Ha fájdalom gyötör bennünket, nem kell rögtön gyógyszert bevenni, hiszen ezek ezernyi mellékhatással rendelkeznek, amelyekről sajnos csak utóbb értesülünk. Egyes fájdalomcsillapítók mértéktelen szedése még különféle betegségeket is okozhat, így most is – mint oly sok esetben – érdemes a természetes dolgok felé fordulni.
A Cayenne-bors természetes fájdalomcsillapítóként működhet. A bors valóban segít enyhíteni a műtétek után jelentkező fájdalmat. A Cayenne-bors hatékony a candida gombával szemben is. A borsban található kapszaicin nemcsak természetes fájdalomcsillapítóként működik, de csökkenti a feszültséget, az izomfájdalmat és a bőrfertőzések megelőzésében is a segítségünkre lehet.
A menstruációs során jelentkező premenstruációs fájdalmat a kankalinolaj csillapítja hatékonyan. Az árnikaolaj segít enyhíteni a rovarcsípések okozta fájdalmat, enyhíti a zúzódásokkal és az ízületi gyulladással összefüggő fájdalmat. A levendula- és a borsmentaolaj a fejfájást és az izomfájdalmat csökkenti hatékonyan. A borsmentaolaj például izomlazító tulajdonságokkal rendelkezik. A fejfájást e kettő olaj együttese oldja hatékonyan, mert az egyik vérkeringést serkenti, a másik az izomfeszültséget csökkenti hatékonyan.
A magnéziumban gazdag epsom só csökkenti a csont-, az ízületi és az izomfájdalmat. Meleg vízbe kell szórni és így szükséges pihentetni a fájdalmas végtagot.
A hús- és csontleves szintén csillapítja a fájdalmat, hiszen ebben benne van a csontból kifőtt csontvelő és a porc, amely sok-sok ásványi anyagot tartalmaz, mint például kalcium, magnézium, foszfor, szilícium és kén. Található ezekben a levesekben még kondroitin-szulfát és glükozamin is, amelyek eredményesen veszik fel a harcot az ízületi gyulladással és az ízületi fájdalommal szemben.
A fűzfakéreg szintén enyhíti a gyulladást és a fájdalmat. A fűzfakéreg szalicint tartalmaz, amely hasonló az aszpirin fő összetevőjéhez. Régebben az emberek a fűzfakérget rágcsálták, ha fájdalom gyötörte őket. A fűzfakéregből készült készítmények csökkentik a fejfájást és a hátfájást is. Mivel a szalicin fokozhatja a vérzés kockázatát, így bármilyen gyógyszert is szed, minden esetben kérje ki orvosa tanácsát.
A kurkuma egy antioxidáns vegyületet, kurkumint tartalmaz, amely segít megvédeni a szervezetet a szabad gyököktől, amely károsítják a sejteket és a szöveteket. A kurkuma használhat emésztési zavar, fekélyek, gyomorrontás és pikkelysömör esetén.
