fbpx

Citromlé és olívaolaj mix: javítja a keringést és méregtelenít

Olívaolaj kis kancsóban, mellette félbevágott citrom és citromcsavaró.

A citromlé és az olívaolaj keverékéről nem is gondolnánk, hogy milyen előnyös lehet a szerveztünk számára. Ez az elegy tele van egészséges zsírokkal, antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek nagyon hatásosak lehetnek egyes betegségek megelőzésében.

Olívaolajból az extraszűz olívaolajat érdemes használni, hiszen ez nem esett át semmilyen kémiai kezelésen, így sok értékes tápanyagot tartalmaz. A citrom meglehetősen gazdag egy antioxidáns vitaminban, mégpedig a C-vitaminban, de van benne B-vitamin, kálium, foszfor és antioxidáns flavonoidokat is tartalmaz.

Az olívaolaj és a citromlé kettőse jobb emésztést garantál, és mivel könnyen eltelít, így a fogyásban is a segítségünkre lehet. Gyorsabb anyagcserét is biztosít ez az elegy, valamint gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Ha sikerül fogynunk, akkor csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát is.

Ez a keverék a korai öregedést is megakadályozhatja. Ha mindennap elfogyasztunk egy-egy evőkanálnyi olívaolajat és citromlevet egy pohár vízben összekeverve, egy nagy adag antioxidánshoz juttathatjuk hozzá a szervezetünket. Aki nem szeretné vízzel fogyasztani, anélkül is fogyaszthatja a keveréket. Az elegyet érdemes reggel, étkezés előtt egy órával meginni.

Ez a mix E-vitamint is sokat tartalmaz, amely a bőrünk egészségét támogatja meg. A citromleves olívaolajos keverék egyszeresen telítetlen zsírokban gazdag és olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek a vese, a máj és az emésztőrendszer munkáját támogatják meg.

Ez a keverék a székrekedés problémáját is segít leküzdeni, az olívaolaj ugyanis egy természetes hashajtó. A citromlé gyulladásgátló hatással rendelkezik. Az olívaolaj és a citromlé segíthet az olyan tünetek leküzdésében is, mint hasi görcsök és puffadás.

A keverék a koleszterinre is jó hatással van, hiszen segít szabályozni a lipideket a vérben, amelyekről köztudott, hogy plakk formájában rakódnak le az artériák falán. A C-vitamin ezen kívül flavonoidokban gazdag. Ha megfelelő a szervezet C-vitamin-szintje, úgy csökkenhet a vér triglicerid- és koleszterinszintje is.

Az elegy támogatja a keringést és a vérnyomást is csökkenteni tudja. Az olívaolaj antikoaguláns tulajdonsággal bír. Ez azt jelenti, hogy növeli a vér áramlását és csökkenti a veszélyes vérrögök kialakulásának az esélyét. A C-vitamin ezen kívül megőrzi az artériák rugalmasságát is. Az olívaolajnak vérnyomáscsökkentő hatása is van.

  1. Kiss Jutka

    Szeretném kérdezni,hogy ezeket a kezelési kúrákat,mennyi időn keresztül lehet csinálni?
    Vagyis,ha valaki elkezdi ezt a tisztító kúrát,mennyi időn keresztül kell ezt folytatni? Mi a férjemmel elkezdtük szedni az olívaolajat és citromlevet február 14.-én pénteken,hogy egy-egy kezelési kúra meddig kell,hogy tartson? Köszönöm Kiss Ferencné /Jutka/

    1. Kedves Tünde, egy kis olívaolaj nem okoz gondot. A túlsúlyt leginkább a túlzott szénhidrátbevitel okozza, így azt érdemes csökkenteni.

    2. Boros Jozsef

      Kerdes: ha csak 1 evőkanál extra szűz olivaolajat iszom ehgyomorra citrom nelkül hogy tudjak székelni!! Utánna reggelizek közben tudok menni székelni! Ez nem káros?? Köszönöm ha válaszol!!

  2. Szekér Gábor

    Gábor vagyok ès úgy két hónapja reggeli kávé helyett iszom az olívaolajat facsart citromlével. A hatása szinte elixir. Sokkal jobban èrzem magam a magas vérnyomásom èpp a normális határérték felett van. Mindig nagyon magas volt most meg szinte teljesen jó. Két hètig mètem napi kétszer. Az emésztés kitűnő. Emberek igyátok ezt az elegyet

  3. Szilvia Horváth

    Szinte mindenem fájt, de most két hete, sok minden változott, csodásan érzem magam!

  4. Barta Eniko

    Érdemes kiprobalni, mióta iszom érzem,hogy jobb,sok mindenben segít nekem pl az emésztési terén, mar nem kínoz a szekrekedes, Érdemes fogyasztani ezt az eleget.koszonom.

  5. Barta Eniko

    Egyet értek azokkal akik iszák ezt az eleget,nagyon jót tesz,szinte az egész szervezetre jó hatással van,ajánlom mindenkinek nem bánja meg biztos.

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük