Rezveratrolt tartalmazó élelmiszerek.

Új bizonyítékok vannak arra vonatkozólag, hogy a rezveratrol, ami egy antioxidáns vegyület, javíthatja a véredényeket a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. A rezveratrol megtalálható például a sötét bogyós gyümölcsökben, a szőlőben, a gránátalmában vagy a vörösborban.

A rezveratrol jó hatással van az ateroszklerózis betegségre, pontosabban az artériák rugalmasságát segíti elő. Ha az artériák túlzottan merevvé válnak, ez okozhat szívinfarktust, illetve stroke-ot.

A rezveratrol egy növényi vegyület, amely antioxidánsként hat. A legfontosabb forrásai közé tartozik a vörösbor, a szőlő, a sötét színű bogyós gyümölcsök.

Antioxidáns tulajdonságai miatt a rezveratrol ígéretes kiegészítő lehet a vérnyomás csökkentésében. Egy 2015-ben végzett kutatás során a kutatást vezetők arra a megállapításra jutottak, hogy a rezveratrol csökkentheti az artériák falára nehezedő nyomást. Ezt a típusú nyomást szisztolés vérnyomásnak nevezik. A szisztolés vérnyomás általában a kor előrehaladtával növekszik, mivel az artériák egyre merevebbé válnak. Amennyiben a szisztolés vérnyomás értéke magas, akkor jelentősen megnövekszik a szívbetegség kialakulásának a kockázata.

A rezveratrol vérnyomáscsökkentő hatással rendelkezik, ez pedig a véredények relaxációját idézi elő.

Számos állatkísérlet során került bizonyításra, hogy a rezveratrol csökkenteni tudja a vérzsírszintet is. A kutatás során megállapították, hogy a rezveratrolkiegészítő csökkentette az összkoleszterinszintet, ezzel együtt a testtömeg is csökkent, ellenben a jó, vagyis a HDL-koleszterin szintje emelkedett. Úgy tűnik, hogy a rezveratrol befolyásolni tudja a koleszterinszintet a koleszterintermelést befolyásoló enzim hatásának csökkentésével. Antioxidánsként csökkentheti a rossz, azaz az LDL-koleszterin oxidációját is. Ez utóbbi hozzájárul az artériák falain keletkező plakk-képződéshez.

Számos tanulmány számolt be arról, hogy a rezveratrol rendszeres fogyasztása segíthet az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás lassításában. Ez részben az antioxidáns, illetve a gyulladáscsökkentő hatásának tudható be.

A rezveratrolnak számos előnye van a cukorbetegség „kezelésében”. Az egyik ilyen, hogy növelni tudja az inzulinérzékenységet és segít megelőzni a cukorbetegség szövődményeinek kialakulását is. A rezveratrol az oxidatív stresszel szemben is védelmet jelenthet, ami szintén alakíthat ki cukorbetegségre jellemző szövődményeket.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*