A levendula és a jó egészség – hogyan függ össze?
A levendulát mindenki ismeri. Már a kertben is érezni a kellemes illatát, amikor nyílik; ha pedig összegyűjtünk egy csokornyit és …
gyógyszer nélkül
A lábban kialakuló vérrög megelőzése
Sokan ismerhetik azt a kifejezést, hogy mélyvénás trombózis. Ez egy nagyon veszélyes állapot, hiszen akár halált is okozhat, azonban vannak …
Testradír, fürdőbomba és fürdősó házilag – zsályával, borsmentával, gyömbérrel, mandulaolajjal
Otthon mi magunk is el tudunk készíteni olyan szépségápolási termékeket, amelyek az egészségünket szolgálják. Hétvégente jól tud esni, ha bezárkózunk …
Hátfájás enyhítése a megfelelő D-vitamin-szinttel
A felnőtt lakosság jelentős hányada szenved hátfájástól. Elsősorban 45-50 éves kortól panaszkodnak az emberek erre a betegségre, és nagyon sokan …
A csillagánizs csökkenti a gyomorfájdalmat és a puffadást
A csillagánizs egy rendkívül aromás fűszer, amelyet a benne található illóolajoknak köszönhet. A gyógynövény vagy fűszer őshazája Kínában van, ahol …
A csillagánizs csökkenti a gyomorfájdalmat és a puffadást Tovább »
A túl sok ülés árthat a mentális egészségnek
Az inaktív és az ülő életmód negatívan hat az egészségi állapotra. A legújabb kutatások szerint azonban minél többet ülünk, annál …
Egészséges céklás receptek a téli szezonra
A cékla az egyik legegészségesebb zöldség, amelyet csak fogyaszthatunk. Nagyon sok tápanyagot tartalmaz, azonban csak kevés kalória van benne. A …
A cöliákia megrövidíti az élettartamot?
A cöliákia voltaképpen egy olyan autoimmun betegség, amelyet a glutén vált ki. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy azok az …
Kicsi, zöld és nagyon egészséges – zöldborsó
A magyarok többsége kedveli a borsót. Jól is tesszük, ha rendszeresen kerül a tányérunkba, merthogy az egyik legváltozatosabban elkészíthető hüvelyesről …
A narancshéjat se dobjuk ki, ezernyi dologra felhasználhatjuk – arcradírt és szérumot is készíthetünk belőle
Ősztől már egyre több alkalommal fogyasztunk narancsot. Az egyik legjobb gyümölcs az őszi és téli szezonban, hiszen rengeteg C-vitamint és …
A szexuális élet hatással van a prosztata egészségére?
A férfiaknak éppen úgy kell vigyázniuk az egészségükre, mint a hölgyeknek. Azt bizonyára mindenki tudja, hogy a jó szexuális élet …
A szexuális élet hatással van a prosztata egészségére? Tovább »
A fertőzés leküzdését segítő természetes antibiotikumok – fahéj, torma, fokhagyma, gyömbér, almaecet
Nemcsak a gyógyszergyárak által készített antibiotikumok lehetnek eredményesek egyes baktériumokkal szemben, hanem a természet is felkínál olyan gyógynövényeket, amelyek nagyon …
A rossz szaglás még betegséget is előrejelezhet
Olyan jólesik beleszagolni a levegőbe, amikor otthon finomakat sütünk-főzünk, és az is jó érzéssel tölthet el bennünket, ha kitakarítunk a …
Az étvágyfokozó tárkony
A tárkony egy olyan kulináris fűszer- és gyógynövény, amely sárkányfű néven is ismeretes. A tárkony a mediterrán konyha egyik legjellegzetesebb …
Sokat fázik a lába? A váltófürdő, a masszázs és az Epsom-só segíthet!
Amennyiben valakinek sokat fázik a lába és még a legnagyobb melegben, netalántán kánikulában is gyakran küzd úgynevezett hidegláb-érzéssel, akkor lehet, …
Sokat fázik a lába? A váltófürdő, a masszázs és az Epsom-só segíthet! Tovább »
Fekete táplálékok, amelyek egészséget biztosítanak
A szupertáplálékok nem csak zöld színűek lehetnek. Egyes táplálékok fekete színben pompáznak, amelyek szintén nagyon hasznosak az egészségre nézve. Ilyen …
Olvasni nemcsak jó, de még előnyei is vannak
Ősszel és télen előszeretettel kuckózunk be a lakás egyes pontjain és hódolunk a nagy szenvedélyünknek, azaz az olvasásnak. Ez a …
Almasaláták télre hangolva
A tél egyik kedvenc gyümölcse az alma. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel nagyon egészséges. Az alma egyik előnyös …
Az immunitást fokozó csalán, fahéj és gyömbér
Télen a hidegben nagyobb esélyünk van a különféle téli betegségekre is, mint amilyen az influenza, a megfázás és a nátha. …
Szokások, amelyek javítják a látást
Ahogy öregszünk, úgy velünk együtt a szemünk is öregszik, azaz romlik az egészsége. Olyan betegségek alakulhatnak ki, mint a glaukóma, …