Egy cserépnyi friss menta.

Kutatások igazolják, hogy a menta csökkenteni tudja a fájdalmat, lekörözve a fájdalomcsillapító gyógyszereket is. Éppen ezért a menta nagyon hatékony lehet például gyomorpanaszok és fejfájás esetén is.

Nagyon sok gyógynövény és fűszernövény kezelheti a különféle gyulladásokat, amelyek szinte előfutárai a kialakult fájdalomnak. A gyógynövények használata egy alternatív megoldási mód gyógyszerek helyett, de ide sorolható például a reiki, az akupunktúra és a jóga is.

Gyulladás enyhítésére már évszázadok óta alkalmazzák a fűzfakérget, hiszen olyan anyagot tartalmaz, amely az aszpirin egyik fő összetevője. Régebben az emberek megrágcsálták a fa kérgét, ha fájdalom gyötörte őket. Ma már szárított formában kerül forgalomba, így a gyógynövényből teát lehet készíteni. A fűzfakéreg hatékonyan csillapítja a fejfájást, a hátfájást, de az oszteoartritisz hatékony ellenszere is lehet. Sajnos a gyógynövénynek mellékhatásai is vannak. Okozhat gyomorpanaszokat, véralvadásgátló hatással is bír, illetve a vesét is károsíthatja. Véralvadásgátlókkal együtt szedve veszélyes lehet, így az azt szedők mindenképpen tartózkodjanak a használatától.

A másik fájdalomcsillapító gyógynövény a kurkuma, amely nagyon értékes vegyületet, kurkumint tartalmaz. A kurkuma védelmet nyújt a szabad gyökök ellen, amelyek károsítják az emberi sejteket és szöveteket. A kurkumát lehet használni emésztési zavarra, fekélyre, gyomorrontásra és még a pikkelysömör kellemetlen tüneteit is csillapítani tudja. A kurkuma úgy csillapít fájdalmat, hogy gyulladást is csökkent.

A szegfűszeg csillapítja a hányingert és megfázás esetén is a segítségünkre lehet. Csökkenti a fejfájást, enyhíti az ízületi gyulladást, de még a fogfájás enyhítésében is bizalommal fordulhatunk ehhez a gyógynövényhez. A szegfűszeg hatóanyaga az eugenol, amely fájdalomcsillapító hatással bír. A szegfűszeg megnövelheti a rendellenes vérzés kockázatát, így akik vérzési rendellenességben szenvednek, tartózkodjanak a használatától.

A gyömbér is egy hatékony fájdalomcsillapító. Amellett, hogy csökkenti a fájdalmat, bevethetjük émelygéskor, emellett csökkenti a puffadást, csillapítja a görcsös fájdalmat és a vérkeringést is serkenti.

A fahéj gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek hatékonyan csillapítják a gyulladást. A fahéj antibakteriális hatással bír és antioxidánsokban gazdag. Csökkenti a koleszterinszintet és javítani tudja az inzulinfunkciót.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*