Sokan szeretnek gyógyfürdőbe járni, ami nem meglepő, hiszen nemcsak a fizikai egészségre gyakorol pozitív hatást, de mentálisan is jobban érezhetjük magunkat egy-egy gyógyfürdőzést követően. Cikkünkből megtudhatja, hogy milyen pozitív hatásai és előnyei vannak a gyógyfürdőzésnek.
A gyógyfürdő vizében nagyon sok olyan ásványi anyag megtalálható, amely jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre. Ezeknek az ásványi anyagoknak a pozitív hatásai vitathatatlanok: javítják az idegrendszert, jótékonyan hatnak az immunrendszerre. Amikor a vízben üldögélünk, akkor az nemcsak a testünknek tesz jót, de sokkal boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak is lehetünk.
Napjainkban nagyon sok a stressz, azonban a krónikus stressz nagyon sok betegség okozója lehet. A gyógyfürdő-terápia azonban segíthet a stressz enyhítésében. A gyógyfürdőben kaphatunk masszázst, aromaterápiás és hidroterápiás kezeléseket, amelyek segítenek ellazítani az izmokat, csökkentik a kortizolszintet, és elősegítik a nyugalom érzését.
Az alvás minőségét is javítja a gyógyfürdőzés, mégpedig a szorongás csökkentésével és a relaxáció elősegítésével. Az egészséges bőr a jóllétünket is fokozza. Különféle bőrkezeléseket is kaphatunk egy-egy gyógyfürdőben, amelyeknek nagy szerepük van a bőr felfrissítésében. Például egyes arckezelések segítenek megszabadulni az arcon lévő mélyebb szennyeződésektől, illetve az arckezeléseknek, például az arcmasszázsnak vérkeringés-serkentő hatásuk is van, ami szebb és ragyogóbb bőrt eredményez.
A gyógyvízben lévő ásványi anyagok erősítik az idegrendszert, javítják az immunrendszer működését, és regenerálják, megerősítik az emberi szervezetet. Az immunrendszer létfontosságú szerepet játszik az egészség megőrzésében. A gyógyfürdő pedig javíthatja az immunrendszer működését. Segíti a szervezetet a toxinok felszabadításával, kiürülésével, a keringés javításával, illetve hatására megemelkedik a fehérvérsejtek száma, ami erősíti az immunrendszer védelmi mechanizmusait.
A krónikus fájdalom és izomfájdalmak esetén is sok jótékony hatása lehet a gyógyfürdőnek. A gyógyfürdőben található ásványi anyagok csökkentik a gyulladást, és fokozzák a rugalmasságot. A rendszeres gyógyfürdőzés hozzájárul a hosszútávú fájdalomcsillapításhoz és a fokozott mobilitáshoz. A vízben történő mozgás ellazítja az ízületeket és izmokat, és mivel a vízbe merülő test súlya lecsökken, ezért a vízben végzett gyakorlatok az ízületeket is kímélik. A műtét utáni lábadozást is jelentősen lerövidíti, ha valaki rendszeresen gyógyfürdőzni jár.
Testünk méreganyagokat halmoz fel a szennyeződésekből, a feldolgozott élelmiszerekből és a stresszből. A gyógyfürdő vizében található anyagok és ásványok azonban sikeresen szabadítanak meg ezektől a szennyezőanyagoktól.
Amennyiben nem biztos abban, hogy a betegsége mellett élvezheti a balneoterápiát, úgy mindenképpen kérdezze meg a kezelőorvosát az esetleges problémák elkerülése érdekében, hiszen vannak olyan betegségek, amikor tilos vagy nem javasolt a gyógyfürdőzés. Akiknek nem javasolt a gyógyfürdő: gyomor- és nyombélfekélyes személyeknek, fertőző vagy daganatos betegség esetén, azoknak, akik vérszegénységben vagy májbetegségben, vesebetegségben szenvednek.
