fbpx

A fokhagyma és a szépség megőrzése

Egy tányéron négy fokhagyma, mellette fokhagymagerezdek, babérlevelek és színes bors.

A fokhagyma egy ősi gyógynövény, amely nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Elsősorban a szív és az érrendszer működését támogatja, de sok más előnye is létezik, többek között csökkenti a magas vérnyomást és koleszterinszintet, illetve védelmet jelenthet az artériák merevségével szemben is.

Feltételezések szerint a fokhagyma egyes rákos megbetegedések megelőzésében is segítségünkre lehet, ilyen a tüdő-, a vastagbél- és a mellrák. A fokhagyma megfázás és influenza esetén és alkalmazható és még szúnyogriasztóként is nagyszerűen működik. A gyógynövény a gombás fertőzések leküzdésében is hasznunkra válhat.

Szabályozza a rossz, azaz az LDL-koleszterin-szintet, emellett az egyik legjobb természetes megoldás fejfájás, ízületi fájdalom és hasi panaszok csillapítására.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A fokhagymát a mindennapi étrendünkhöz is hozzáadhatjuk, hiszen megakadályozhatja a szívbetegség kialakulását, csökkenti a koleszterinszintet és aktívan részt vesz a vérnyomás szabályozásában. Magas antioxidáns-tartalma a vércukorszint stabilizálását is lehetővé teszi.

A fokhagyma, mint egy ősi természetes gyógyszer, erős antibakteriális hatásokkal rendelkezik, de nemcsak bakteriális, hanem gomba és parazita okozta fertőzések esetén is nagyon hatásos. A préselt levéből szájvizet is készíthetünk, ami elpusztítja a fogszuvasodást okozó baktériumokat a szájüregben. Lehet, hogy nem túl jó az illata, de nagyszerű az antibakteriális hatása, így mindenképpen érdemes kipróbálni.

Megfázás és köhögés esetén is fogyaszthatjuk ezt a gyógynövényt, készíthetünk belőle akár teát is. Ehhez forraljunk fel 2-3 dl vizet, majd adjunk hozzá 2-3 gerezd fokhagymát. A megfőtt fokhagymát is megehetjük, de a belőle készített tea jó igazán a toroknak, hiszen csillapítja a köhögést és a megfázás egyéb tüneteit.

A fokhagyma elősegíti a vér tisztítását és a bőrt ragyogóvá varázsolja. Ez azért van így, mert a fokhagyma az összes méreganyagot segít kiüríteni a szervezetből. Mindemellett csökkenti és stabilizálja a vérnyomást. Ha valaki szív- és érrendszeri betegségben szenved, mindenképpen illessze be az étrendjébe, mert ha nem is teljes mértékben, de valamennyire védelmet jelent a szívrohammal és a stroke-kal szemben.

A gyógynövény öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, mivel semlegesíti a szervezetben felhalmozódó szabad gyököket. Fontos antioxidánsokat tartalmaz, amelynek kiemelkedő szerepe van az oxidatív stressz csökkentésében. Ily módon állíthatjuk a fokhagymát a szépségünk szolgálatába.

    1. Kedves György! Érdemes megnézni a hatóanyag-tartalmat, egy jó készítmény hatékonyabb lehet, mint a nyers, hiszen tömény hatóanyag. Nyers fokhagymából nem tudnánk olyan mennyiséget megenni.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.