Citromfűtea egy fél szelet citrommal, mellette citromfűágak.

A citromfű Indiában kulináris gyógynövények számít. Ezt a gyógynövényt gyakran használják az ázsiai konyhákban. A citromfűnek kellemes, citrusos ízvilága van.

A citromfűolajat gyakran alkalmazzák az aromaterápiában, mivel csökkenti a stresszt és a hangulatot is fokozza. Akkor is lehet használni, ha valaki alvásproblémákkal küzd, de az immunrendszert is erősíti és a fájdalmat is enyhíti.

A citromfű olyan tápanyagokban bővelkedik, mint kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, niacin, kálium, piridoxin, riboflavin, szelén, tiamin, A-vitamin, C-vitamin és cink.

A citromfű csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz, így rendszeres fogyasztásával sem kell hízásra számítanunk. A gyógynövényben található polifenolok még a zsírégetést is elősegítik, így nemhogy hízni nem fogunk tőle, de még fogyhatunk is, ha rendszeresen fogyasztjuk.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A citromfű csökkenti a vércukorszintet, amely segíthet a cukorbetegség megelőzésében. A citromfű ezen kívül segít megszabadulni a szervezetben felgyülemlő méreganyagoktól is.

A citromfű segítséget jelenthet bizonyos daganatos megbetegedések kialakulása ellen. Tartalmaz egy olyan vegyületet, amely a mellrák kialakulásának az esélyét csökkenti.

A citromfűből készült tea a vérnyomást is csökkentheti, így védelmet élvezhetünk általa a magas vérnyomás miatt kialakult szívbetegséggel szemben.

A citromfű eredményesen kezeli a gyomorrontást és hasi görcsök esetén is be lehet vetni. Nagyon jó másféle emésztési problémák csillapításában, például csökkenti a puffadást, ami sok esetben a túlzott stressz miatt alakul ki.

Mivel eredményesen hajtja ki a toxinokat a szervezetből, így a citromfű a vese tisztításában is szerepet játszik. Ennek eredményeképpen a vesék sokkal jobban fognak működni.

A citromfűtea nyugtató hatása kiemelkedő, így a jobb alvást is biztosítani tudja. A citromfű gazdag magnéziumban is, ami azért hasznos, mivel ez az ásványi anyag is jobb alvást képes biztosítani.

Mivel a citromfű nyugtató hatással is bír, így oldani tudja a szorongást. A fejfájás kezelésében is hasznát vehetjük.

A gyógynövény a menstruációs fájdalmak csökkentésében is a segítségünkre lehet. A bőrápolásban is hasznát vehetjük, hiszen csökkenti a narancsbőr kialakulásának esélyét, de a bőr gombás fertőzéseivel is el tud bánni.

Ehhez a cikkhez 3 hozzászólás

  1. Ládi Sándorné

    Mint minden cikküket, ezt is örömmel olvastam és igen hasznosnak ítélem. Kívánok Önöknek további jó egészséget, a mi egészségünk érdekében végzett tevékenységükhöz.

  2. Köszönjük, és reméljük, még sokáig olvasóink között tudhatjuk! 🙂

  3. Gabriella Vargáné Maróti

    Érdeklődöm, hogy naponta mennyi tea fogyasztása megengedett, és javasolt ? A nap melyik szakában érdemes fogyasztani?

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*