fbpx

A vesebetegséget komolyan kell venni

Egy fiatal lány a konyhában salátát eszik, körülötte sok zöldség, paradicsom, paprika, karfiol, brokkoli.

A vese egyik kiemelt feladata, hogy eltávolítsa a szervezetből azokat az anyagokat, amelyek nem oda valók. Méregtelenít is, még ha nem is a szó szoros értelmében. Nem igazi méreganyagokról van ugyanis szó, hiszen ha mérgező anyagok lennének a szervezetünkben, akkor nem sokáig élnénk. Viszont a salakanyagokra nincs szüksége a szervezetünknek, így a vese kiválasztja őket.

A vesebetegeknek megfelelő étrendet kell követniük, jóval több tápláló anyagra van szükségük, ami csökkenti a szervezetben a méreganyagok szintjét, így mérsékelve a vesékre háruló terheket. Fontos kímélni a veséinket, éppen ezért nagyon fontos feladat az egészséges étrend követése, főként azok számára, akik vesebetegségben szenvednek.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Számukra csökkenteni kell a nátrium, a kálium és a foszfor bevitelét, hiszen amennyiben a szervezetben megnövekszik ezen anyagok koncentrációja, akkor a vesebetegség mellé még szív- és érrendszeri betegségek is társulhatnak, de magas vérnyomás és csontbetegség is kialakulhat.

Az érintettek számára sok zöldség fogyasztása ajánlott, akár párolva, nyersen vagy főve. A nitrogén-oxidban gazdag zöldségek, mint a cékla rendszeres fogyasztása nagyon ajánlatos, hiszen az ilyen táplálékok segítenek a vér tisztításában, aminek köszönhetően kevesebb teher hárul a vesékre.

Amennyiben a vérben csökken a nitrogén-oxid szintje, tovább romolhat a vese egészségi állapota. Támogathatjuk ezt a fontos szervünket azzal, ha olyan zöldségeket fogyasztunk, amelyek sok B-vitamint tartalmaznak, hiszen ezek is segítenek a szervezet méregtelenítésében.

A zöldségek mellett a gyümölcsök rendszeres fogyasztása is kiemelt jelentőséggel bír. Az egyik leghasznosabb gyümölcs vesebetegek számára az áfonya, hiszen nagyon sok antioxidánst tartalmaz, de nagyon hasznosak még a teljes kiőrlésű gabonák és a belőlük készült táplálékok, a tojás, a dió, a hüvelyesek és a lenmag. A megfelelő folyadékfogyasztásra is ügyelni kell, a legjobb választás ebben az esetben is a tiszta víz, illetve a gyógyteák.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük