Általános betegségmegelőzés brokkolival

Általános betegségmegelőzés brokkolival

A brokkoli és más keresztesvirágúak – mint például a kelbimbó, a karfiol és a káposzta – tele vannak antioxidáns vegyületekkel és nagyszerű gyulladáscsökkentő zöldségek. A brokkoli ezen kívül kedvező hatással… Bővebben ›

Milyen illóolajok segíthetnek a reumatoid artritiszben?

Milyen illóolajok segíthetnek a reumatoid artritiszben?

A reumatoid artritisz krónikus gyulladást és fájdalmat okozhat az ízületekben. Sokan használnak illóolajokat, hogy enyhítsék a tüneteket, de tényleg működik az olaj? A tudományos bizonyítékok arra mutatnak rá, hogy az… Bővebben ›

Az évezredek óta használt gyógyszer: gránátalma

Az évezredek óta használt gyógyszer: gránátalma

A gránátalma egy nagyon egészséges gyümölcs. Ezt részben a benne lévő fitokemikáliáknak köszönheti. A gránátalma gyümölcsöt évezredek óta gyógyszerként használják. A gyümölcs és a belőle préselt lé számos egészségügyi előnnyel… Bővebben ›

Fahéj, vércukor és cukorbetegség

Fahéj, vércukor és cukorbetegség

A cukorbeteg személyek gyakran szenvednek az étrendi korlátozások miatt, a vércukorszintjük ellenőrzésétől és a szövődmények kialakulásától. Kutatások igazolják, hogy a fahéj segíthet a cukorbetegség egyes tüneteinek leküzdésében. Egy kutatásba cukorbetegeket… Bővebben ›

Kognitív funkciók, szív- és érrendszerjavítás B-vitaminnal

Kognitív funkciók, szív- és érrendszerjavítás B-vitaminnal

Az öregedés sok betegséget hozhat magával. Az egyik a szív- és érrendszer megbetegedése, a másik pedig a kognitív funkciók hanyatlása, elvesztése. De a tudósok úgy vélik, hogy sok vitamin, köztük… Bővebben ›

A méz jó az asztmára?

A méz jó az asztmára?

A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, éppen ezért a megfázás, illetve az influenza tüneteinek csökkentésére is alkalmazhatjuk ezt a természetes gyógyító táplálékot. A méz csillapítja a köhögést és a torokfájást, így… Bővebben ›

Hogyan tudja a paradicsomszósz megnövelni a bél egészségét?

Hogyan tudja a paradicsomszósz megnövelni a bél egészségét?

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a paradicsomszósz javítja a probiotikumok aktivitását a bélben. Minden étel, amely táplál, funkcionálisnak számít. Ezek az ételek csökkentik a krónikus betegségek kockázatát, vagy más… Bővebben ›

A citromfűtea fellendíti az egészséget

A citromfűtea fellendíti az egészséget

A citromfű egy trópusi növény, Ázsiában gyakran használják főzés során. A gyógynövénynek citrusos íze és illata van. A citromfű esszenciális vitaminokkal és ásványi anyagokkal van tele, mint A- és C-vitamin,… Bővebben ›

Szemkörnyékápoló-krém ajándékba

Szemkörnyékápoló-krém ajándékba

Gyakran a bőrünk az első, amely az öregedés első, nyilvánvaló jeleit mutatja. Ahogy öregszünk, úgy bőrünk már nem olyan rugalmas, sok ember bőrre ilyenkor szárazzá és ráncossá válik. Megjelennek a… Bővebben ›

Toxikus anyagok a szőnyegben

Toxikus anyagok a szőnyegben

A legtöbb esetben az otthon a magánélet, a szentség és a biztonság érzetét kelti. De a legtöbb esetben sajnos sok ember nem is sejti, hogy a szőnyeg (is) mennyi veszélyt… Bővebben ›

Természetes fájdalomcsillapítók

Természetes fájdalomcsillapítók

Ha fájdalom gyötör bennünket, nem kell rögtön gyógyszert bevenni, hiszen ezek ezernyi mellékhatással rendelkeznek, amelyekről sajnos csak utóbb értesülünk. Egyes fájdalomcsillapítók mértéktelen szedése még különféle betegségeket is okozhat, így most… Bővebben ›

Citrusfélékkel a stroke ellen

Citrusfélékkel a stroke ellen

A citrusfélék nagyon hasznosak a szervezetünk számára, hiszen tele vannak C-vitaminnal és ennek köszönhetően immunerősítő hatással bírnak. A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy a citrusfélék segíthetnek a stroke kockázatának… Bővebben ›

Tippek, hogyan csökkentse a magas vérnyomást aromaterápiával

Tippek, hogyan csökkentse a magas vérnyomást aromaterápiával

Az emberek nagy része szenved magas vérnyomástól. Ez egy nagyon alattomos betegség, mivel sok embernek egyáltalán nincs semmilyen tünete. Azonban a kezeletlen magas vérnyomás halálos is lehet. A most következő… Bővebben ›

Ajándékok ínyenceknek

Ajándékok ínyenceknek

Karácsonykor vitaminokat tartalmazó finomságokat is adhatunk ajándékba. Ezeknek az ajándékoknak legfőképpen azok örülhetnek, akik az egészséges életmód hívei. Mindig friss alapanyagokból készüljenek az ajándékok és érdemes azokat csak közvetlenül az… Bővebben ›

Az endometriózis és a kínai gyógynövények

Az endometriózis és a kínai gyógynövények

Az endometriózis tüneteit enyhíthetik a kínai gyógynövények. Néhány tudós úgy véli, hogy azok a nők, akik gyógyszeres kezelést kapnak az endometriózusra, sokkal nagyobb veszélynek teszik ki magukat, mintha csak kínai… Bővebben ›

Az illatos, hasznos gyógyító: kakukkfűolaj

Az illatos, hasznos gyógyító: kakukkfűolaj

A kakukkfűolaj gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amely nagyon hasznos a különféle fertőzések és sebek kezelésére. A kakukkfűolajat lehet használni hörghurut, köhögés és felsőlégúti gyulladás kezelésére. Az olaj használata még… Bővebben ›

Egy gyümölcs, amely megvédi a szívet és a májat: szeder

Egy gyümölcs, amely megvédi a szívet és a májat: szeder

A szeder segítséget nyújt a testsúlycsökkenésben, a máj egészségének megőrzésében, ugyanakkor a vitaminok és ásványi anyagok gazdag tárházának is számít. Mint más bogyós gyümölcs, a szeder is kiváló rákellenes gyümölcs.… Bővebben ›

Minden, amit tudnia kell a zsályáról

Minden, amit tudnia kell a zsályáról

A zsálya a Földközi-tenger partvidékén őshonos gyógynövény. Ugyanabba a családba tartozik, mint a rozmaring, az oregánó vagy a bazsalikom. A zsálya rendkívül magas antioxidáns-kapacitással rendelkezik. A zsályát használhatjuk ételek elkészítésekor… Bővebben ›

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát

A gyomorrák manapság többnyire halálos betegség. Sajnos sok esetben már csak nagyon komoly tünet esetén mennek el az emberek orvoshoz, hiszen a kezdeti stádiumban nem nagyon vannak még szimptómái ennek… Bővebben ›

Méregtelenítő karácsonyi ajándékok

Méregtelenítő karácsonyi ajándékok

Manapság nem sok embernek van ideje stresszoldásra, lazításra és meditálásra. A család, a munka és az egyéb elkötelezettségek csak kevés időt hagynak önmagunk kényeztetésére. Márpedig a testünknek és a tudatunknak… Bővebben ›