Cikkek a következő cimkével: "elegendő mozgás"

Tegyük immunrendszerünket fitté a télre!

Tegyük immunrendszerünket fitté a télre!

Amikor az egészségügyi intézmények, az orvosok és gyógyszertárak évente felhívást tesznek az influenzaoltás beadatására, nem esik szó az oltás lehetséges mellékhatásairól. Tegyük immunrendszerünket fitté télre, és maradjunk egészségesek – influenzaoltás nélkül.… Bővebben ›

Hogyan előzzük meg az agyi infarktust?

Hogyan előzzük meg az agyi infarktust?

Az agyi infarktus rizikóját nem lehet teljesen kikapcsolni. Néhány intézkedéssel azonban öt agyi infarktusból négyet megakadályozhatunk. Akár színes magazinok vagy orvosi szakfolyóiratok: ha érrendszeri betegségekről tudósítanak, a szívet érintő veszélyek… Bővebben ›

Csak kalciummal megelőzhető a csontritkulás?

Csak kalciummal megelőzhető a csontritkulás?

Míg korábban az a nézet uralkodott, hogy a sok kalcium hasznos a csontritkulás feltartóztatásában, ma a szakértők fokozottan a D-vitaminra fókuszálnak, ha a csontok védelméről van szó. Az ásványi anyagok… Bővebben ›

A magas vérnyomás csökkentése természetes módon

A magas vérnyomás csökkentése természetes módon

Régebben a magas vérnyomás viszonylag ritka betegség volt, csak az elmúlt évtizedekben vált a hipertónia valóságos népbetegséggé. Miért van ez így? Melyek a magas vérnyomás okai? Ma kiadósabban és zsírosabban… Bővebben ›

Az időskori betegségek megfékezhetők egészséges életmóddal

Az időskori betegségek megfékezhetők egészséges életmóddal

Egyre öregebbek leszünk, és sajnos ezzel nő annak is a valószínűsége, hogy megbetegszünk. Így az időskor rizikófaktornak számít sok krónikus betegség esetén. Demencia és Alzheimer-kór Teljesen normális, ha időskorban a… Bővebben ›