Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor valahogy semmihez sincs kedvünk, vagy ha muszáj is dolgoznunk, abban nem sok köszönet van, […]
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok Tovább »
banán
Mit ne együnk és igyunk éhgyomorra?
A kávéval kapcsolatban már számtalan kutatás bebizonyította, hogy bizony nem tesz jót éhgyomorra, azonban a kávén kívül léteznek még olyan
Mit ne együnk és igyunk éhgyomorra? Tovább »
Gyümölcsök, amelyek haspuffadást okozhatnak
Sok olyan történetet hallottam, hogy valaki szeretett volna egészségesebben étkezni, vagy éppen azért kezdett el rendszeresen gyümölcsöt fogyasztani, hogy csökkenjenek
Gyümölcsök, amelyek haspuffadást okozhatnak Tovább »
A szódabikarbóna, az alma, az Aloe vera, a banán és az almaecet is jó a gyomorproblémákra
Az emberek gyakran felcserélik a gyomorégés és a savas reflux kifejezéseket, pedig a gyomorégés nem más, mint a savas reflux
A szódabikarbóna, az alma, az Aloe vera, a banán és az almaecet is jó a gyomorproblémákra Tovább »
Egészséges táplálékok, amelyekért a vesék odáig vannak – vesebarát turmixitalrecepttel
Ahogy öregszenek az emberek, egyre többen szenvednek valamilyen vesebetegségben. Pedig a veséinkre nagy szükségünk van, hiszen több feladatot is ellátnak.
Egészséges táplálékok, amelyekért a vesék odáig vannak – vesebarát turmixitalrecepttel Tovább »
Mit tegyünk és együnk, ha betegek vagyunk?
Az egyik legfontosabb tanács az, ha betegek vagyunk, hogy maradjunk otthon és pihenjünk. Sokan ilyenkor is bemennek dolgozni, pedig ezzel
Mit tegyünk és együnk, ha betegek vagyunk? Tovább »
Káliumban bővelkedő táplálékok – káliumszintet fokozó aszaltszilvás-gránátalmás turmixitalrecepttel
A kálium egy kulcsfontosságú ásványi anyag a szervezet sejtjei, szövetei és szervei számára. Kiemelt szerepet játszik a normál víz- és
Emésztésbarát táplálékok
Az emésztésbarát ételek beépítése az étrendbe nagyon lényeges. Nemcsak amiatt, hogy az emésztésünk jól működjön, hanem azért is, hogy az
Emésztésbarát táplálékok Tovább »
Egészséges táplálékok, amelyek segítenek a hasmenés megszüntetésében
Az egyik legkellemetlenebb emésztési probléma nem más, mint a hasmenés. A hasmenésnek számtalan oka lehet, és súlyos következményei is lehetnek.
Egészséges táplálékok, amelyek segítenek a hasmenés megszüntetésében Tovább »
Télen is van megoldás a száraz bőrre – házilag elkészíthető termékek
Télen nagyon könnyen kiszáradhat a bőrünk. A fedetlen testrészeinket a hideg szél viseli meg, míg a lakás száraz levegője az
Télen is van megoldás a száraz bőrre – házilag elkészíthető termékek Tovább »
Az emésztőenzimek egészségügyi előnyei
Az emésztőenzimek voltaképpen olyan fehérjék, amelyek az emésztéshez kapcsolódnak. Az emésztőenzimek számos betegség tüneteinek csökkentésében lehetnek a segítségünkre: gyomorégés, Crohn-betegség,
Az emésztőenzimek egészségügyi előnyei Tovább »
Házi arcápolók száraz arcbőrre – banán, olívaolaj, tej és mandula
Bőrünk a belső egészségünkkel kapcsolatban is üzen nekünk. Nagyon sokan küzdenek száraz bőrrel, amelynek különböző oka lehet: például a gyakori
Házi arcápolók száraz arcbőrre – banán, olívaolaj, tej és mandula Tovább »
Egyes betegségeket táplálékokkal és gyógynövényekkel is orvosolhatunk – édesköményes-narancsos céklasaláta-recepttel
Az elfogyasztott táplálékoknak nagy hatásuk van az egészségünkre. Minél több egészséges táplálék kerül az asztalunkra, annál nagyobb az esélye, hogy
Mit együnk jóga előtt és után? Kurkumás-banános turmixitalrecepttel
Mindenki számára, aki rendszeresen jógázik, fontos lehet a gyakorlatok előtti és utáni étkezés kérdése. Nyilván senki sem akar sokat enni
Mit együnk jóga előtt és után? Kurkumás-banános turmixitalrecepttel Tovább »
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 1. rész
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor valahogy semmihez sincs kedvünk, vagy ha muszáj is dolgoznunk, abban nem sok köszönet van,
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 1. rész Tovább »
Gyomorpanaszok gyógyítói
A gyomorpanaszok kialakulásában nagyon sok minden kiemelkedő szerepet játszhat. A gyomorfájdalom hátterében állhat ételmérgezés, illetve az elszaporodó káros baktériumok is
Gyomorpanaszok gyógyítói Tovább »
Emésztőenzim, borsmenta és almaecet a jó emésztésért
Az emésztési zavarok hátterében sok minden meghúzódhat: a mozgásszegény életmód, az alacsony rostfogyasztás, a dohányzás és bizony az idősebb életkor
Emésztőenzim, borsmenta és almaecet a jó emésztésért Tovább »
Ezek a táplálékok segítenek, ha baj van a gyomorral
A gyomorégés nemcsak kellemetlen, hanem rendkívül fájdalmas is, illetve az égő érzés nemcsak a torokban, hanem a mellkasban is megjelenhet.
Ezek a táplálékok segítenek, ha baj van a gyomorral Tovább »
Depresszió, klimax, vérszegénység, pajzsmirigybetegség is okozhat fáradtságot
Ha nem alszunk eleget éjjel, akkor nyilvánvaló, hogy fáradtak leszünk másnap. Azonban az állandó fáradtság egy nagyon összetett dolog, hiszen
Depresszió, klimax, vérszegénység, pajzsmirigybetegség is okozhat fáradtságot Tovább »
Vérkeringést támogató táplálékok
Amennyiben rossz a vérkeringésünk, ez megzavarhatja a kezek és lábak megfelelő működését, keringését. Ez egyben azt is előre jelzi, hogy
Vérkeringést támogató táplálékok Tovább »