A férfiak csak akkor fordítanak gondot prosztatájuk egészségére, amikor már megtörtént a baj, és olyan fájdalmak gyötrik őket, hogy kénytelenek egy szakorvost felkeresni. Persze ezek a problémák egy bizonyos életkor fölött egyik napról a másikra is jelentkezhetnek. Mindkét esetben ilyenkor már gyógyszeres kezelésre is szükség lehet, amit ki lehet egészíteni természetes gyógymódokkal. A megelőzésre is célszerű törekedni, hiszen nem szükségszerű, hogy minden 50 év feletti férfit prosztatagondok gyötörjenek.
Az 50 év feletti férfiak jelentős hányada küzd jóindulatú prosztatamegnagyobbodással. Ilyenkor a prosztata a normális méretének többszörösére duzzadhat, szűkítheti vagy összenyomhatja a húgycső átmérőjét, ami vizeletürítési problémákat indukálhat. Jelentkezhet sűrű vizelési inger, vizelési gondok, de égő, csípő érzést és utócsepegést is tapasztalhatnak.
A prosztatagyulladás baktériumfertőzés következménye. Ez megnehezíti a vizeletürítést, ami a húgyhólyag gyengülését okozza. Ezáltal nagyobb esélye lesz a hólyagfertőzésnek, ami további infekciókat okozhat a vesében és a húgyvezetékben. Két formája van a prosztatagyulladásnak, akut és krónikus. Az utóbbi potenciazavart is okozhat.
Léteznek olyan természetes módszerek, amelyek a prosztatamegnagyobbodást, illetve a gyulladás tüneteit is képesek enyhíteni. Ilyen a kisvirágú füzikéből készült tea. Forraljon fel 2,5 dl vizet, majd rakjon bele egy nagyobb teáskanál gyógynövényt. Ebből a teából reggel és este is megihat egy-egy csészényit. A csalánról köztudott, hogy gyulladáscsökkentő hatással bír. Mindkét problémára kitűnő gyógyír a csalánból készült tea, de ha emellett a törpepálmát is fogyasztja, sokat tehet a tünetek enyhítéséért. Hatékony segítséget nyújthat, ha diót, mogyorót, tengeri algát, paradicsomot, kelbimbót, brokkolit, kelkáposztát vagy esszenciális zsírsavakban és cinkben gazdag ételeket fogyaszt.
A prosztata rosszindulatú daganata olyan tüneteket produkál, mint a prosztatamegnagyobbodás. Sok esetben műtétre is sor kerülhet, ha igazolódik a rák gyanúja, de ehhez urológiai vizsgálatra van szükség. Kutatások igazolják, hogy a prosztatarák kialakulásának megelőzésében néhány élelmiszer védelmet nyújthat. Hatékony lehet a zöld tea, illetve az E- és D-vitamin, a szelén és a likopin, illetve az ezeket tartalmazó élelmiszerek. Még folynak a kutatások a gránátalma jótékony hatásairól, de egyelőre még nem bizonyított, hogy ez a gyümölcs is védelmet szolgáltatna a megelőzésben.
Az idősebb kor nem feltétlenül jelenti, hogy mindenképpen megjelenik a merevedési zavar. Az igazság inkább az, hogy a korosabb férfiakat gyakrabban sújtják olyan betegségek, amelyek potenciazavart okozhatnak. Merevedési problémája azonban egy fiatalabb férfinak is lehet, hiszen számtalan tényező csökkentheti a potenciált. Ide tartoznak: alkohol- és kábítószer-fogyasztás, dohányzás, túlhajszolt életmód, stressz, túlsúly, szorongás vagy mozgásszegény életmód.
Merevedési problémákra is találhat segítséget, ha a természet kincsei között keresgél. A zeller – amellett, hogy magas a C-vitamin-tartalma – erősíti az idegeket, és még a vágyat is képes fokozni. Az avokádó vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, és még potencianövelő hatása is ismert. Az osztriga nagy mennyiségű cinket tartalmaz, melynek kiemelkedő szerepe van a szexuális aktvitásért felelős hormonok előállításában.
Csípő és égető vizelet űrités