Gyógyító fűszerek és gyógynövények egymás mellett.

A gyógynövények hosszú évszázadok óta bizonyítottak már. A ma embere is kezd ismét a gyógynövények felé fordulni segítségért, hiszen ha minden apróság miatt gyógyszert vennénk be, azzal nemcsak a gyógyszergyártó cégeket gazdagítanánk, de a saját egészségünket is veszélyeztetnénk. Lehet, hogy az adott betegség tüneteit csökkenti és elnyomja a gyógyszer, de közben más betegségeket kapunk cserébe a komoly mellékhatások miatt. Természetesen a gyógynövényeket sem szabad felelőtlenül használni, hiszen rosszul alkalmazva a gyógyító füvek és fűszerek is okozhatnak problémákat, de körültekintéssel használva sok esetben tehetnek csodákat.

A fahéjról már bebizonyosodott, hogy remek segítség lehet a vércukorszint-szabályozásában. A fahéj olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek javítják az inzulin funkciót és a vércukorszintet is jelentősen csökkenteni tudják. Már napi ¼ teáskanál fahéj is csodákat művelhet a vércukorszinttel, ráadásul antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. Antioxidáns polifenolokban is rendkívül gazdag, ezek pedig a szív egészségét szolgálják.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A szegfűszeg egy illatos fűszer, amely gyulladáscsökkentő eugenolt tartalmaz, emellett antioxidáns-tartalma is kiemelkedő. E kettős hatás, vagyis a gyulladás csökkentése és az antioxidáns hatása nagyon hatásos lehet a szívbetegségek megelőzésére, de védelmet jelenthet a rákos betegségek és az arthritis kialakulása ellen is.

A koriander nem egy illatos gyógynövény, de nagyon hasznos. Hatásos az irritábilisbél-szindróma tünetekeinek a csökkentésére, mivel enyhíti a bélgörcsöket és eredményesen szünteti meg a hasmenést is. A korianderről bebizonyosodott, hogy nagyon jó lehet még a szorongás enyhítésére. A korianderből nyert illóolaj eredményesen harcol az E. coli és a szalmonella ellen is. A koriandernek kiemelkedő a koleszterincsökkentő hatása is. A gyógynövény levelei antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

A fokhagymának kicsit kénes az illata, ezt a tulajdonságát az allicin vegyületnek köszönheti. A fokhagyma jelentősen segíthet lecsökkenteni a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát. Mindemellett mérsékelten ugyan, de csökkenti a koleszterinszintet is. Antioxidáns hatása is kiemelkedő, és segít a vérrögképződés megakadályozásában. A fokhagyma erős antibakteriális és gombaölő hatással is rendelkezik. Nátha esetén is érdemes kipróbálni, mivel erősíti az immunrendszert.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. Sándor Zsuzsanna

    Bizom a gyogynövényekben,szivessen fogyasztom.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*