Sokan, akik életmódváltáson gondolkodnak, első lépésként méregtelenítik a szervezetüket. A cikkben négy olyan szupertáplálékról lesz szó, amely nagyon sokat segíthet a méregtelenítésben, illetve az egészséges életmód biztosításában és fenntartásában. Mutatjuk is, milyen zöld színű szupertáplálékot szerezzünk be, ha a tavaszt feltöltődve szeretnénk indítani.
Ha valamilyen egészséges zöld szupertáplálékra vágyunk, akkor nincs is más dolgunk, mint búzafüvet vásárolni egy bioboltban, hiszen ez a zöld szupertáplálék tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és aminosavakkal. A búzafűnek kiemelkedő a méregtelenítő hatása. Ha szeretnénk a szervezetünket értékes tápanyagokkal feltölteni, akkor csak fogyasszuk rendszeresen ezt a szupertáplálékot! A búzafüvet keverhetjük gyümölcslével, illetve vízzel is.
A búzafűtől sokkal jobb lesz az emésztésünk és erősebb lesz az immunrendszerünk, nem beszélve arról, hogy a szervezetünk közben megszabadul a felgyülemlett toxinoktól.
A másik szuperétel az árpafű, amely szintén tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és esszenciális aminosavakat, emellett a szervezet lúgosításában is aktívan részt vesz. Az árpafű az elfogyasztását követően mintegy tíz órán keresztül segít a vércukorszint szabályozásában. Ha egy aktív napra vágyunk, akkor mindenképpen fogyasszunk árpafüvet, mivel segítséget nyújt az energiaszint növelésében.
A zöld szupertáplálékok sorát gazdagítja a spirulina és a chlorella alga is. A spirulina egy kékes-zöldes színű alga, amely tele van mindazokkal a tápanyagokkal, amelyre egy embernek csak szüksége lehet. Ebben a táplálékban ugyanis szinte minden vitamin, ásványi anyag és aminosav megtalálható. A spirulina alga is nagyon hatásos a szervezet lúgosításában. A mai modern ételek a szervezet elsavasodását okozzák, azonban ezt a hatást kompenzálhatjuk, amennyiben rendszeresen fogyasztunk spirulina algát.
A chlorella alga is szuper egészséges, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, rostot és fehérjét is, azaz minden olyan tápanyagot, amely az egészségünket hivatott fenntartani. Ez a fajta alga is megtámogatja az emésztést, segít a méregtelenítésben és a vitalitás fenntartásában.
