3 tipp a szív védelmére csak nőknek
A szív védelme fontos. A férfiak már negyvenéves koruktól veszélyben vannak, hiszen körükben ettől kezdve sokkal gyakoribbak a szív- és […]
3 tipp a szív védelmére csak nőknek Tovább »
Természetes gyógymódok
Az idegesség 5 természetes gyógymódja
Amikor idegesek és feszültek vagyunk, akkor gyakran kell megküzdenünk gyomorfájdalommal is, ami meglehetősen kellemetlen, és emellett még olyan emésztési rendellenességek
Az idegesség 5 természetes gyógymódja Tovább »
3 bőrfiatalító és -tisztító módszer
Mindenki szeretné, ha fiatalabbnak látszana a koránál és üde, friss lenne az arcbőre. Nem elég azonban a rendszeres arctisztítás és
3 bőrfiatalító és -tisztító módszer Tovább »
A szauna pozitív hatásai
A szauna az egyik legegészségesebb dolog, amiért nemcsak a lelkünk, hanem a testünk és még az elménk is hálás lesz.
A szauna pozitív hatásai Tovább »
Egészséges emésztőrendszer két gyógynövénnyel
Az emésztőrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen az immunrendszerünk 70-80 százaléka itt található. Amennyiben az emésztésünkkel gondok vannak, ha gyakran
Egészséges emésztőrendszer két gyógynövénnyel Tovább »
Memóriafejlesztő tippek nem csak időseknek
Nem csak a nyugdíjas korosztály tagjai érezhetik úgy néha, hogy megvicceli őket a memóriájuk. Bármelyik életkorban előfordulhat, hogy nem emlékszünk
Memóriafejlesztő tippek nem csak időseknek Tovább »
A reggeli fáradtság leküzdése 3 egyszerű módszerrel
Előfordulhat az életünkben, hogy fáradtan ébredünk reggel. Ilyenkor azt sem tudjuk, hogy hol vagyunk, és egyáltalán miért is kell még
A reggeli fáradtság leküzdése 3 egyszerű módszerrel Tovább »
Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy!
A fogyókúra néha fárasztó, stresszes és gyakran kiborító is lehet. Hiszen nagyon nehéz megállni, hogy ne rendeljünk pizzát, hogy ne
Derüljön jókedvre, így még a fogyás is jobban megy! Tovább »
Fáj a feje? Kezelje természetes módszerekkel!
A fejfájás nagyon bosszantó lehet, főleg ha a munkahelyünkön tör ránk, vagy éppen olyan programot szervezetünk, amikor szükség lenne, hogy
Fáj a feje? Kezelje természetes módszerekkel! Tovább »
Számoljon le az emésztési gondokkal egyszerűen!
A jó emésztés nagyon lényeges, hiszen ez nemcsak az egészségünkre, hanem még a közérzetünkre is kihatással van. A székrekedés nagyon
Számoljon le az emésztési gondokkal egyszerűen! Tovább »
Az oregánóolaj és a baktériumok
A mediterrán térségben, a Földközi-tenger partvidékén gyakran használják az oregánót. De nemcsak az ételek elkészítésénél és a sütés-főzés során, hanem
Az oregánóolaj és a baktériumok Tovább »
Ősszel is fogyhatunk, nem csak tavasszal
Sokan tavasszal kezdenek őrült fogyókúrába. Télen több zsíros ételt és talán nagyobb adagokat fogyasztunk, aztán csak bosszankodunk, amikor ráállunk a
Ősszel is fogyhatunk, nem csak tavasszal Tovább »
Top 6 étel ízületi gyulladásra
Az ízületi gyulladás egy olyan betegség, amely megnehezíti a mindennapokat, hiszen ilyenkor az ízületek merevvé és fájdalmassá válnak. Az ízületi
Top 6 étel ízületi gyulladásra Tovább »
A torokfájdalom gyógymódjai a konyhából
Amikor nem vagyunk annyira betegek, hogy gyógyszerre legyen szükségünk, azaz nem szükséges felkeresni a háziorvost, akkor elegendő lehet csak a
A torokfájdalom gyógymódjai a konyhából Tovább »
Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során?
Sokan elkezdenek fogyókúrázni, de gyakran előfordul, hogy amíg drasztikusan csökkentik a bevitt kalóriát, addig minden rendben van, hiszen beindul a
Hogyan ne hibázzunk a fogyókúra során? Tovább »
A puzzle és az agy működése
Bizonyára mindenki ismeri a puzzle-t. Ez a játék nemcsak szórakoztató, hanem nagyon hasznos is, hiszen jót tesz az agy működésének
A puzzle és az agy működése Tovább »
Kalóriaégetés és a bőséges reggeli
Nemhiába mondják, „reggelizz, mint egy király”, hiszen a reggelinek döntő szerepe van nemcsak a nap további étkezéseiben, hanem a kalóriaégetésben
Kalóriaégetés és a bőséges reggeli Tovább »
Táplálkozással a szív jobb egészségéért
A szívünk a testünk motorja. Egyáltalán nem mindegy, hogyan bánunk vele. A szív látja kárát, ha nem táplálkozunk egészségesen, ha
Táplálkozással a szív jobb egészségéért Tovább »
Milyen illatok tesznek boldogabbá?
Az aromaterápiának kiemelkedő hatása lehet abban, hogy megtaláljuk a lelki boldogságunkat. Egyes illatok pozitív hatással vannak az agyunk működésére, hozzájárulhatnak
Milyen illatok tesznek boldogabbá? Tovább »
4 módszer a magas vérnyomás csökkentésére
Azt már mindenki jól tudja, hogy a kezeletlen magas vérnyomás milyen negatív hatással van az egészségre, hiszen kárt tehet az
4 módszer a magas vérnyomás csökkentésére Tovább »