fbpx

Olyan a hatása, mint az aszpirinnek – bazsalikom

Egy asztalon bazsalikom, mellette gy üvegben olívaolaj, egy tálban és mellette paradicsomok.

A bazsalikom a mentafélék családjába tartozik. Leveleit frissen vagy szárított állapotban is használhatjuk betegségek kezelésére, ételek ízesítésére és tea készítésére. A bazsalikom Indiából származik, de a mediterrán országokban is fellelhető. Több fajtája is létezik, például az édes bazsalikom, a thai bazsalikom, a citromos bazsalikom és a szent bazsalikom.

A bazsalikom az egyik legegészségesebb gyógynövény, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz rostokat, ellenben semennyi kalória sincsen benne. Tápanyagokban is bővelkedik, megtalálható benne a kálium, a magnézium, a vas, a kalcium, a foszfor, a cink, a C-vitamin, a tiamin, a riboflavin, a niacin, a B6-vitamin, a folát, az A-, az E- és a K-vitamin.

A bazsalikom nagyon hatékony egyes betegségek enyhítésében. Ilyen például a hörghurut, a köhögés, az asztma, a reuma, a parazitafertőzések, a fejfájás, a sebgyógyítás, a gyulladáscsökkentés, illetve az orális panaszok kezelése.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A gyógynövény egy eugenol nevű kémiai vegyületet tartalmaz, amely sokat segíthet a fogfájás kezelésében. Hasonlóképpen hasznunkra válhat a vérnyomás, a glükóz és a lipid profilok normalizálásában, illetve a stressz kezelésében.

Bármelyik bazsalikomból is készítünk teát, mindegyik rettentően ízletes, koffeinmenetesek és nagyon hatékonyak a stressz kezelésében, mivel stresszoldó és relaxációs hatással rendelkeznek.

A bazsalikom csökkenti a stresszel és az öregedéssel együtt járó memóriavesztés kockázatát. Nemcsak a krónikus stressz, de a depresszió tüneteinek csökkentésében is kiemelkedő a szerepe. A gyógynövény javítja az éhgyomri vércukor, a koleszterin és a triglicerid szintjét, emellett a vérnyomás csökkentésében is hatékony. Hasonló hatása van, mint az aszpirinnek, segít ugyanis az erek ellazításában, amely pozitívan hat a vérnyomásra.

Egyes kutatások rámutattak a bazsalikom daganatellenes hatására, amely leginkább a vastagbél-, a mell-, illetve a hasnyálmirigyrákkal szemben érvényesül. A gyógynövény fokozza a mentális éberséget, ilyen módon az aromaterápiás hatását is kihasználhatjuk. Előnyös tulajdonsága még, hogy gátolja a fogszuvasodást okozó baktériumok elszaporodását a szájüregben, de nagyon hatásos a rovarok, a szúnyogok, a kullancsok ellen akár illóolaj formájában is.

  1. Kengyel Tiborné

    Kedveském, a bazsalikomot rendszeresen használom ételekben, de tea formájában nem volt tudomásom a hatásáról, meg rovarok ellen sem. Itt csak egy fajta magja kapható Pécsett talán az illatos, mert csodás, furcsa, egyedi illattal terem kiskertemben. Köszönöm az új ismereteket.
    Irén néni /74 éves/

    1. Kedves Irén néni! Örülünk, hogy újat tudtunk mondani. Érdemes teaként is kipróbálni a bazsalikomot, nagyon kellemes az íze. Az oregánó is olyan növény, amiből nem szokás teát készíteni, pedig nagyszerű gyógynövény és kellemes az íze.

  2. Eddig is ismertem, használtam,gyogynövényismeret vizsgám van, de nekem is volt új a cikkben. köszönöm

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.