Amikor meghalljuk azt a szót, hogy wellness, akkor sokan egy wellness-szállodára gondolnak. Pedig a wellness fogalmába sok minden beletartozik, és […]
Milyen wellness-típusok léteznek és miért jó nekünk? Tovább »
Ősszel és télen sokan kapnak el húgyúti fertőzéseket, ami nem másnak, mint az úgynevezett felfázásnak a következménye. Sok embernek meg
Az őszi felfázás ellenszere – áfonyatea Tovább »
Napjainkban nagyon sokan küzdenek alvási problémákkal. Ennek millió oka lehet, de mindenképpen orvosolnunk kell. Holisztikusan is megközelíthetjük ezt a problémát,
A jobb alvás holisztikus megközelítése Tovább »
Egyes táplálékok nagyon jót tesznek az egészségünknek. Ebbe a kategóriába tartozik a túró, amelyet nagyon sokan szeretnek és előszeretettel fogyasztanak.
Jó a csontoknak és az emésztésnek – túró Tovább »
Az orvosok és a hozzáértők szerint teljesen mindegy, hogy milyen mozgásformát választunk, a lényeg, hogy rendszeresen mozogjunk. Ez lehet akár
Az ugrókötelezés meglepő előnyei Tovább »
A sárgarépát nagyon sokan kedvelik, hiszen tele van tápanyaggal, többek között vitaminokkal, ásványi anyagokkal, béta-karotinnal, rostokkal és antioxidánsokkal. Rengeteg előnye
Amennyiben már mindent kipróbáltunk fülzúgásra és fülcsengésre, és eddig semmi sem használt, a természetes módszerek talán még segíthetnek. A fülzúgás
Otthoni gyógymódok fülcsengésre Tovább »
Gyerekkorunkban nem volt olyan sok választék, már ami az édességeket illeti. Mazsolát azonban már ebben az időben is lehetett kapni,
Bizonyára mindenki észrevette már, ha a munkában elakadt, azaz nem ment a gondolkodás és tartott egy kis szünetet, vagyis kiment
Napjainkban egyre több ember él egészségtudatosan, azonban még mindig sokan fogyasztanak olyan táplálékokat, amelyek nem tesznek jót az egészségnek. Azzal
Fehér ételek és italok, amelyek nem tesznek jót az egészségnek Tovább »
A derékfájás nagyon kellemetlen betegség, hiszen jelentősen megnehezíti a napi tevékenységek elvégzését. Azonban el lehet mondani, mint mindennek, így a
A derékfájás alternatív gyógymódjai Tovább »
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek számára kulcsfontosságú, hogy szigorú étrendet tartsanak és rendszeresen mozogjanak. Mutatunk is néhány tippet a
Hasznos tippek 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők részére Tovább »
Bizonyára mindenki ismer a környezetében legalább egy olyan személyt, akire hatással van az időjárás. Most nem a frontokról van szó,
Az őszi depresszió leküzdése szőlővel Tovább »
Sokan kedvelik a nyarat, a meleg hónapokat és talán ugyanennyien vannak azok, akik már jó előre félnek és tartanak az
Tippek a télre való felkészüléshez Tovább »
Mindenki szép és egészséges bőrre vágyik. Nincs ez másként akkor sem, ha már betöltöttünk egy bizonyos életkort. A zöld teát
Az étrend alapvető tényező lehet például a szívkoszorúér-betegségek megelőzésében. Szívbetegség általában akkor fordul elő, amikor az artériák beszűkülnek, amelyek a
Egészséges szív megfelelő táplálékokkal – milyen ételeket kerüljünk el? Tovább »
Az immunrendszerre nagyon sok feladat hárul, többek között hogy megvédje a szervezetet a kórokozóktól, azaz a vírusoktól, a baktériumoktól és
A normál immunfunkció megteremtése C-vitaminnal, A-vitaminnal, D-vitaminnal és cinkkel Tovább »
Fiatalabb korunkban el sem tudjuk képzelni, hogy eljön majd az idő, amikor egyes ételek és italok problémát fognak számunkra jelenteni.
Italok és táplálékok, amelyeket nehezen tolerál a szervezetünk, ahogy öregszünk Tovább »
Sokan meglepődnek azon, hogy egyes táplálékok hatással vannak a tüdő egészségére és a légzésre. A szervezet ugyanis táplálékot használ, mégpedig
Táplálkozási irányelvek COPD esetén Tovább »
Sokan nem szeretik a telet, mégpedig a zord időjárás miatt. Azok, akik sokszor fáznak, azaz fázékonyak, gyakran készítenek teát, vagy
Melegítő hatású téli és őszi fűszerek Tovább »
