Az artritisz és a gyaloglás
Az artritisz egy komoly fájdalmakkal járó betegség. Azonban az a legrosszabb módszer, ha ilyenkor mozgásszegény életmódot folytat az, aki ebben a betegségben szenved. A testmozgás mindenképpen jót tesz a sajgó… Bővebben ›
Cikkek a következő cimkével: "edzésterv"
Cukorbetegség ellen testedzés
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a sport is szóba kerül, ha a vércukorszintünket akarjuk alacsonyan tartani, és még fogyni is szeretnénk. Az egészség szempontjából a sport és a mozgás… Bővebben ›
Kövessen bennünket a Facebookon!
Legfrissebb cikkek
- Készítsünk bőrtápláló tusfürdőt!
- Véráramlást fokozó, vérnyomást csökkentő cékla
- Emésztésre ható gyógynövények
- Ricinusolaj mindig legyen otthon
- C-vitaminnal a szív és a bőr egészségéért
- Koszorúér-betegség megelőzése gyógynövényekkel
- A szőlőmagkivonat segíthet megakadályozni a vérrögképződést
- A köszvény fájdalmas, de házilag is kezelhető
- Napi egy alma valóban távol tartja az orvost?
- Az avokádóolaj egészséges, fogyasszuk rendszeresen!
- A férfiaknak több pihenésre van szükségük, mint a nőknek
- Jobb légzés és egészséges tüdő
- A keserű ételeket sokan nem szeretik, pedig ideje megkedvelni
- A citromfű még a testsúlycsökkenést is támogatja
- Egészségvédelem 50 éves kor után
- Gyógynövényként funkcionáló gyümölcsök
- 4 otthoni gyakorlat, melyekkel fogyhatunk
- Az immunrendszer támogatói, a gombák
- A magas vérnyomást mi magunk is csökkenthetjük egyszerűen fillérekből
- Házi elixírreceptek megfázásra és köhögésre
- Gyulladás csökkentése és a bélrendszer egészségének fenntartása
- Hogyan segíthet az aromaterápia az alvásban?
- Ekcémás bőr kezelése házilag
- Mikor és miben számíthatunk a kurkumára?
- Szemünk védelme fontos
- Milyen teát fogyasszunk, hogy egészségesek maradjunk?
- Otthoni arcmaszk szem alatti sötét karikákra
- Illóolajok megfázásra és köhögésre
- Miért fogyasszunk rendszeresen kollagént?
- Természetes gyógymódok székrekedésre
- Legyen étrendünk rostban gazdag! – Interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal
- Az ashwagandha csodálatos gyógyhatásai
- Miért van szüksége a szervezetünknek élelmi rostra?
- Házi fejbőrápoló balzsam egyszerűen
- A B3-vitamin jót tesz az agynak, a szívnek és még az anyagcserét is fokozza
- Az otthoni szépségápolás királynője: mandulaolaj
- A vas energiát biztosít a szervezetünk számára
- A kertészkedés jót tesz a testi és a lelki egészségnek
- A kurkuma áldásos hatásait mi magunk is megtapasztalhatjuk
- Léteznek gyógynövények a demenciára!
- Mit tegyünk, hogy több endorfin termelődjön?
- Táplálékok a máj egészségének fenntartásáért
- A legjobb fejfájás elleni gyógynövények
- Az aranysárga fűszer és az Alzheimer-kór
- Kiegészítők egészségre szabva
- Mi az a glutation és hogyan növelhetjük a szintjét?
- A természetes módszerekkel is csak óvatosan
- A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel
- Az ízületi gyulladás étrendje
- A legjobb illóolajok fejfájásra, és egy jó recept, melyet mi is elkészíthetünk
- Az aranygyökér segíthet átvészelni a menopauzát
- Itt a tavasz, indul a szezonális allergia
- Ajándék férfiaknak: parfüm és szakállbalzsam
- Kitűnő alvást támogatók
- A szem egészségének megóvása természetesen
- Gyógynövények az ízületi gyulladás csillapítására
- Tanuljunk az olaszoktól, legyünk mi a legegészségesebbek!
- Mire és miért jó a cink?
- A hazugság nem titkolható jelei
- A víz még a fogyásban is segít
- A vashiányos vérszegénység otthoni kezelése
- Az aktív szén szerepe a szépségápolásban
- Táplálékok, amelyek megóvnak a depresszió kialakulásától
- Az emésztőrendszer egészségének fenntartása egyszerűen
- Miért jó, ha van otthon feketeköménymag-olaj?
- Otthoni wellness méregtelenítéssel egybekötve
- DIY szájvizek, amelyek óvják az egészségünket
- 4 gyógytea, amely áldásos lehet, ha rendszeresen fogyasztjuk
- A fekete ribizli az egyik legcsodálatosabb gyógynövény
- Megvédhetnek a bőrráktól, de azért használjunk naptejet!
- Hashajtók a konyhából és a kamrából
- Mit tehetünk a szürkehályog ellen?
- Vércukorszint csökkentése gyógynövényekkel
- A máj egészségének javítása természetes módszerekkel
- A biotáplálkozás előnyei
- Az adaptogén gyógynövények csodát művelnek a nők egészségével
- 5 reggeli rutin, amit mindenkinek meg kellene tennie
- A bélrendszer támogatása a probiotikus almaecettel
- Természetes módszerek a krónikus pajzsmirigygyulladásra
- Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében?
- A nők, az egészség és a vitaminok
- A korpa nem szép látvány, de van megoldás
- Hogyan, mivel és miért enyhítsük a stresszt?
- A bélrendszer egészségének fenntartása egyszerű lépésekkel
- Az ekcéma kellemetlen, de van megoldás
- Az Aloe vera sok előnyét kihasználhatjuk
- Izzadás elleni gyógynövények és természetes szerek
- Az agy egészségének fenntartása természetes módon
- A napsütés csodálatos gyógyhatása
- Mit tehetünk a rosacea ellen?
- Stresszcsökkentő, fáradtságűző és energiát adó gyógyteák
- Cukros problémáink – Interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal
- A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring
- A természetes gyógyító almaecet
- Immunfunkciók erősítése, betegségek megelőzése
- A stressz legjobb ellenszerei
- Mit tegyünk, ha viszket a bőrünk?
- A kínai orvoslás tippjei az egészséges emésztésért
- Libidófokozó és tesztoszteronnövelő gyógynövények csakis férfiaknak
- Mire jó a ricinusolaj?
Archívum
Címkék
A-vitamin
Aloe vera
Alzheimer-kór
antioxidáns
antioxidánsok
avokádó
borsmenta
brokkoli
béta-karotin
C-vitamin
cink
citromfű
csontritkulás
cukorbetegség
D-vitamin
depresszió
E-vitamin
egészséges táplálkozás
fahéj
flavonoidok
fokhagyma
gyulladáscsökkentő
gyógynövények
gyógyszer nélkül
gyömbér
kalcium
kamilla
kurkuma
kókuszolaj
levendula
lutein
magas vérnyomás
magnézium
menopauza
omega-3 zsírsav
polifenolok
probiotikumok
rendszeres testmozgás
rozmaring
spenót
stressz
szorongás
természetes gyógymódok
zöld tea
ízületi gyulladás
Legutóbbi hozzászólások