Egy természetes fájdalomcsillapító – menta

A menta nemcsak nagyon jól mutathat a kiskertünkben, de jó, ha mindig van otthon, ugyanis természetes fájdalomcsillapítóként is működik. A menta egyik hatóanyaga a mentol, amely nyugtató hatással is rendelkezik, nem véletlenül teszik például köhögéscsillapítókba, illetve a torokfájás vagy más testrész fájdalmának enyhítésére szolgáló készítményekbe.

Az irritábilisbél-szindróma vagy más néven az IBS komoly tüneteket produkálhat. Okozhat fokozott gázképződést, puffadást, gyomorgörcsöt, székrekedést és hasmenést is. A borsmenta azonban segít megnyugtatni a gyomrot és az egész bélrendszert. Éppen emiatt kifejezetten ajánlott azoknak, akik ebben a betegségben szenvednek.

A borsmenta antimikrobiális és vírusellenes hatásokkal is rendelkezik, illetve a kutatások azt mutatják, hogy kiemelkedő az antiallergén és a rákellenes hatása is. Antioxidáns tulajdonságát is meg kell említenünk, amely támogatja az immunrendszert, mégpedig a káros mikroorganizmusok elleni küzdelemben és az általános egészség támogatásában.

A menta a szájüreg egészségét is biztosítja, ugyanis csökkenti a rossz leheletet. A borsmenta-illóolajról például kimutatták, hogy nagyon hatékony a szájüregi baktériumok és más kórokozók elleni küzdelemben. Ha szeretnénk csökkenteni a szájüregi baktériumok számát, akkor mindenképpen olyan szájvizet használjunk, amely borsmentát is tartalmaz.

A mentának nagy hasznát vehetjük az aromaterápiában is, ugyanis jelentősen megkönnyíti a légzést. Használhatjuk tavasszal és nyáron az allergiaszezonban, illetve ősszel és télen a megfázásos időszakban. A mentával való gőzölés is rendkívül hasznos, hiszen nemcsak a légzés lesz könnyebb, de az orrjáratok is felszabadulnak.

Emésztési zavar többnyire akkor alakul ki, ha az étel túl sokáig van a gyomorban. Ilyenkor olyan tünetekkel kell számolnunk, mint a telítettségérzet, a gyomorégés és a puffadás. A borsmenta és a borsmentaolaj azonban enyhíti a tüneteket, mégpedig oly módon, hogy ellazítja az emésztőrendszer izmait.

A menta mentolt tartalmaz, amely hűsítő hatással rendelkezik, így bármilyen testi fájdalom esetén nagy hasznát vehetjük. Enyhíteni tudja az ízületi gyulladást, a fejfájást, az izom- és ízületi fájdalmakat, illetve hátfájás esetén is számíthatunk a gyors segítségére.