Gyomorfájdalomra is jó a menta, a fahéj és a kömény
A gyomorfájdalomnak nagyon sok oka lehet. Többek között akkor fájdul meg a gyomrunk, ha túl sokat és túl gyorsan ettünk, […]
Gyomorfájdalomra is jó a menta, a fahéj és a kömény Tovább »
szorongás
Van összefüggés az ínybetegségek és a mentális problémák között?
Azt eddig is tudtuk, hogy az ínybetegségek mennyi galibát és más, akár krónikus betegségeket is képesek okozni. Hiszen a legutóbbi
Van összefüggés az ínybetegségek és a mentális problémák között? Tovább »
A természet legerősebb gyógynövényei – keserű gyógynövények
Léteznek a természetben olyan gyógynövények, amelyek jobbnak számítanak a többinél. Általában a keserű gyógynövények kerülnek ebbe a kategóriába, mert a
A természet legerősebb gyógynövényei – keserű gyógynövények Tovább »
Az IBS tüneteit fokozó táplálékok – tejtermékek, bab, glutén, brokkoli
Az IBS-re (irritábilisbél-szindróma) sok orvos csak legyint, nem tartják komoly betegségnek. De akiknek ez az egészségi problémájuk van, nagyon is
Az IBS tüneteit fokozó táplálékok – tejtermékek, bab, glutén, brokkoli Tovább »
Okok, amiért étkezés után hányingerünk van
Talán nincs is annál rosszabb, mint amikor valamilyen finom, ízletes ételt eszünk és szinte rögtön étkezést követően hányingerünk lesz. Márpedig
Okok, amiért étkezés után hányingerünk van Tovább »
A sok fruktóz akár még májbetegséget is okozhat
A fruktóz, vagyis a gyümölcscukor a gyümölcsökben található meg nagyobb mennyiségben. A gyümölcsök egészségesek, hiszen sokféle vitamint, ásványi anyagot, antioxidánsokat
A sok fruktóz akár még májbetegséget is okozhat Tovább »
Legjobb életkor a dohányzásról való leszokáshoz
A dohányzás súlyosan károsítja az egészséget, ezt mindenki nagyon jól tudja. Valaki csak fiatal korában dohányzik, majd amilyen gyorsan rabjává
Legjobb életkor a dohányzásról való leszokáshoz Tovább »
A koriander csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet
A koriander nevű gyógynövényt évezredek óta ismerik és használják az emberek. Ezt a gyógynövényt már a Biblia is említi, illetve
A koriander csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet Tovább »
Túrázás – jót tesz a testnek és az elmének is
Itt a tavasz és ezzel együtt sokkal több időt tölthetünk a szabadban. A friss levegő nemcsak a testnek, a testi
Túrázás – jót tesz a testnek és az elmének is Tovább »
Kávét csak mértékkel fogyasszunk, ha magas vérnyomásban szenvedünk
A kávéval, kávéfogyasztással kapcsolatban már nagyon sok cikk született. Mindenki el tudja dönteni, hogy ő szereti-e ezt a koffeinben gazdag
Kávét csak mértékkel fogyasszunk, ha magas vérnyomásban szenvedünk Tovább »
A madármegfigyelés mentális egészségre gyakorolt hatásai
Gyerekkoromban vidéken éltem, amit nagyon szerettem. Sok-sok kedves emlék fűz a szülőfalumhoz, ahol sok állatot tartottunk. Édesapám, aki sajnos már
A madármegfigyelés mentális egészségre gyakorolt hatásai Tovább »
Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás?
A testi és a lelki egészségünket is szolgálja a rendszeres edzés és a rendszeres szaunázás. De jót tesz-e nekünk az
Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás? Tovább »
A hosszú életet biztosító aranygyökér
Az aranygyökér őshazája Szibériában található. Ezt a gyógynövényt már hosszú évszázadok óta alkalmazzák a fizikai erő fokozására. Nem is csoda,
A hosszú életet biztosító aranygyökér Tovább »
Adaptogén gyógynövények az egészségünk szolgálatában
Az ősi kínai gyógyászat már évszázadok óta alkalmazza az adaptogén gyógynövényeket, hiszen ezek nagyszerű gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a gyógynövények
Adaptogén gyógynövények az egészségünk szolgálatában Tovább »
A Crohn-betegség tünetei depressziót is okozhatnak
Bizonyára sokan hallották már azt a kifejezést, hogy Crohn-betegség és az is lehet, hogy sokan szenvednek ebben a betegségben. A
A Crohn-betegség tünetei depressziót is okozhatnak Tovább »
A stressz és a szorongás fokozza a bőrbetegségek kockázatait
Legnagyobb szervünk a bőr, amely nagyon sok mindent elárul az egészségi állapotunkról, illetve nagyon sok minden hatással van a bőrünk
A stressz és a szorongás fokozza a bőrbetegségek kockázatait Tovább »
Gyógynövények, amelyeket mindenképpen illesszünk be a mindennapjainkba
Egyes gyógynövények és fűszernövények nemcsak nagyon finomak, hanem a táplálkozási előnyeik is kiemelkedőek. Ha valaki szeretne rendszeresen fogyasztani ilyen egészséges
Gyógynövények, amelyeket mindenképpen illesszünk be a mindennapjainkba Tovább »
A levendula és a jó egészség – hogyan függ össze?
A levendulát mindenki ismeri. Már a kertben is érezni a kellemes illatát, amikor nyílik; ha pedig összegyűjtünk egy csokornyit és
A levendula és a jó egészség – hogyan függ össze? Tovább »
A cöliákia megrövidíti az élettartamot?
A cöliákia voltaképpen egy olyan autoimmun betegség, amelyet a glutén vált ki. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy azok az
A cöliákia megrövidíti az élettartamot? Tovább »
Koncentrációt segítő gyógynövények – zöld tea, aranygyökér, ginszeng
Napjainkban egyre többen küzdenek stresszel és szorongással, amelyek nemcsak lelki, hanem testi tüneteket is okoznak. A legtöbb esetben segíthet, ha
Koncentrációt segítő gyógynövények – zöld tea, aranygyökér, ginszeng Tovább »