A gyomorégést sok étel kiválthatja
A gyomorégés és a savas reflux nagyon komoly betegség. A tünetek csökkenését ugyan remélhetjük a különböző gyógyszerektől és savlekötőktől, azonban […]
A gyomorégést sok étel kiválthatja Tovább »
elhízás
Avokádó, grépfrút, alma, fekete áfonya, cseresznye – ezernyi pozitív hatással
Ahhoz, hogy lefogyjunk, nem kell drasztikus megoldásokra gondolni, azaz nem szükséges drága fogyasztószereket szedni, hiszen egyes gyümölcsök is a támaszaink
Avokádó, grépfrút, alma, fekete áfonya, cseresznye – ezernyi pozitív hatással Tovább »
Van összefüggés? Vénás betegség és genetika
A világon nagyon sokan szenvednek valamilyen vénás megbetegedésben. A varikózus véna nevű betegség is sok embert érint. Kialakulásában sok minden
Van összefüggés? Vénás betegség és genetika Tovább »
Javítja az agyműködést és a testsúlykontrollt – olajlevél-kivonat
A mediterrán térségben nincs annyi elhízott ember, és ily módon esetükben jóval alacsonyabb a krónikus betegségek – például a szívbetegség
Javítja az agyműködést és a testsúlykontrollt – olajlevél-kivonat Tovább »
A kutyasétáltatás előnyei
Azt eddig is tudtuk, hogy a kutyatartásnak mennyi előnye van. Kis kedvencünk pozitívan hat a lelki egészségünkre, hiszen rengeteg örömet
A kutyasétáltatás előnyei Tovább »
Ezekkel kivédhető a vastagbéldaganat
A mai modern ülő életmód lehet az oka, hogy hazánkban és világszerte is egyre többen szenvednek vastagbélrákban. Sajnos ez nemcsak
Ezekkel kivédhető a vastagbéldaganat Tovább »
Egy étrend, amely mindenkinek ajánlott – mediterrán étrend
Az ízületi gyulladás egy gyűjtőfogalom, hiszen kb. 160 betegséget foglal magába. Voltaképpen egy olyan mozgásszervi betegségre utal, amely hatással van
Egy étrend, amely mindenkinek ajánlott – mediterrán étrend Tovább »
A pajzsmirigy-alulműködés sok szövődményt okozhat – tippek a tünetek megszüntetésére
A pajzsmirigy-alulműködés egy olyan állapot, betegség, amikor a pajzsmirigyhormonoknak alacsony a szintjük. Amennyiben nem kezelik a betegséget, számos szövődményt és
A pajzsmirigy-alulműködés sok szövődményt okozhat – tippek a tünetek megszüntetésére Tovább »
A gyümölcsfogyasztás csökkentheti a depresszió kockázatait
A gyümölcsfogyasztás egészséges. Egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatban számtalan tanulmány és tudományos kutatás született az elmúlt évtizedekben. A rendszeres gyümölcsfogyasztás azonban
A gyümölcsfogyasztás csökkentheti a depresszió kockázatait Tovább »
Viselkedésmódosító hatása is van a stressznek
A stressz nagyon negatívan hat a szervezetre. A nagyfokú stressz az egészségre is romboló hatással van. Már egy kisebb fokú
Viselkedésmódosító hatása is van a stressznek Tovább »
Csökkenti az inzulinrezisztenciát a mediterrán térség étrendje
Sokan teszik le a voksukat a mediterrán étrend mellett. Valóban sok érv szól mellette, többek között csökkenti az Alzheimer-kór és
Csökkenti az inzulinrezisztenciát a mediterrán térség étrendje Tovább »
A transzzsírok egészségtelenek, hizlalnak és károsak
A transzzsírok sok ételben megtalálhatók, például a sült, a gyorséttermi ételekben vagy a feldolgozott élelmiszerekben. Rendkívül veszélyes táplálékokról van szó,
A transzzsírok egészségtelenek, hizlalnak és károsak Tovább »
Pikkelysömör esetén sem lehet mindent enni
A pikkelysömör egy autoimmun betegség, amely során nem mindegy, hogy mi szerepel az étrendben, hiszen egyes táplálékok jelentősen csökkenthetik a
Pikkelysömör esetén sem lehet mindent enni Tovább »
Körömrágás, ülő életmód, szolárium, gyors evés – ezek nem tesznek jót nekünk
Idővel sok-sok rossz szokásunk alakulhat ki. Ezek olyan szokások is lehetnek, amelyek nem éppen előnyösek az egészségre nézve. Most ezekből
Körömrágás, ülő életmód, szolárium, gyors evés – ezek nem tesznek jót nekünk Tovább »
Az egészség az emésztőrendszerben kezdődik
Az emésztőrendszer egészségi állapota nagyban meghatározza, hogy milyen egészségi állapotban van a vastagbél. Amennyiben gyakran vannak problémák az emésztésünkkel, úgy
Az egészség az emésztőrendszerben kezdődik Tovább »
Van kapcsolat? Gyulladás csökkentése és B12-vitamin – milyen gyulladáscsökkentő gyakorlatok léteznek?
A gyulladás egy teljesen természetes folyamat a szervezetben. Azonban ez a gyulladásos állapot hosszabb ideig is eltarthat, ami viszont fokozza
A gyors gyógyulás nem elérhetetlen álom – kurkumás-chiamagos zelleritalrecepttel
A testünk önmagától is képes elindítani a gyógyulási folyamatot, azonban mi magunk is sokat tehetünk a gyors gyógyulás érdekében, illetve
A gyors gyógyulás nem elérhetetlen álom – kurkumás-chiamagos zelleritalrecepttel Tovább »
Jógával és légzőgyakorlatokkal is megszüntethető az alvási apnoe
Napjainkban sokan szenvednek úgynevezett alvási apnoéban. Az alvási apnoe egy olyan rendellenesség, amikor is szünet keletkezik a légzésben. Ez nemcsak
Jógával és légzőgyakorlatokkal is megszüntethető az alvási apnoe Tovább »
Mi történik a testünkkel, ha sokat fogyunk?
Az elhízás, azaz a többletsúly sokféle betegség okozója lehet. A túlsúly oka lehet többek között a cukorbetegég és a szív-
Mi történik a testünkkel, ha sokat fogyunk? Tovább »
Még az időskori szembetegség ellen is véd – vízitorma
A vízitorma rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik: csökkenti az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatait. Rendszeres fogyasztása egészségesebb arcszínezetet eredményez,
Még az időskori szembetegség ellen is véd – vízitorma Tovább »