fbpx

A resveratrol egy csodálatos szer – ezért is együnk sok szőlőt!

Egy tálcán szőlőfürtök és szőlőlevelek, mellette lila kendő.

A reveratrol fontos alkotóeleme a bornak és a szőlőnek. A franciák hiába nem táplálkoznak egészségesen, de nagy borfogyasztók, így talán ez is lehet az oka annak, hogy körükben közel sem szenvednek annyian szívbetegségben, mint más országokban.

A resveratrol egy természetes vegyület, amely sok növényben megtalálható. Egy polifenol vegyületről van szó, ami antioxidáns hatással rendelkezik. Megtalálható a vörösborban és a szőlőben. Elsősorban szőlővel vegyük magunkhoz ezt az értékes vegyületet, mert a rendszeres alkoholfogyasztás toxikus hatású lehet a szervezetre és még elhízáshoz is vezethet. A resveratrol kitűnő forrása még az eper, a gránátalma és az áfonya.

A resveratrol mint egy erős antioxidáns, nagyon hatékony a káros hatású szabad gyökök elleni küzdelemben. Kiemelkedő még a neuroprotektív hatása, aminek köszönhetően segít lassítani és megelőzni például az Alzheimer-kórt, a demenciát és hatékony védelmet biztosíthat a stroke ellen is. De segíthet a központi idegrendszerben előforduló gyulladás megszüntetésében is, amely fontos szerepet játszik a neurodegeneratív betegségek kialakulásában.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A resveratrol javítja az agyban a vér áramlását, emellett segíthet a depresszió elleni védelemben. A cukorbetegség egyik kockázati tényező a vaszkuláris demencia kialakulásában, ami nemcsak endothel diszfunkciót, hanem kognitív károsodást is okoz. A resveratrollal kapcsolatban azonban kimutatták, hogy kiemelkedő antioxidáns, gyulladáscsökkentő és neuroprotektív hatású.

Ez a hasznos vegyület hatékony lehet az ízületi gyulladás kezelésében is, hiszen nagyszerű kiegészítő kezeléssé válhat az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél a fájdalom és a gyulladás gyógyításában, illetve a betegség progressziójának lassításában.

Egy másik tanulmány arról számolt be, hogy a resveratrol nagyon hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Az elemzések során arra a következtetésre jutottak, hogy a resveratrol csökkenti az inzulinszintet, de azt is megállapították, hogy csökkenti az inzulinrezisztencia kialakulásának esélyét is.

Egy másik kutatás eredményeként pedig az derült ki, hogy a 2-es típusú cukorbetegek esetében a resveratrol egyrészt csökkenti az oxidatív stresszt a szervezetben, másrészt minimalizálhatja az artériákban kialakult merevséget is.

  1. 2. Diabetessel kapcsolatban a haziorvos kifejezetten tiltotta a szőlőt!
    Ezert lecsokkentettem a napi mennyiseget 1/2 kg korulire, es keresem a kek szinut.
    Alapvetoen megfigyeltem, h a zoldsegek es gyumolcsok a szinukben is mutatjak az egeszsegugyi hatekonysagukat. A voros, de leginkabb a bordos, lilas termesek a leghatekonyabbak. (Paradicsom, lilahagyma, cekla, padlizsan, csipkabogyo, szeder, malna, goji, eper, mangosztin, afonyak, cseresznye, fuge, mindendele bogyos gyumolcsok, …. es persze a kekszolo.
    A gyumolcsok magjat is erdemes elragcsalni, h fel tudjanak szivodni a hatoanyagaik, valamint a hejuk is foleg a pektintartalom miatt.

    1. Bodovics Sándor

      Tisztelt Szerkeztő Úr.Úr Hölgy!Érszükületes beteg vagyok.Kérem irják meg .mit javasolnak.Mik azok a gyogynövények.amellyek tisztitják az ereket.Tisztelettel:Sándor

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük