Amennyiben valaki ebben a betegségben, azaz szklerózis multiplexben szenved, akkor bizonyára mindent megtesz a tünetek enyhítése érdekében és minden olyan információt hasznosnak talál, amely azt írja le, hogy bizonyos kiegészítők nagyon hatékonyak lehetnek a szimptómák csökkentésében. Mielőtt azonban bárki bármilyen gyógynövényt vagy vitamint kipróbálna, mindenképpen egyeztessen kezelőorvosával, főleg ha gyógyszert, gyógyszereket is szed. Most pedig mutatunk néhány olyan vitamint és kiegészítőt, amely nagyon hatékony lehet a tünetek enyhítésében, illetve olyan gyógynövényeket, amelyek nem javasoltak akkor, ha valaki ebben a betegségben szenved.
Számos tanulmány írta azt le, hogyha a szervezetben elegendő a D-vitamin-szint, akkor nem kell aggódni a szklerózis multiplex miatt. Azonban ha valaki ebben a betegségben szenved és alacsony a D-vitamin-szintje, akkor nagyobb az esélye a tünetek fellángolásának. A D-vitamin segíthet helyreállítani a mielint, azaz azt a szervezetben lévő anyagot, amely bevonja és védi az idegeket. Ez azért nagyon fontos, mivel a betegség károsítja a mielint, ami olyan tünetet is eredményezhet, mint az izomgyengeség. Napfény hatására termelődik D-vitamin a szervezetünkben, azonban a tej, a tejtermékek, a halak és a gombák is tartalmazzák ezt a vitamint.
A szabad gyökök a szervezetben lévő olyan molekulák, amelyek szerepet játszhatnak az öregedési folyamatok felgyorsításában, a betegségek kialakulásában, illetve az SM mint autoimmun betegség felgyorsításában. Az olyan antioxidáns vitaminok, mint a C-vitamin, az A-vitamin és az E-vitamin csökkentik a szabad gyökök által okozott károsodásokat és segíthetnek a szklerózis multiplex tüneteinek csökkentésében is. Ezek az antioxidánsok nagy mennyiségben megtalálhatók a zöldségekben, a gyümölcsökben, a magvakban és a diófélékben.
A B6-vitamin növelheti az energiát akkor is, ha valaki ebben a betegségben szenved. A vitamin gazdag forrása a halak, a sertéshús, a csirkehús, a bab és sok zöldségféle.
A szklerózis multiplexben szenvedő betegeknél sok esetben alacsony B12-vitamin-szintet mérnek. Ennek a vitaminnak az alacsony szintje szintén felerősítheti az SM tüneteit.
A szelénszint is sok esetben alacsony a szklerózis multiplexben szenvedő betegeknél. Azonban a szelén erősíti az immunrendszert, így az SM tüneteit is erőteljesebbé teheti. Ha pótolni szeretnénk ezt a tápanyagot, akkor fogyasszunk tenger gyümölcseit és teljes kiőrlésű gabonákat.
A kalcium segít az erős csontok építésében és a csontritkulás megelőzésében. Az SM-ben szenvedő betegeknél nagyobb lehet a csontritkulás kockázata. Kalciumban gazdagok a tejtermékek, a tej, a tojás és a zöld leveles zöldségek.
A cinkhiány és a szklerózis multiplex között is állhat fenn összefüggés, azonban ez a tápanyag is erősíti az immunrendszert és fokozhatja a betegség tüneteit.
A Ginkgo biloba ugyan csökkentheti a fáradtságot az SM betegeknél, azonban ez a gyógynövény nem szedhető egyes gyógyszerek mellett.
