A hajszálerek megjelenése annál gyakoribb, minél idősebbek vagyunk. A hajszálerek megjelenhetnek mind a férfiak, mind a nők arcán. A betegség neve rosacea. A férfiak esetében sokkal gyakoribb ez a probléma, és sokkal súlyosabb formában jelenik meg, mint a hölgyeknél. A bőrünk a kor előrehaladtával elvékonyodik, és így sokkal sérülékenyebbé is válik. Az apró erek gyulladt állapotba kerülnek, megrepednek és ezek látható nyomot is hagynak. A kis erecskék megjelenhetnek az arc bármely részén, de elsősorban az orcán és az orron, annak tövében válnak nagyon láthatóvá.
A rosacea elsősorban az érzékeny bőrrel rendelkező emberek bőrbetegsége. Használhatunk a bőrproblémára szérumokat, arckrémeket, de otthoni gyógymódok is léteznek a probléma orvoslására, a tünetek minimalizálására. Ezek közül mutatunk be most néhányat.
Azok, akik ebben a betegségben szenvednek, mindenképpen próbálják ki a hideg borogatást, mivel hideg hatására az erek összehúzódnak, ily módon némileg csökkenthető a rosacea tünete. Ez a módszer a kapillárisok gyulladását is csillapítani tudja. A hideg borogatás csökkenti a hajszálerek láthatóságát és a bőrpírt. Tegyünk egy száraz törlőkendőbe jégkockát, és ezt helyezzük az érintett bőrfelületre.
A C-vitamin rendszeres fogyasztása is javasolt a rosaceában szenvedőknek, merthogy ez a vízben oldódó antioxidáns vitamin segít megerősíteni az erek falát, illetve csökkenti az erekben a gyulladást. A C-vitamin a kollagéntermelésben is részt vesz. Ha folyamatosan termelődik a bőrben lévő kollagén, akkor segíti a sérült hajszálerek gyógyulását és az új, egészséges hajszálerek létrejöttét. Fogyaszthatunk C-vitaminban gazdag táplálékokat, mint a citrusfélék és a zöld leveles zöldségek, de a C-vitamin-szérum külsőleg történő használata is javasolt.
Az árnika nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem vérkeringést fokozó hatásokkal is rendelkezik. Csökkenti a bőrpírt, és a hajszálerek törékenységét is minimalizálja. Az árnikaolajat használhatjuk a bőrünk ápolására, illetve alkalmazhatunk olyan arcra kifejlesztett termékeket, amelyek tartalmazzák ezt a gyógynövényt.
Mi magunk is sokat tehetünk a bőrünk egészségének megóvásában, illetve a rosacea tüneteinek fellángolása ellen. Mindenképpen kerüljük a közvetlen napfényt, pontosabban ne tartózkodjunk akkor a napon, amikor a legmagasabb az UV-sugárzás. Legyünk mindig hidratáltak, és ápoljuk az arcunkat a bőrünknek megfelelő arcápoló termékekkel. A dohányzás és az alkohol is roncsolja a bőrt, és rontja a rosacea tüneteit is. Ne zuhanyozzunk forró vízben, illetve táplálkozzunk egészségesen. Elsősorban a gyulladáscsökkentő étrendet részesítsük előnyben.
Arcmaszkot is készíthetünk, mutatunk is két receptet.
Uborkás-kamillás arcpakolás hozzávalói:
• 2 evőkanál lereszelt uborka,
• 3 evőkanál Aloe vera gél,
• 2 evőkanál kamillatea.
Elkészítése:
Keverjük össze az összetevőket, vigyük fel az arcunkra, majd 30 perc múlva alaposan mossuk le. Az Aloe vera gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatása miatt csökkenti a bőrön megjelenő piros foltokat. A kamilla az uborkával együtt megnyugtatja a gyulladt bőrt.
Mézes-túrós arcmaszk hozzávalói:
• 1 evőkanál túró,
• 1 evőkanál méz,
• ½ káváskanál kurkumapor,
• 2 csepp citromillóolaj.
Elkészítése:
Keverjük össze a hozzávalókat, vigyük fel a maszkot az arcunkra, majd 20 perc után mossuk le. A kurkuma antioxidánsai segíthetnek a rosacea tüneteinek enyhítésében, mégpedig a szabad gyökök semlegesítésével és a hegesedés csökkentésével. A túróban lévő probiotikumok mérséklik a bőr érzékenységét és felgyorsítják a gyógyulási folyamatokat. A méz hidratálja a bőrt, és csillapítja a gyulladást. A citromillóolaj pedig megakadályozza a bakteriális gyulladást.
