Cordyceps sinensis, azaa kínai hernyógomba.

Manapság nagyon nehéz megtalálni a munka és a magánélet közötti egyensúlyt. És mennyire nehéz, hogy elegendő energiánk is legyen a mindennapi feladataink elvégéséhez. Ha úgy érzi, hogy örökösen fáradt, ha csak nehezen tud a munka mellett bármi értékes tevékenységre is időt fordítani, ha állandóan kimerült és úgy érzi, hogy nincs elegendő energiája, akkor a következő cikk Önnek szól. Ősidők óta léteznek olyan gyógynövények, amelyek segítséget nyújtanak abban, hogy ismét energiával telítettek legyünk és segítenek azt a bizonyos egyensúlyt is fenntartani. Sokan a kávétól, az édességektől, a cigarettától vagy az esténként elfogyasztott nagyobb mennyiségű alkoholtól várják a „megváltást”, pedig ezek a szerek nem hozzák el az életünkbe a várva várt pozitív hatást. Viszont vannak olyan adaptogén gyógynövények, amelyektől tartós energiát és vitalitást nyerhetünk, emellett elősegítik a koncentrációt és még nyugodttá és kiegyensúlyozottá is varázsolnak bennünket.

Az adaptogén gyógynövények lehetővé teszik, hogy a szervezet ellenálljon a különböző stresszfaktoroknak, ezen kívül még tonizáló hatással is bírnak. Melyek ezek a gyógynövények? A sarki gyökér vagy aranygyökér hatékonyan javítja a hangulatot és enyhíti a depresszió tüneteit. Ez a gyógynövény nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat. Kutatások igazolják, hogy a gyógynövény erősíti az immunrendszert, fokozza a sportteljesítményt és javítja a szellemi funkciókat. Emellett elősegíti a fizikailag és szellemileg fáradt szervezet gyors regenerálódását és megerősíti a szervezet ellenálló képességét a testet és lelket érő stresszhatásokkal szemben.

A maca Peruban és Bolívában őshonos. Az Andok-hegységben már évszázadók óta használják ezt a csodálatos gyógynövényt. A maca csökkenti a fáradtságot, fokozza az energiát és a kitartást. Rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezetet vitalitását. Kedvező hatással van a hangulatra, növeli a libidót és csökkenti a szorongást.

Az ashwaganda – vagy más néven téli cseresznye – segít stabilizálni, javítani a hangulatot és támogatja az optimális fizikai és érzelmi jólétet. Javítja az állóképességet, a memóriát és csökkenti a stressz hatásait a szervezetben.

A schisandra, vagyis az ötízű gyümölcs – más néven kínai kúszómagnólia – támogatja az immunrendszert, enyhíti a szorongást, növeli az energiát és javítja a szellemi frissességet. A gyógynövény azért kapta az ötízű elnevezést, mert íze egyszerre sós, édes, keserű, savanyú és csípős.

A Cordyceps sinensis egy gyógygomba, amely főleg Kínában és Tibetben honos. Hatása félelmetesnek mondható, hiszen nagyon pozitívan hat a kitartásra és az állóképességre. Emellett fokozza az aerob teljesítményt és a szexuális vágyat, javítja az immunrendszer működését és nagyszerű a stresszoldó hatása is.

Az ázsiai ginszeng (Panax ginseng) egy afrodiziákum, egy adaptogén és egy stimuláló gyógynövény. A gyógynövény csökkenti a gyulladást és szabályozza a vércukorszintet. Javítja a jólétet és az állóképességet, energiával tölti fel a szervezetet és antidepresszánsként működve nyugalommal tölti el a szervezetet.

Indiában szentként tisztelik a tulsit, más néven a szent bazsalikomot. Számos tanulmány szerint egyenértékű sok modern fájdalomcsillapítóval. Az ájurvédikus gyógyászatban sok esetben alkalmazzák, hogy enyhítse a stresszt, a fejfájást, a megfázást, a gyulladást és az emésztési problémákat. Emellett egy erős antioxidáns is, amely nemcsak az immunrendszert, hanem az egész emberi szervezetet képes megerősíteni. Emellett fokozza az állóképességet és az erőnlétet. Lassítja az öregedési folyamatokat, de a kedélyállapotot is javítja, illetve a szorongást is csökkenti.

Az oregánóolaj egy kitűnő méregtelenítő és fokozza a vitalitást. Rendkívül magas az antioxidáns-tartalma, amely védelmet nyújt az emberi szervezet számára a krónikus betegségekkel szemben. Megerősíti az immunrendszert és segíti az emésztést. Márpedig ha jó az emésztésünk, akkor több tápanyag szívódik fel, és így sokkal több lesz az energiánk is. Mindemellett a krónikus fáradtságtól is segít megszabadulni.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*