Milyen szervekre hat pozitívan a tavaszi erdei séta?
Ahogy beköszönt a tavasz, a friss levegő és a zöld lombok csábítóan hívogatnak a természetbe. Az erdei séta nemcsak kellemes […]
Milyen szervekre hat pozitívan a tavaszi erdei séta? Tovább »
allergia
A tisztaság fél egészség – milyen egészségügyi előnyei vannak a tisztaságnak, a rendezett környezetnek?
A tisztaság és a rendezett környezet nem csupán esztétikai kérdés, hiszen az egészségünkre is kihat. A rendszeres takarítás, a rend
A 3000 éve használt szent növény – szent bazsalikom
A szent bazsalikom hindu neve nem más, mint tulsi. Ez azt jelenti, hogy összehasonlíthatatlan. A gyógynövény őshazája Indiában található, ahol
A 3000 éve használt szent növény – szent bazsalikom Tovább »
Tippek szem alatti puffadás ellen
A szem alatti duzzanat kialakulásában nagy szerepe lehet az allergiának, de a probléma okozója lehet a pajzsmirigybetegség is. Az életkor
Tippek szem alatti puffadás ellen Tovább »
Jók a testnek és a léleknek – erjesztett táplálékok
Az erjesztés egy ősi technika az ételek és italok tartósítására. Az erjedés során az egyes mikroorganizmusok, például a baktériumok, az
Jók a testnek és a léleknek – erjesztett táplálékok Tovább »
Megoldások száraz köhögésre
A száraz köhögés kialakulásában sok minden szerepet játszik. Például a légutak túlreagálják azokat az anyagokat, amelyek a tüdőbe kerülnek, azaz
Megoldások száraz köhögésre Tovább »
Ételek és kiegészítők – egyesek hatékonyak, mások károsak
A konyhánkban nem mindig vannak egészséges dolgok. Ha kicsit szomorúak vagy stresszesek vagyunk, akkor pedig hajlamosabbak vagyunk ezen egészségtelen táplálékok
Ételek és kiegészítők – egyesek hatékonyak, mások károsak Tovább »
Valóban szükséges a D-vitamin menopauza idején?
A D-vitamint természetesen nem csak a menopauza időszakában szükséges fogyasztani, de az tény, hogy minden nőnek fokozottan ügyelnie szükséges ennek
Valóban szükséges a D-vitamin menopauza idején? Tovább »
Egy trópusi finomság: ananász – fahéjas-ananászos süteményrecepttel
Az ananászt sokan kedvelik édeskés ízvilága miatt. Ez a trópusi gyümölcs csakis akkor fejtheti ki egészségügyi előnyeit, ha nem konzerv
Egy trópusi finomság: ananász – fahéjas-ananászos süteményrecepttel Tovább »
A bél gyógyítása probiotikumokkal és emésztőenzimekkel
Vannak olyan élethelyzetek, amikor sokat idegeskedünk, vagy egész egyszerűen csak sokat fáj a hasunk, érezzük, hogy nincs komoly baj, de
A bél gyógyítása probiotikumokkal és emésztőenzimekkel Tovább »
Gyulladás elleni gyömbértea fekete borssal – recepttel
A krónikus gyulladást voltaképpen úgy kell elképzelni, mint egy sérülést. Ha mindig ugyanott vágjuk meg magunkat, akkor az folyamatosan gyulladásban
Gyulladás elleni gyömbértea fekete borssal – recepttel Tovább »
Természetes házi praktikák kisebb egészségi problémákra
A magyar ember mindig is nagyon találékony volt, már ami a természetes kezeléseket illeti. A régebbi korokban nem rohantak minden
Természetes házi praktikák kisebb egészségi problémákra Tovább »
Az antibiotikum-használat és a kognitív hanyatlás közötti kapcsolat
Napjainkban egyre nagyobb problémának számít az antibiotikum-rezisztencia. Mit is jelent ez? Amikor bakteriális fertőzésünk vagy baktérium okozta betegségünk van, akkor
Az antibiotikum-használat és a kognitív hanyatlás közötti kapcsolat Tovább »
A szénanátha és a megfelelő étrend – mit tehetünk a szénanátha elkerülése érdekében?
Nem is gondolnánk, de az elfogyasztott táplálékok igenis hatással vannak a szénanátha kialakulására. Ha azonban tudjuk, hogy milyen ételektől és
A szénanátha és a megfelelő étrend – mit tehetünk a szénanátha elkerülése érdekében? Tovább »
Zöld leveles zöldségek, gyümölcsök, diófélék, olívaolaj, halak – pozitív hatásaik között a gyulladás csökkentése is szerepel
Testünk egy természetes védelmi rendszerrel rendelkezik, hiszen amikor valamilyen irritáló anyag vagy kórokozó kerül a szervezetünkbe, akkor a testünk, pontosabban
Citrommal, citromos vízzel, magvakkal, zöldségekkel, gyógyteákkal is fenntartható az optimális pH-egyensúly
Sokan küzdenek fáradtsággal és energiahiánnyal, csak nem tudják az okokat. Ezek az emberek gyakran panaszkodnak izomfájdalomra, fejfájásra, és gyakran sóvárognak
A vidéki élet valóban erősíti az immunrendszert?
Amikor a szülők megtudják, hogy gyermekük születik, sokat gondolkodnak, hogy a városból költözzenek-e vidékre. Merthogy a közvélemény még mindig úgy
A vidéki élet valóban erősíti az immunrendszert? Tovább »
Emésztőenzim, borsmenta és almaecet a jó emésztésért
Az emésztési zavarok hátterében sok minden meghúzódhat: a mozgásszegény életmód, az alacsony rostfogyasztás, a dohányzás és bizony az idősebb életkor
Emésztőenzim, borsmenta és almaecet a jó emésztésért Tovább »
Még baktériumok ellen is jó – feketeköménymag-olaj
A bakteriális fertőzést nem szabad lekicsinyelni, hiszen minden esetben orvosi kezelést igényel, azonban ha csak kisebb bakteriális fertőzésünk van, akkor
Még baktériumok ellen is jó – feketeköménymag-olaj Tovább »
Reggel fogyasszunk meleg citromos vizet, nagyon egészséges – citromos-uborkás frissítő italrecepttel
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a citrom mennyire egészséges, hiszen tele van antioxidáns C-vitaminnal. Ha pedig meleg citromos vízzel