Télen mi lehetne annál jobb, mint kényelmesen bevackolni magunkat egy fotelbe és egy csésze teát kortyolgatni miközben egy izgalmas könyvet olvasunk. A gyógyteáknak nem csupán az ízük nagyon kellemes, de sok pozitív hatással is rendelkeznek, vagyis jótékonyan hatnak az egészségünkre. A cikkben néhány olyan gyógynövényt sorolunk fel, melyek segítenek ellazulni, csökkentik a stressz szintjét és más egészségvédő hatásokkal is rendelkeznek.
A hibiszkusztea fogyasztásának számos előnye van. Csökkenti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet, de fogyasztható emésztési zavarok esetén is, sőt a rákos betegségekkel szemben is néminemű védelmet élvezhetünk, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk.
A hibiszkusz rendkívül gazdag ásványi anyagokban, C-vitaminban és antioxidánsokban, melyek nemcsak a magas vérnyomás, hanem a szorongás kezelésében is a segítségünkre lehetnek. Ha stresszes életet élünk, akkor esténként érdemes egy csésze langyos hibiszkuszteát elkortyolgatni.
Télen mit is ihatnánk rendszeresen, mint egy-egy csésze csipkebogyóteát? Ennek a különleges ízű teának a rendszeres fogyasztása azoknak is javasolható, akik szervezetében magas a gyulladás szintje, hiszen ez a gyógynövény csökkentheti, sőt meg is szüntetheti a gyulladást.
Mivel a csipkebogyó rendkívül sok C-vitamint tartalmaz, így a megfázásos, influenzás időszakban megelőzésként is szinte kötelező lenne fogyasztani. A gyógynövényt gyomorgondok esetén is alkalmazhatjuk. Ihatjuk akkor is, ha hasmenésünk van, de székrekedés esetén is bátran fordulhatunk hozzá.
A zsályatea is oldja a szorongást. Nem véletlen, hogy agyi rendellenességek esetén is javasolt a fogyasztása, hiszen rákellenes hatásokkal is rendelkezik, illetve hozzájárul a test méregtelenítéséhez, sőt még a fogyásban is a segítségünkre lehet.
Megfázás ellen és megfázás ideje alatt az echinacea, azaz a bíbor kasvirág teájára is számíthatunk. Antioxidánsai védelmet jelenthetnek számunkra a betegségeket okozó vírusok és baktériumok leküzdésében, de ha mégis betegek leszünk, akkor az időtartama jelentősen lerövidülhet. A bíbor kasvirágról köztudott, hogy erősíti az immunrendszert és javítja az immunfunkciókat.
A roobios tea csökkenti a szervezetben kialakult gyulladást. Ez a gyógytea jót tesz a bőrnek, megakadályozza a gyulladás kialakulását, valamint hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez és lassítja az öregedési folyamatokat.
Fogyasztom a csibkebogyo tejat köszönöm