Senki sem szereti, ha lázas

Senki sem szereti, ha lázas

Mindannyian voltunk már lázasak. Ilyenkor a leghőbb vágyunk, hogy megszabaduljunk ettől az állapottól. Szerencsére természetes módszereket is bevethetünk a láz csillapítására és annak megszüntetésére. De mi is a láz? A… Bővebben ›

A C-vitamin drasztikusan csökkenti a COPD kockázatát

A C-vitamin drasztikusan csökkenti a COPD kockázatát

Egy új vizsgálat szerint az antioxidánsok rendkívül hasznosak az egészséges tüdőműködés támogatásában és a COPD, vagyis a krónikus obstruktív tüdőbetegség megelőzésében. A krónikus obstruktív tüdőbetegség a progresszív tüdőbetegségek egyik csoportja.… Bővebben ›

A világ legnépszerűbb fűszere: fahéj

A világ legnépszerűbb fűszere: fahéj

A fahéj egy erőteljes fűszer, amelyet évezredeken keresztül használtak szerte a világon. A kutatók az első helyre helyezték ezt a gyógy- és fűszernövényt, mégpedig az antioxidáns hatása miatt. Számos más… Bővebben ›

A védett növény: mezei kökörcsin

A védett növény: mezei kökörcsin

A mezei kökörcsin (Pulsatilla pratensis) a boglárkafélék családjának neves képviselője. A gyógynövény akár a hetven centiméteres magasságot is elérheti. Bíbor vagy ibolyabarna virágait áprilisban és májusban bontogatja. Bókoló virága a… Bővebben ›

A tökéletes súlycsökkentő páros: nyers fokhagyma és méz

A tökéletes súlycsökkentő páros: nyers fokhagyma és méz

A súlycsökkentés nem egyszerű feladat. Léteznek olyan táplálkozási gyakorlatok, amelyek segíthetnek a gyorsabb eredmény elérésében, ilyen például a reggeli meleg víz fogyasztása étkezés előtt. Van azonban egy kevésbé ismert otthoni… Bővebben ›

A magnézium csökkenti a cukorbetegség és a hirtelen szívhalál kockázatát

A magnézium csökkenti a cukorbetegség és a hirtelen szívhalál kockázatát

A kutatások szerint a magnéziumhiány a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szívkoszorúér-betegség és a hirtelen szívhalál kockázatával függ szorosan össze. Az első számú haláloknak számít ma is világszerte a szív-… Bővebben ›

A rettegett carpalis alagút szindróma

A rettegett carpalis alagút szindróma

A carpalis alagút szindróma egy nagyon fájdalmas állapot, amely a kezünket érinti. Az emberek körülbelül 6 százaléka szenved ebben a betegségben az élete folyamán. Ez egyike a leggyakoribb idegrendszeri betegségeknek.… Bővebben ›

Gyógynövények, amelyek gyógyító erővel bírnak

Gyógynövények, amelyek gyógyító erővel bírnak

A növények gyógyító célú felhasználása az emberiséggel egyidős. Már az ókori Egyiptomban is előszeretettel használták például a fokhagymát, hogy elkerüljék a különféle fertőzéseket. És ezekből az időkből származnak az első… Bővebben ›

A gyulladásgátló cékla

A gyulladásgátló cékla

A legtöbb ember szereti a cékla természetes édes és kissé földszerű ízét, míg mások egyáltalán nem kedvelik, és még a céklalevet sem bírják meginni. Ettől függetlenül mindenkinek tudnia kell, hogy… Bővebben ›

A probiotikum által csökkentett magas vérnyomás

A probiotikum által csökkentett magas vérnyomás

Ma már megdőlni látszik az a hiedelem, hogy a sófogyasztás szív- és érrendszeri megbetegedést okoz. Egyes hozzáértők szerint az alacsony sótartalmú diéta valójában csak fokozza a szív- és érrendszeri megbetegedéseket… Bővebben ›

A tesztoszteron helyreállítása

A tesztoszteron helyreállítása

A tesztoszteron a herékben és a mellékvesékben termelt fő férfi nemi hormon. Az életkor előrehaladtával egyre kevesebb férfi nemi hormon termelődik a férfiak szervezetében. A tesztoszteronszint helyreállítása azonban pozitív változásokat… Bővebben ›

Festő rekettye nem csak kelmefestésre

Festő rekettye nem csak kelmefestésre

A savanyú talajok kedvelője a festő rekettye (Genista tinctoria), amely növény a pillangósvirágúak családjának egyik jeles képviselője. Ez az elálló, sárga virágzatú, keskeny levelű cserje egész nyáron virágzik, pillangós virágai… Bővebben ›

Kezdje a napot gyömbéritallal!

Kezdje a napot gyömbéritallal!

A gyömbér csodálatos egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Segít csökkenteni a koleszterin-,  a vércukorszintet és a rák kialakulásának a kockázatát. A gyömbért klasszikusan használják a gyomorfájdalom enyhítésére vagy emésztési problémák orvoslására. Ha… Bővebben ›

A D-vitamin csökkenti a korai menopauza kockázatát

A D-vitamin csökkenti a korai menopauza kockázatát

Átlagosan a menopauza 50 éves kor után kezdődik. Menopauzáról akkor beszélünk, ha a menstruáció 12 egymást követő hónapban kimarad. Ilyenkor a hormonok játékának vagyunk elszenvedői. A petefészek kimerül és az… Bővebben ›

Illóolajok az optimális szívegészségért

Illóolajok az optimális szívegészségért

Az illóolajok sok szinten dolgoznak, nemcsak fizikailag, hanem szellemileg, lelkileg és érzelmileg is. Így ezek felhasználása valóban nagyszerű kiegészítője lehet a szív egészségi állapota megőrzésének. A mai társadalom legelterjedtebb problémája… Bővebben ›

Herpeszellenségek

Herpeszellenségek

Számos olyan táplálék létezik, amellyel elkerülhetjük a herpeszt. A herpesz kialakulása nagyban függ az idegrendszer egészségi állapotától. Ha szorongók vagy dühösek vagyunk, akkor a gyulladásos stresszhormonok elnyomják az immunrendszert, amely… Bővebben ›

A legjobb tápanyagok a parodontális megbetegedések és a csontvesztés megállításához

A legjobb tápanyagok a parodontális megbetegedések és a csontvesztés megállításához

A parodontális betegségek és a vérző fogíny elég zavaró tud lenni, ráadásul ezek a problémák súlyosabb egészségügyi gondokhoz is vezethetnek. A fogágybetegségek csontvesztést is okozhatnak az állkapocsban, amely azt mutatja,… Bővebben ›

A migrént csak fokozza a túl sok gyógyszer

A migrént csak fokozza a túl sok gyógyszer

A migrénes fejfájás nem kellemes dolog és nagy fájdalmakkal járhat. Okozhat hányingert, hányást, fejfájást és érzékenységet is. Azok a betegek, akik migréntől szenvednek, gyakran többféle kezelésre is támaszkodnak a megkönnyebbülés… Bővebben ›

A macskakarom előnyei magas vérnyomásban szenvedők számára

A macskakarom előnyei magas vérnyomásban szenvedők számára

Vizsgálatok igazolják, hogy a macskakarom nagyon hatékony mind az oszteoartritisz, mind a reumatoid artritisz tüneteinek csökkentésében. Egy kutatásba ezekben a betegségekben szenvedő alanyokat vontak be. A fájdalom csökkenése már néhány… Bővebben ›

A szauna csökkenti a szívbetegség kockázatát

A szauna csökkenti a szívbetegség kockázatát

Manapság egyre több ember szenved magas vérnyomástól, ami drámai módon növeli a szívbetegség és a stroke kialakulásának a kockázatát. Finnországban rendszeres tevékenységnek számít a szaunázás, ami kutatások szerint is nemcsak… Bővebben ›