Férfi a szívét fájlalja.

A férfiak körében még manapság is elsősorban a kardiovaszkuláris betegségek számítanak vezető haláloknak. Vannak olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak ehhez az állapothoz, de a legjelentősebb talán a magas vércukorszint, a rossz táplálkozás és a mozgás hiánya.

Léteznek olyan gyógynövények és kiegészítők, amelyek segíthetnek kivédeni a negatív hatásokat, amelyek védelmet jelenthetnek a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben.

Az egyik ilyen gyógynövény a galagonya, amely javítja a vér áramlását, ez pedig nagy szerepet játszik a szívroham megakadályozásában. A galagonya nagyon hasznos lehet magas vérnyomás esetén, de ezt a gyógynövényt szokták javasolni koszorúér-betegség esetén és magas koleszterinszint csökkentésére is.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Vitaminok közül a B12-vitamin és a folsav is a férfiak segítségére lehet. A szív- és érendszeri betegség egyik oka a magas homociszteinszint, ami nem más, mint egy aminosav. Ezek a vitaminok részt vesznek a vérképzésben, az energia-anyagcserében, a DNS javításában, a neurotranszmitter-termelésben, a fehérjeszintézisben és a zsíranyagcserében.

A Ginkgo biloba erőteljes antioxidáns hatással rendelkezik, így fokozza a szív- és érrendszeri egészéget. Ez a gyógynövény javítja a vér áramlását és csökkenti a vérrögök kialakulásának az esélyét. Jó hatással van a lábak és a kezek perifériás keringésére, illetve az agyi keringését is megtámogatja.

Az omega-3 zsírsavak egyik előnye, hogy megakadályozzák az artériák megkeményedését és csökkentik a szervezetben a gyulladást. Ezek a zsírsavak nélkülözhetetlenek, mert az emberi szervezet nem tudja előállítani azokat, így táplálékok útján kell azokat bejuttatni a szervezetünkbe. Omega-6 zsírsavakra is szükségünk van. A két zsírsavat egyenlő arányban kell bevinni a szervezetbe. Az omega-zsírsavak nemcsak a gyulladást tudják csökkenteni, de megakadályozzák a koleszterinszint megemelkedését, a plakkok kialakulását az artériák falán, illetve az érelmeszesedést is.

A Gymnema sylvestre egy híres indiai gyógynövény, amely erős vércukorszint-szabályozó képeséggel rendelkezik. Ez a gyógynövény csökkenti a vércukorszintet és erős antioxidánsként segíti a szervezet működését. A gyógynövény javítja a glükóz felszívódását az izmokba, így javítja azok működését. A gyógynövény a cukor utáni sóvárgást is meg tudja szüntetni.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. Pinter Erzsebet

    A magas koleszterin és Triglicerin csökkentésére szeretnénk nem statin eredetű javaslatot. magas a zsírmáj redmény is,naponta 23dl vörösbort fogyasztunk változó étrend mellé.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*