Illatos rózsavarjúháj (Rhodiola rosea) és a belőle főzött gyógynövénytea.

Már tavasz van, de mégis sokan panaszkodnak folyamatosan jelen lévő fáradtságra és kimerültségre. Télen lemerülnek a vitamin- és ásványianyag-raktáraink, amelyet tavasszal újra fel kell ahhoz töltenünk, hogy ne legyünk egyfolytában álmosak és fáradtak

Az egyik ilyen gyógynövény az édesgyökér. Ha állandóan kimerült, mellékvese-problémája is lehet. Ha a szerveztet túl sok kortizolt, azaz stresszhormont termel, akkor is lehet állandóan fáradt. Az édesgyökér egy remek természetes gyógymód lehet a kimerültségre. Ez a gyógynövény abban nyújt segítséget, hogy hatékonyan küzd meg a szervezetben zajló stresszel. Segítségével a kortizolszint is normalizálódni fog. A hagyományos kínai orvoslásban már évszázadok óta alkalmazzák ezt a gyógynövényt.

A ginszeng nemcsak a rákos betegségek megelőzésében nyújthat segítséget, hanem az állandóan jelen lévő fáradtság leküzdésében is. Egy adaptogén gyógynövényről van szó, amely szintén segít csökkenteni a stresszt. Amennyiben csökken a stressz, úgy a szervezet is jobban meg tud küzdeni a fáradtsággal.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Krónikus fáradtságra macát is használhat. Ez a gyógynövény nagyon hatásos idegesség leküzdésére. A maca fokozza az éberséget és energikussá varázsol bárkit. A maca fogyasztása ellenjavallt azok számára, akik pajzsmirigybetegségben szenvednek.

A méhpempő is gyógynövénynek számít, ami nagyon hatásos lehet kimerültség és fáradtság esetén. A kínai orvoslás már régóta használja depresszió kezelésére. A méhpempő gazdag tárháza a B-vitaminoknak. Ez a gyógynövény segít az oxigénfelvételben, ami csökkenti a fáradtságot, hiszen ahhoz, hogy frissek maradjunk, minél több oxigénre van a szervezetnek szüksége.

A cordyceps vagy a kínai hernyógomba egy remek természetes gyógymód lehet a fáradtság megszüntetésére. Ez a gyógynövény nagyon hatásos izomgyengeség esetén, de még a sportteljesítményt is segít megnövelni. Szteroidot vagy immunbetegségre gyógyszert szedő személyek konzultáljanak kezelőorvosukkal a hernyógomba szedésével kapcsolatban.

Az illatos rózsavarjúháj is segíthet a fáradtság leküzdésében. Amellett, hogy megtámogatja a mellékvesék működését, még a stressz leküzdésében is a segítségünkre lehet.

A szent bazsalikom is egy csodálatos gyógynövény, hiszen segít egyensúlyba hozni a szervezetet, vagyis mentálisan kiegyensúlyozottá tesz.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*