fbpx

Cikkek a következő cimkével: "gyógyszer nélkül"

A krónikus gyulladás természetes ellenszerei

A krónikus gyulladás természetes ellenszerei

A krónikus gyulladás nagyon veszélyes, hiszen hosszabb távon nagyon sokféle betegség okozója lehet. Korábbi cikkünkben olvashattak arról, hogy milyen tényezők játszanak kiemelkedő szerepet a krónikus gyulladás és a krónikus betegségek… Bővebben ›

Az alma egészséggel ajándékoz meg

Az alma egészséggel ajándékoz meg

Az alma egy nagyon egészséges gyümölcs. Nemcsak sütés és főzés során használhatjuk fel, hanem nyers változatban is sokféleképpen fogyaszthatjuk. Készíthetünk belőle salátát, turmixitalt, a lereszelt almát joghurttal is összekeverhetjük. Lássuk,… Bővebben ›

Gyomorégést csillapítók

Gyomorégést csillapítók

A gyomorégést más néven savas refluxnak is nevezzük. A gyomorégés kiváltó oka lehet a stressz vagy a nem megfelelő táplálkozás. A gyomorégés egy emésztési zavar, ilyenkor savas folyadék áramlik fel… Bővebben ›

A tápanyagokban gazdag kelbimbó

A tápanyagokban gazdag kelbimbó

A kelbimbónak kicsit keserű az íze, ennek ellenére nagyon egészséges, hiszen tápanyagokban gazdag. Még ízletes salátát is lehet belőle készíteni. A recept a cikk végén olvasható. Kelbimbó, a tápanyagbomba A… Bővebben ›

Összefüggés a pajzsmirigy és az emésztés között

Összefüggés a pajzsmirigy és az emésztés között

Manapság egyre többen szenvednek valamilyen pajzsmirigy-rendellenességben. Van, akinek alulműködik, másoknak túlműködik a pajzsmirigye, de az autoimmun pajzsmirigybetegség sem ritka, amikor az immunrendszer a pajzsmirigy szövetét pusztítja el. A pajzsmirigybetegségnek számtalan… Bővebben ›

Nagyszerű gyulladáscsökkentők: gyömbér és kurkuma

Nagyszerű gyulladáscsökkentők: gyömbér és kurkuma

A gyulladás nagyon veszélyes, mert olyan negatív folyamatokat indukálhat a szervezetben, amelyek aztán krónikus betegségek kialakulásához vezethetnek, melyből a gyógyulás egy hosszú és nehéz folyamat, már amennyiben ez visszafordítható. A… Bővebben ›

Az immunrendszer védelme fontos

Az immunrendszer védelme fontos

Az immunrendszer a szervezetünk védelmi vonala. Nagyon lényeges, hogy az immunfunkciók megfelelően működjenek, hiszen a szervezet csak ebben az esetben tud védekezni a behatolókkal, vagyis a kórokozókkal, pontosabban a gombákkal… Bővebben ›

Adaptogén gyógynövények II.

Adaptogén gyógynövények II.

Az adaptogén gyógynövények nagyon hasznosak, segítséget nyújthatnak a fizikai és a lelki stressz kivédésben, magasabb energiaszintet biztosíthatnak nekünk, sőt a hormonális egyensúly fenntartásában is a segítségünkre lehetnek. Mutatjuk az előző… Bővebben ›

Adaptogén gyógynövények I.

Adaptogén gyógynövények I.

Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek energiával látják el a szervezetet és csökkenteni tudják a szervezetben a stressz-szintet. Az adaptogén gyógynövények segítenek a stresszhez való alkalmazkodásban, nemcsak a pszichés, hanem a… Bővebben ›

Az egészséges vércukorszint fenntartása

Az egészséges vércukorszint fenntartása

Az egészséges vércukorszintet többek között rendszeres testmozgással és megfelelő, egészséges táplálkozással tarthatjuk fenn. Kutatások igazolják, hogy azok körében, akik a mediterrán étkezést részesítik előnyben, mintegy 20 százalékkal kisebb az esélye… Bővebben ›

Ízletes és tápláló babsaláta

Ízletes és tápláló babsaláta

Régebben csak a bablevest és a babfőzeléket fogyasztottam, így nem is nagyon voltam odáig érte. Azonban ma már számos variációban fel tudom használni a babot – még salátát is szoktam… Bővebben ›

A rettegett vesedaganat

A rettegett vesedaganat

A vesével méltatlanul keveset foglalkozunk. Igazából csak akkor szentelünk ennek a páros szervnek nagyobb figyelmet, ha már gondok vannak, és különféle tünetek jelzik, hogy problémák vannak a működésével. A veserák… Bővebben ›

Az alacsony D-vitamin-szint hátulütői

Az alacsony D-vitamin-szint hátulütői

Az alacsony D-vitamin-szint minden korosztályban nagy probléma, de főként azokat a személyeket érinti rosszul, akik még nyáron sem tartózkodnak eleget a friss levegőn, a napon, pedig a nyári hónapokban tudjnánk… Bővebben ›

Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?

Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?

A görögdinnye az egyik legédesebb gyümölcs, ennek ellenére is nagyon egészséges. Nyáron készíthetünk ebből a gyümölcsből, vízből és gyógynövényekből, például mentából és levendulából egészséges és hűsítő italokat. A görögdinnyének ezen… Bővebben ›

Szokások, amelyekért idős korban lesz hálás saját magának

Szokások, amelyekért idős korban lesz hálás saját magának

Nemcsak a testünket kell edzeni, nemcsak a lelkünkkel kell foglalkozni, hanem az agyunkat is trenírozni szükséges. Számtalan mód van arra, hogy fenntartsuk agyunk egészségét, így ezekkel a kialakult új szokásokkal… Bővebben ›

A macskagyökér segíthet az álmatlanság, a szorongás és a magas vérnyomás ellen

A macskagyökér segíthet az álmatlanság, a szorongás és a magas vérnyomás ellen

A macskagyökér az egyik legjobb gyógynövény álmatlanság ellen, de szorongás és ideges nyugtalanság esetén is bátran alkalmazható. A gyógynövénynek nemcsak a nyugtató hatása, hanem a szorongás elleni képességei is kiemelkedőek.… Bővebben ›

Drasztikus méreteket ölt az anyagcsere-betegség

Drasztikus méreteket ölt az anyagcsere-betegség

Manapság egyre több ember szenved ebben a betegségben. De pontosan mit is nevezünk anyagcsere-betegségnek? Kialakulásában kiemelkedő szerepe van a mozgásszegény életmódnak, az egészségtelen táplálkozásnak és az elhízásnak. Az anyagcsere-szindróma és… Bővebben ›

A fülfertőzés természetes gyógymódja

A fülfertőzés természetes gyógymódja

A fülfertőzés nem csak a gyerekek betegsége. Sajnos a felnőttek mindennapjait is megkeseríti ez a probléma, és nem csupán a téli hónapokban. Míg télen a hideg, nyáron a strand vize… Bővebben ›

A nyár királynője: spenót

A nyár királynője: spenót

Nagyon szeretem a nyarat, mert a kertemben ilyenkor nagyon sokféle zöldséget, gyógy- és fűszernövényt termesztek. Nincs is annál jobb érzés annál, mint amikor kimegyek a kertbe, körülnézek, és az éppen… Bővebben ›

Milyen betegségeket okozhat a légszennyezettség?

Milyen betegségeket okozhat a légszennyezettség?

Sajnos manapság egyre nagyobb problémát okoz a levegő szennyezettsége. Amellett, hogy ez veszélyt jelent a környezetre, még az emberi egészség is megsínyli, hiszen a légszennyezettség számtalan betegség okozója lehet. A… Bővebben ›