Acai bogyók frissen mosva, apró vízcseppekkel tele.

A magas antioxidáns-tartalmú és a gyulladáscsökkentő gyümölcsök segítenek, hogy sokáig egészségesek maradjunk. Az acai berry a gyulladáscsökkentő anyagok tárháza, hiszen vannak benne antociánok, C-, A-vitamin és természetesen rostok is.

Ez az apró bogyó segítséget nyújt az étvágyért felelős hormonok szabályozásában, az energia növelésében, a szívbetegség megelőzésében és számos anyagcsere-funkcióban.

Az antioxidánsoknál jóval többet kínál az acai berry, mégpedig vitaminokat, ásványi anyagokat, elektrolitokat és aminosavakat. A bogyó egészséges zsírokban is gazdag, beleértve az omega-3 és omega-6 zsírsavat, de van benne palmitinsav, linolsav és olajsav is. Vitaminok közül az A-, C-, B1-, B2-, B3- és E-vitamin-tartalma kiemelkedő, illetve tartalmaz magnéziumot, káliumot, foszfort, vasat, kalciumot, cinket és mangánt is.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Nem kétséges, hogy az acai bogyónak nagyon sok előnye ismeretes. Az antioxidánsok, köztük az antociánok nagymértékben hozzájárulnak az acai bogyók gyulladásgátló és öregedésgátló tulajdonságához. Ennek az az oka, hogy antioxidánsok szabadgyök-fogók, vagyis segítenek lassítani a szabad gyökök okozta károsodásokat, amelyet oxidatív stressznek is neveznek. A szabad gyökök okozta károsodásnak köszönhető, ha a bőrünk a kelleténél gyorsabban öregszik, de az ízületi, a vázizom és az izomfájdalom kialakulásában is kiemelkedő szerepet játszik.

Az acai bogyó szinte minden szerv egészségének jót tesz. Úgy mint szív- és érrendszer, immunrendszer, emésztőszervrendszer, endokrin rendszer és idegrendszer.

A kognitív problémáknak két fő oka a gyulladás és az oxidatív stressz. Ez a kettő tehető felelőssé a memória elvesztéséért, a demencia és más, korral összefüggő mentális rendellenességek kialakulásáért. Az acai bogyóban lévő hasznos anyagok az agysejtek számára védőhatást jelentenek, ami hatással lehet a kognitív funkciók és a motoros funkciók javítására.

Kutatások igazolják, hogy az acai bogyó segít a mentális funkciók ösztönzésében, segít abban, hogy valaki jobban gondolkodjon, magas energiaszintet tartson és jobban kezelje a pszichés stressz különböző hatásait.

Az acai bogyó védelmet nyújt a stressz káros hatásaival szemben. Mindemellett megakadályozza a hormonális egyensúly felborulását, a kortizolszint emelkedését. Ez utóbbiak miatt adaptogénnek is nevezik.

Mint a legtöbb rostos táplálék, az emésztést is javítja. Segít megszabadítani a májat és a vesét a méreganyagoktól. A máj és a vesetisztításon túl nagyon jó vastagbéltisztító is, ami azt jelenti, hogy segít megakadályozni a káros és az emésztetlen anyagok felhalmozódását a vastagbélben, ami székrekedéshez és más emésztési problémához is vezethet.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. Nagyon jó EZ az ISMERTETŐ magazin! NAGYON fontos, KIEGÉSZÍTENI MINDEZT AZZAL, hogy SZUPERTÁPLÁLÉKOKAT EGYÜNK.!!JÓL ÖSSZEÁLLÍTVA! EZEKBŐL KEVÉS IS ELÉG.!!!
    (napi 30-40 dkg)!!! AZ ÁLLATI FEHÉRJÉKET (HÚS, TOJÁS, SAJT, TEJ, JOGHURT) SOHASE EGYÜK SZÉNHIDRÁTTAL (KRUMPLI, TÉSZTA, RIZS, KENYÉRFÉLÉK) EGYÜTT, MERT EZEK EGYÜTTESE FOLYAMATOS ROTHADÁST IDÉZ ELŐ A SZERVEZETÜNKBEN! Az állati fehérjéket csakis nyers, v. párolt zöldséggekkel fogyasszuk! Ezekre mindig tegyünk esszenciális zsírokat, azaz hidegen sajtolt omega 3-ban gazdag lenmagolajat, v. dió,, v. kendermagolajat!Ezek a jó zsírok! Az állati zsírok közül kizárólag a halolaj és a nyers tojássárgája a jó zsír! Nélkülük az anyagcserénk drámai mértékben lelassul! A szénhidrátokat(gabonaféléket) kizárólag hüvelyesekkel fogyasszuk! Úgymint bab, borsó, lencse, csicseriborsó.. Stb.. Ehhez szintén párosíthatunk még magvakat, zöldségeket, salátákat, olajakat! A LEGKIVÁLÓBB ANTIOXIDÁNSOKAT, CSÍRÁZOTT MAGVAKAT, ZÖLD TURMIXOKAT fogyasztva A LÚGOSSÁ VÁLT VÉRBEN (7,3-7,4pH) SEM A VÍRUS, SEM A BAKTÉRIUM NEM ÉL MEG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MINDEN BETEGSÉGÜNK GYÓGYULNI KEZD!!!! Védetté válunk!! PÁNIK-, FÉLELEM – mentesen!!!
    Mindezt a vizeletünkben kontrollálhatjuk:lakmusz papírral, v. CYBOW-testtel. Ha átlagban lúgos a vizeletünk tesztje, akkor nyugodtak lehetünk, mert a FERTŐZÉSEK mellett a DEGENERATÍV betegségek is elkerülnek minket.! A rettegett daganatos betegségeket is idevéve!
    EZT KIEGÉSZÍTVE AZZAL, HOGY EZ A TÁPLÁLKOZÁS A KEDÉLYÜNKET IS JAVÍTJA! MÚLIK A SAVAS ÉTRENDBŐL FAKADÓ ÉLETTANI (!) MENTÁLIS FÉLELEM, A FÓBIÁK, A Z AGRESSZIÓ ÉS A DEPRESSZIÓ IS.!!!
    A NAPONTA KIFEJEZETT SZERETET, ÖRÖM, HÁLA, TISZTELET, SEGÍTŐKÉSZSÉG PEDIG MEGTARTJA, V. FOKOZZA EZT AZ ÖNGYÓGYÍTÓ ÁLLAPOTOT!! AZÉRT MŰKÖDÜNK JÓL ÍGY, MERT A SZERVEZETÜNK A FŐKÉNT NYERS TÁPLÁLÉK FOGYASZTÁSÁRA “TERVEZTETETT”.
    PONTOSAN ANNYIRA BETEG AZ EMBERISÉG, AMENNYIRE CSAK A FŐTT ÉS KEMIKÁLIÁKTÓL HEMZSEGŐ, SZÁMUNKRA ÉLETTELEN
    “ÉTELEK “FOGYASZTÁSA KERÜLT ELŐTÉRBE!
    EZEN VÁLTOZTATNI :ÖNMAGUNK ÉS A KÖRNYEZETÜNK VÉDELMÉT JELENTI!
    LÉNÁRT GITTA EDDIGI (8) MEGJELENT KÖNYVE CSAKIS EBBEN TÁMOGAT MINKET!!!!
    MINDEZEKET MINDENKINEK TUDNIA KELL!!

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*