Egy asztalon üvegpoharakban uborkás víz citromkarikákkal és mentalevéllel.

A lábdagadás kellemetlen állapot, és nem könnyű megtalálni a kiváltó okot. Nemcsak terhesség, de a meleg időjárás, a szív- és vesebetegség, illetve az ülő életmód miatt is kialakulhat. Amikor lábdagadást, ödémát észlelünk, a szervezetünkben folyadék-visszatartás következik be, és a felgyülemlett folyadék nem tud kiürülni a szervezetből, hanem a szövetek között marad.

A megdagadt láb általában nem jelent komoly problémát, de ha rendszeresen jelentkezik, akkor érdemes egy alapos orvosi vizsgálatot kérni, hiszen akár komoly egészségügyi gond is állhat mögötte.

Először a természetes módszerekkel is megpróbálkozhatunk, hiszen sok esetben ezek is segíthetnek a probléma orvoslásában. Az első módszer a sós vízben történő lábáztatás lehet, amely nagyon hatékonyan csökkenti a duzzanatot. Tegyen egy evőkanálnyi sót 5-10 liter vízbe, és áztassa ebben a lábát napi 2 alkalommal. Amennyiben nem tapasztal javulást, forduljon orvoshoz.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A duzzanat csökkentését elősegítheti a grapefruit-illóolaj is. Engedjen egy lavórba vizet, majd adjon hozzá 5-10 cseppet ebből az illóolajból. Mivel a grapefruit antioxidáns vegyületeket tartalmaz, így nemcsak a duzzanatot csökkenti, hanem a fájdalmat is mérsékli, sőt ez az illóolaj gyulladásgátló hatásokkal is rendelkezik.

Lábduzzanat esetén nemcsak a lábáztatás segíthet, de az is sokat jelenthet, ha ügyelünk a hidratációra. Ihatunk vizet vagy gyógyteákat, de az uborkás citromos víz is nagy enyhülést jelenthet azoknak, akik ezzel a problémával küzdenek. Öntsön egy kancsóba egy liter vizet, majd karikázzon bele uborkát és citromot. Fogyassza el a délelőtt folyamán ezt az adagot, majd délután készíthet egy másikat.

Mit tehetünk, ha folyadék gyűlik fel a szöveteinkben? Nagyon hasznos segítség, ha ilyenkor vizelethajtó gyümölcsöket fogyasztunk. Legjobb erre a célra a görögdinnye, amely mintegy 96 százalékos víztartalommal rendelkezik.

Gyógynövények közül a koriandermag is segíthet ebben a helyzetben, hiszen nemcsak a gyulladás csökkentéséhez járul hozzá, hanem a duzzanatot is leviszi. Forraljon fel 2-3 dl vizet, majd adjon hozzá egy teáskanálnyi összetört koriandermagot. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és már fogyaszthatja is. Naponta 2 csészényit igyon meg belőle.

 

Ehhez a cikkhez 2 hozzászólás

  1. Nagyon hasznos információ

  2. A legolcsóbb gyógymód: gyalogoljunk egy órát, azaz négy kilométert.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*