fbpx

Az asztma tüneteit csökkentő gyógyteák

Faasztalon fehér csészében tea, mellette és mögötte fehér és fekete kis porcelántálakban különféle szárított gyógynövények.

Az asztma egy krónikus rendellenesség, amely nagyban befolyásolja a légzést. Ilyenkor felerősödik a légutakban a gyulladás és különféle tünetek alakulnak ki, mint például légszomj, köhögés, zihálás, mellkasi szorító érzés. Léteznek olyan gyógynövények, amelyeknek nagy szerepe van az asztmás tünetek enyhítésében. Ezekből a gyógynövényekből teát is készíthetünk. Mutatjuk is, melyek ezek!

Az egyik ilyen gyógynövény nem más, mint a gyömbér. A gyömbér tele van értékes tápanyagokkal és bioaktív vegyületekkel. A gyógynövény csökkenti a gyulladást, használhatjuk hányinger csillapítására, illetve a magas vércukorszint csökkentésére. Kutatások igazolják, hogy a gyömbér az asztma tüneteit is mérsékelni tudja. A gyömbérben olyan vegyületek vannak, amelyek úgy enyhítik az asztma tüneteit, hogy a légúti gyulladást csökkentik. Ilyen például a gingerol nevű vegyület.

A zöld tea is egy népszerű ital, amely tele van antioxidánsokkal, növényi vegyületekkel és hasznos tápanyagokkal. A zöld tea nemcsak a fogyásban lehet a segítségünkre, hanem a 2-es típusú cukorbetegség, a rákos betegségek és a szívbetegségek kockázatainak csökkentésében is. A zöld tea is enyhítheti az asztma tüneteit, mégpedig az antioxidánsai lehetnek a segítségünkre, amelyek a tüdőben kialakult gyulladás csökkentésében vesznek aktívan részt. A zöld tea olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek csökkentik az asztmával kapcsolatos gyulladási markerek számát, illetve koffeint, amely átmenetileg a légutak pihenését biztosítja.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A fekete tea is tartalmaz koffeint, amely ellazítja a légutakat és mérsékelten, de javíthatja a tüdőfunkciókat. Ez pedig enyhülést nyújthat az asztmával küzdők számára.

Az eukaliptusztea is nagyon sok antioxidánst tartalmaz, amelyek szintén a segítségünkre lehetnek az asztma tüneteinek csökkentésében. Az eukaliptusz olyan vegyületekben gazdag, amelyek csökkentik a gyulladást, a nyálkatermelést, valamint a hörgők működését is segítik.

Az édesgyökérteát sokféle betegség, köztük az asztma tüneteinek enyhítésére is régóta használják. Az édesgyökérnek a glicirizzin nevű vegyülete enyhítheti az asztma kellemetlen tüneteit.

Egy gyógynövényekből álló keverék is csillapíthatja az asztma tüneteit. Minden gyógynövényből ugyanolyan arányban tegyünk egy befőttesüvegbe, majd egy liter vízhez adjunk egy evőkanálnyit ebből a kevertékből. Mely gyógynövények hozhatnak enyhülést? A borsmenta, az édeskömény, az eukaliptusz és az édesgyökér.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.