Nagyon sokféle májbetegség létezik. A májbetegségek kialakulásában szerepet játszhat valamilyen fertőzés, rákos megbetegedés, túl sok gyógyszer, elhízás, mértéktelen alkoholfogyasztás. A […]
Jelek, tünetek, amelyekből könnyedén felismerhető, ha májbetegségünk van Tovább »
Az egészséges zsíroknak létfontosságú szerepük van a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában és az általános jóllét előmozdításában. Az egészséges zsírok a tápanyagok
Az egészséges zsírok és a menopauza közötti kapcsolat Tovább »
Lábfájdalmat sok minden előidézhet. Oka lehet a magas sarkú cipő viselése, a túl szoros lábbeli és még a lábat érő
Komoly és egyszerű okok is meghúzódhatnak a lábfájdalom hátterében Tovább »
Teázni jó. Nemcsak azért, mert munka közben ürügy lehet a teázás egy kis relaxációra és pihenésre, hanem azért is érdemes
Jó a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet – fekete tea és zöld tea Tovább »
Az életünk, az életmódunk lenyomatot hagy a bőrünkön. Az éjszakázás, az esti borozgatás, a túl sok szolárium és napozás, illetve
Az érett bőr szigorú arcápolási rutint kíván Tovább »
Az árpa valószínűleg hatékonyan csökkenti a teljes koleszterinszintet és az LDL-koleszterin-szintet. Csökkenti a trigliceridszintet, illetve segít megnövelni a jó, azaz
Az árpa egészséges, de cöliákiában szenvedőknek tilos fogyasztani – árpasaláta-recepttel Tovább »
A mai fiatalok kicsit tudatosabbak, és egyre kevesebben dohányoznak. Amerikában egyenesen cikinek tartják, ha valaki analóg cigarettát szív. Hazánkban még
A dohányzás még hajhullást is okozhat Tovább »
Eddig szinte mindig csak arról volt szó, hogy milyen táplálékokat fogyasszunk, részesítsünk előnyben, ha egészségesek szeretnénk maradni. Azonban nemcsak egyes
Egészséges italok, amelyeket be kell illesztenünk az étrendbe Tovább »
Vitathatatlan tény, hogy napjainkban egy digitális korban élünk. Talán még soha nem volt ennyi beteg, aki nyaki fájdalomra panaszkodna. És
A nyakfájdalom leküzdése Tovább »
Az acai bogyó hasonlatos a fekete áfonyához, amely kicsi, kerek és sötétlila színben pompázik. Ennek a gyümölcsnek nagy sok pozitív
Az acai bogyó táplálkozási előnyei Tovább »
Előfordul, hogy egyes éjszakákon nem alszunk túl jól. Másnap emiatt hajlamosabbak vagyunk zsírosabb és édesebb ételeket magunkhoz venni. A túl
Miért nyitogatjuk gyakrabban a hűtőt, ha fáradtak vagyunk? Tovább »
A cékla nagyon pozitívan hat az emberi testre. Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek javítják a szív és a máj működését, ezen
Fokozza a sportteljesítményt és a fizikai aktivitást – cékla Tovább »
A vizeletinkontinenciát más néven hólyaggyengeségnek is nevezzük. Szerte a világon nagyon sok embert érint ez a probléma. A vizeletinkontinencia kialakulásának
Inkontinencia – tanácsok, tippek nőknek Tovább »
Az őszibarack nagyon sok antioxidánst tartalmaz, például C-vitamint, polifenolokat, E-vitamint és karotinoidokat. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek nagyon hatékonyan küzdenek
Az ízületi gyulladás fő tünetei közé tartozik az ízületi fájdalom és merevség, amelyek jellemzően az életkor előrehaladtával súlyosbodnak. Az ízületi
Biofeedback, jóga, masszázs, akupunktúra és kurkuma ízületi gyulladásra Tovább »
A káposzta egy keresztesvirágú zöldség, amely számos előnnyel rendelkezik az egészségünk szempontjából. Tele van hasznos tápanyagokkal, azaz vitaminokkal, ásványi anyagokkal
A fekélyek és a gyomorhurut gyógyítója – káposztalé Tovább »
Szívünk egészségét sokféleképpen óvhatjuk és védhetjük, azonban a legjobban akkor segítjük a működését, és akkor teszünk meg mindent a szívünk
A szív egészségét javító táplálékok Tovább »
Az utazásaink alkalmával minden esetben viszünk magunkkal gyógyszereket, hogy ne érjenek bennünket váratlanul a kellemetlen helyzetek, például a betegségek vagy
Gyógynövények és illóolajok, amelyek nélkül ne tervezzünk utazást Tovább »
Ha sokat fáj vagy vérzik az ínyünk, annak sok oka lehet. A háttérben meghúzódhat a nem megfelelő fogmosási technika, ha
Az ínyfájdalom csökkenthető Tovább »
A gyümölcsök olyan tápanyagokat biztosítanak számunkra, amelyek védelmet jelentenek a károsodásokkal szemben, illetve még táplálják is a bőrt. Mutatjuk is,
Bőrtápláló gyümölcshéj – lime, alma, narancs, banán Tovább »
