WC-papírral a kezében megy egy férfi a toalettre.

Sokan szeretik a gyógyteákat nyugtató és pihentető hatásaik miatt. Egyes teák segíthetnek a székrekedés enyhítésében is. A kaszkara és a szenna gyógynövények hashajtó hatással rendelkeznek. Ezek a gyógynövények, vagyis a belőlük készült teák erősek lehetnek. Éppen ezért van szükség annak meghatározására, hogy naponta mennyit és mennyi ideig szabad ezeket a teákat fogyasztani.

Székrekedést okozhat a ritka bélmozgás, de a bélmozgás nehézsége miatt is kialakulhat ez a komoly egészségügyi probléma. Ez egy nagyon kényelmetlen állapot. Akkor beszélünk székrekedésről, ha hetente csak két-három alkalommal sikerül üríteni.

A székrekedés megelőzésére vagy a tüneteinek enyhítésére érdemes sok folyadékot, beleértve a gyógyteákat rendszeresen fogyasztani. A hidratáltság nagyon fontos, de nemcsak székrekedés, hanem más betegségek elkerülése érdekében is.

Egyes gyógynövények segíthetnek a széklet rendszeressé tételében. A kaszkarát például már évszázadok óta alkalmazzák mint természetes hajhajtószert.

A székrekedés kialakulásának három legyakoribb oka van: az ülő életmód, az alacsony rosttartalmú ételek fogyasztása és a nem megfelelő folyadékbevitel. Néha az utazás is okozhatja a bél mozgásának lelassulását, megváltozását, de a szorongásnak és a stressznek is tünete lehet a székrekedés kialakulása.

A székrekedés súlyosabb betegségek kísérő tünete is lehet. Például irritábilisbél-szindróma vagy egyéb bélbetegségek, pajzsmirigybetegség, cisztás fibrózis, hangulati zavar, néhány neurológiai probléma, különösen azok, amelyek a bél vagy a végbél körüli idegeket érintik.

Az is okozhat székrekedést, ha nem megy időben a fürdőszobába elvégezni a nagydolgát. A székrekedés számos gyógyszer mellékhatása is lehet, például bizonyos antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók, de az antihisztaminok is okozhatnak ilyen hatásokat.

Ma már nagyon sokféle hashajtó teát lehet kapni. Azonban mindig legyen óvatos főleg azokkal a teákkal, amelyek sokféle összetevőt tartalmaznak és nagyon hangzatos a leírásuk. Terhes nők nem ihatnak ilyen teákat, mivel ezek fokozhatják a hasmenést és kiszáradást is okozhatnak. Gyermekeknek sem ajánlható a hajhajtó hatással rendelkező gyógyteák fogyasztása.

A hashajtása ajánlott legtöbb gyógyteát este lefekvés előtt kell elfogyasztani és mindössze egyetlen csésze a napi adagja. Ha a tea utasításán az szerepel, hogy napi egy csésze az adag, ne fogyasszon belőle többet. Ha két hétnél tovább fennáll a problémája, mindenképpen konzultáljon a háziorvosával, aki kivizsgálásokra küldheti, hogy kiderüljön, mi állhat a probléma hátterében.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*