fbpx

Miért bízzunk az almaecet fogyókúrás hatásaiban?

Egy rózsaszín háttér előtt kosárban és mellette almák és üvegben almaecet.

Az almaecet nagyon hatékony lehet betegség vagy kellemetlen szájszag esetén, de akkor is számíthatunk a munkájára, amikor súlyfelesleggel küzdünk és mindenképpen szeretnénk elérni az ideális formánkat.

Az almaecet lehet az egyik legjobb barátunk a fogyókúra során, és még attól sem kell tartanunk, hogy komoly mellékhatásai lesznek, mint egyes csodaszereknek, amelyek gyors fogyást ígérnek. Az almaecet nem ígér ilyen csodákat, mivel hosszú hetekre és hónapokra van szükség ahhoz, hogy kevesebbet mutasson alattunk a mérleg, viszont nagyon sok pozitív hatása van a szervezetünkre nézve.

A fogyókúra akkor jó, ha hetente csak egy-két kilogrammtól szabadulunk meg. Az almaecet is ezt a biztos, egyenletes fogyást ígéri, persze az is lényeges, hogy mellette rendszeresen mozogjunk, tornázzunk.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A vércukorszint ingadozása gyakran meggátolja, hogy sikeres legyen a fogyókúránk. Az almaecet azonban nagyon jól szabályozza ezt az értéket, így segíti, támogatja a fogyásunkat. Emellett a zsírégetésben is aktív szerepet tölt be. A rendszeres almaecet fogyasztása kicsit felpörgeti az anyagcserét és hozzájárul a jó emésztéshez is, ez a két tényező pedig fontos kulcsa a fogyás beindulásának.

Az almacetet soha ne önmagában fogyassza, hanem egy pohárnyi vízben elkeverve. Az étkezés előtt elfogyasztott almaecetes víz abban is segít, hogy csökkenti az étvágyat és eltelít, így kevesebbet fogunk az étkezések során enni.

A szervezetünkben vannak olyan gének, melyek miatt a zsírsejtek elraktározódnak, elsősorban a hasi részen, ezért alakul ki úgynevezett úszógumi. Az almaecet azonban csökkenti ezeknek a géneknek az aktivitását. Ennek köszönhetően a zsírsejtek nem rakódnak el, így a hasi zsírpárnák kialakulásának is kisebb lesz az esélye.

Az almaecettel azért is könnyebb a fogyás, mivel elősegíti a szervezet méregtelenítését, márpedig a toxikus anyagok gyakran gátjai az eredményes fogyásnak.

Az almaecettel kapcsolatban sok kutatás zajlott. Egy alkalommal elhízott embereket vontak be a vizsgálatba, akiket 3 csoportra osztottak. Az egyik társaság tagjai minden egyes étkezés előtt 30 ml, a másik 15 ml almaecetet kapott vízzel elkeverve, míg a harmadik csoportnak csupán placebót adtak. Három hónap elteltével megállapították, hogy azok a személyek fogytak legtöbbet, akik naponta 30 ml almaecetet ittak minden étkezés előtt, a placebo csoportba került emberek súlycsökkenése viszont elenyészőnek bizonyult.

1 hozzászólás

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük