fbpx

A szív egészségét védő és vérnyomáscsökkentő fekete tea

Kancsóban és üvegpohárban tea, mellette kiszórva teafű.

A fekete tea az egyik legjobb választás, amennyiben antioxidánsokat szeretnénk bevinni a szervezetünkbe. Ez a tea olyan vegyületeket is tartalmaz az antioxidánsok mellett, amelyek csökkenteni tudják a szervezetben kialakuló gyulladásokat.

Az antioxidánsok nemcsak az oxidatív stresszt tudják nagyon hatékonyan csökkenteni, hanem a sejtkárosodások megelőzésében is rendkívül hatékonyak.

Ez a tea polifenolokban is bővelkedik, ilyenek például a katekinek, amelyek aktívan hozzájárulnak az általános egészség fenntartásához.

A fekete tea flavonoidoknak is a gazdag tárháza. Ezek is remek antioxidánsoknak számítanak, amelyek a szív egészségét védik. Flavonoidokban bővelkednek még ezen kívül a zöldségek és a gyümölcsök is. A flavonoidok oly módon tudják csökkenteni a szívbetegségek kockázatait, hogy leviszik a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet, a magas trigliceridszintet, illetve redukálják az elhízás kockázatait.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Kétféle lipoprotein található meg a szervezetben, az LDL és a HDL. Mindkettő koleszterint szállít a vérben. Amennyiben túl sok LDL-koleszterin halmozódik fel, akkor ez megnöveli a szívbetegségek és a stroke kockázatait. A fekete tea azonban segíthet az LDL-koleszterin-szint csökkentésében.

A bélrendszer egészsége nagyban függ attól, hogy milyen az immunrendszer állapota és ez fordítva is igaz. Amennyiben a bélben az úgynevezett rossz baktériumok vannak túlsúlyban, úgy jelentősen megnövekszik egyes betegségek kockázata, ilyen például a gyulladásos bélbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás és a rákos megbetegedések. A fekete teának nemcsak antioxidáns hatása kiemelkedő, hanem az antimikrobiális hatása is, azaz segít a rossz bélbaktériumok elpusztításában, közreműködik a baktériumok egyensúlyának fenntartásában és ezzel nemcsak az emésztőrendszer, hanem az immunrendszer egészségi állapotát is segít fenntartani.

A magas vérnyomás is egy krónikus betegség, emberek milliói szenvednek ettől világszerte. Ez a probléma más betegségek kialakulásának esélyét is fokozza, például a szívroham, a szívelégtelenség, a veseelégtelenség és a stroke kockázatait. A fekete tea rendszeres fogyasztása azonban mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás csökkentésében a segítségünkre lehet.

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük