteron egy hormon, amelyet a szervezet termel. Alapvető szerepet játszik a terhesség létrejöttében és a termékenységben. Ennek a hormonnak a szintje lehet alacsony, ami különféle tünetek kialakulásához vezethet. Az… Bővebben ›

Életmódváltás: sosem késő elkezdeni

Életmódváltás: sosem késő elkezdeni

Az életmódváltást soha sem késő elkezdeni. Egyet biztosan nyerhetünk vele. Ez nem más, mint az egészség. Az első és legfontosabb lépés a testmozgás. Ez nemcsak az egészségünket segít megőrizni, de… Bővebben ›

A negatív érzelmek növelik a gyulladás szintjét

A negatív érzelmek növelik a gyulladás szintjét

Már mindannyian hallottunk a krónikus stressz és a gyenge fizikai egészség közötti szoros kapcsolatról. A legújabb kutatások szerint összefüggés van a negatív érzelmek és a szervezetben kialakult gyulladás között. A… Bővebben ›

A krónikus stressz és az emésztési problémák

A krónikus stressz és az emésztési problémák

A krónikus stressz manapság sok ember életét megkeseríti. Nem elég, hogy ezek az emberek stresszes életmódot folytatnak, de a folyamatos feszültség hatására előbb-utóbb még a szorongással vagy a depresszióval is… Bővebben ›