Évekkel ezelőtt azért termesztettem a kertemben kamillát, mert szerettem csokorba gyűjteni, megszárítani, hogy aztán a lakás üde színfoltjává váljon egy vázában elrendezve. Imádom a szárított gyógynövények illatát, de ma már tudom, hogy a kamillának nemcsak az illata nagyon kellemes, még remek gyógyító hatásokkal is rendelkezik. Este lefekvés előtt éppen ezért érdemes egy csésze kamillateát elfogyasztani.
A kamillatea rendszeres fogyasztása nagyon sokféle emésztési panasz természetes kezelésére javasolható. Ilyen betegség például az irritábilisbél-szindróma, a gyomorfekély és még a puffadás és a fokozott gázképződés csökkentésére is bátran fogyasztható. A kamillatea gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásokkal is rendelkezik, és nagyon hatékony a hasmenés természetes kezelésében is.
Ez a csodanövény segíti az emésztést, javítja az étvágyat és fokozza az emésztőnedvek szekrécióját, ezzel növeli az alapvető tápanyagok felszívódását. Karminatív tulajdonságai miatt nagyon hatékony a folyadékretenció megelőzésében és az olyan állapotok kezelésében, mint a duzzanat, a hasi feszültség, a puffadás, a hasi fájdalom, a fekélyes vastagbélgyulladás és az irritábilisbél-szindróma.
A kamillatea külsőleg is használható, mégpedig borogatás formájában, nagyon hatékony például a bőrgyulladás és a bőrirritációk csökkentésében. Ha valamilyen bőrbetegségben szenvedünk vagy gyakran küzdünk bőrviszketéssel, akkor a kamillás fürdő is sokat segíthet. Csak főzzünk le egy nagyobb adag kamillateát és adjuk a fürdővizünkhöz. Ismételjük meg a kezelést néhányszor és hamarosan a múlté lesz ez a problémánk.
A kamilla gazdag forrása a különféle fitokemikáliáknak és polifenoloknak, ily módon nagyon hatékonyan csökkenti a finomabb vonalak és a mélyebb ráncok kialakulását. Mivel nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem baktériumellenes hatásokkal is rendelkezik, így valóban nagyon hatékony a különféle bőrbetegségek és bőrirritációk kezelésében.
A kamillatea rendszeres fogyasztása javasolt azok számára is, akik szeretnék a szívük egészségét megőrizni, ugyanis a kamilla olyan tápanyagokban is bővelkedik, amelyek segítenek a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentésében. Ezek a pozitív hatások többek között azoknak a gyógynövényben fellelhető flavonoidoknak köszönhető, amelyek antioxidáns hatással rendelkeznek.
Ha megfáztunk vagy influenzásak vagyunk, próbáljuk ki a kamillás gőzölést, hiszen nemcsak a tüneteket segít enyhíteni, de az orrmelléküregeket is megtisztítja, illetve mivel csökkenti a gyulladást, így segíti elő a gyors és hatékony gyógyulást. A kamilla nemcsak torokgyulladás esetén lehet a hasznunkra, hanem az asztma tüneteinek csökkentésében is.
A kamilla apigenin nevű hatóanyaga természetes nyugtatóként működik. A növény megnyugtatja az idegeket és csökkenti a szorongást. A kamilla növeli a szerotonin- és a melatoninhormon szekrécióját, ami enyhíti a krónikus szorongás és stressz tüneteit és olyan rendellenességeket is kezel, mint amilyen az álmatlanság. A tanulmányok azt mutatják, hogy a kamillatea rendszeres fogyasztása csökkenti a mentális fáradtságot és javítja az alvási mintákat.
A kamilla kiváló hipoglikémiás tulajdonságai előnyösek a szervezet magas vércukorszintjének csökkentésére, így a cukorbetegség megelőzésében is. A kamilla megakadályozhatja a hasnyálmirigysejtek károsodását. Rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a keményítő glükózzá történő lebontását, ami viszont csökkenti az éhomi vércukorszintet.
