Megoldások száraz köhögésre
A száraz köhögés kialakulásában sok minden szerepet játszik. Például a légutak túlreagálják azokat az anyagokat, amelyek a tüdőbe kerülnek, azaz
Megoldások száraz köhögésre Tovább »
gyömbér
Miért jó nekünk az áfonyatea, különösen a téli időszakban?
Télen gyakran küzdünk felfázással, húgyúti fertőzéssel. Ilyenkor különösen számíthatunk az áfonyateára. De ez a tea nem csak ebben lehet a
Miért jó nekünk az áfonyatea, különösen a téli időszakban? Tovább »
Ételek és kiegészítők – egyesek hatékonyak, mások károsak
A konyhánkban nem mindig vannak egészséges dolgok. Ha kicsit szomorúak vagy stresszesek vagyunk, akkor pedig hajlamosabbak vagyunk ezen egészségtelen táplálékok
Ételek és kiegészítők – egyesek hatékonyak, mások károsak Tovább »
Vitaminok, gyógynövények és olajok influenzára
Itt az ősz, és beköszöntött az influenzaszezon. Ha csak enyhe tüneteink vannak, amelyeket természetes módszerekkel kívánunk orvosolni, akkor jó helyen
Vitaminok, gyógynövények és olajok influenzára Tovább »
A kognitív hanyatlás és a memóriaromlás megelőzése táplálékokkal
Ahogy idősödünk, úgy egyre inkább azt vehetjük észre, hogy egyre több és több gond van a memóriánkkal. Természetesen ez nem
A kognitív hanyatlás és a memóriaromlás megelőzése táplálékokkal Tovább »
Gyógynövények a máj támogatására
Az emberi szervek közül az egyetlen olyan szerv, amely maximálisan képes a regenerálódásra, az nem más, mint a májunk. Ez
Gyógynövények a máj támogatására Tovább »
Méz, pihenés, gyógynövények – otthoni gyógymódok hörghurutra
Télen sokféle betegséggel kell megküzdenünk. Ilyenek a vírusfertőzések, a bakteriális fertőzések, az influenza, a megfázás és a felső légúti megbetegedések.
Méz, pihenés, gyógynövények – otthoni gyógymódok hörghurutra Tovább »
Miért legyenek ilyen gyógynövények mindig a konyhánkban?
Ma már a konyhaablakban is sok gyógynövényt és fűszernövényt termeszthetünk, illetve a konyhánkban lehet egy olyan ládikánk, amely tele van
Miért legyenek ilyen gyógynövények mindig a konyhánkban? Tovább »
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük
Jó és egészséges ételeket csakis egészséges táplálékokból tudunk és lehet készíteni. Csakis akkor étkezhetünk változatosan, ha sokféle étel megtalálható a
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük Tovább »
Hogyan legyünk türelmesek, ha súlycsökkenést szeretnénk elérni?
A fogyás nem mindenkinek és nem minden esetben könnyű. Nagyon idegesítő és egyben kétségbeejtő lehet, amikor szeretnénk a súlyfeleslegünktől megszabadulni,
Hogyan legyünk türelmesek, ha súlycsökkenést szeretnénk elérni? Tovább »
Milyen gyógynövények lehetnek a segítségünkre, ha fáj a fejünk?
A fejfájás nem válogat, bármely életkorban és bármely nemnél előfordulhat. Még a gyerekek is szenvedhetnek fejfájástól, hiszen őket is megterheli
Milyen gyógynövények lehetnek a segítségünkre, ha fáj a fejünk? Tovább »
Prebiotikumok, probiotikumok, emésztőenzimek és D-vitamin IBS ellen
Az IBS (irritábilisbél-szindróma) kialakulásában sok minden szerepet játszik. Ilyenek az allergének, a bélflóra egyensúlyának a felborulása, a méreganyagok szervezetben történő
Prebiotikumok, probiotikumok, emésztőenzimek és D-vitamin IBS ellen Tovább »
Mit együnk jóga előtt és után? Kurkumás-banános turmixitalrecepttel
Mindenki számára, aki rendszeresen jógázik, fontos lehet a gyakorlatok előtti és utáni étkezés kérdése. Nyilván senki sem akar sokat enni
Mit együnk jóga előtt és után? Kurkumás-banános turmixitalrecepttel Tovább »
Fűszerek és gyógynövények, amelyek verhetetlenek a gyulladás kezelésében
A gyulladás egy természetes folyamat az emberi szervezetben. Azonban ha a gyulladás hosszabb ideig áll fenn, akkor krónikus gyulladás is
Fűszerek és gyógynövények, amelyek verhetetlenek a gyulladás kezelésében Tovább »
Alternatív terápiák is léteznek a migrén kezelésére
A migrén nem válogat, fiatalabb és idősebb személyek is érintettek lehetnek a betegségben. A tünetei is nagyon szerteágazóak. A migrén
Alternatív terápiák is léteznek a migrén kezelésére Tovább »
Az asztmát nem gyógyítják, de a tüneteit csökkentik ezek a módszerek
Az asztma egy komoly betegség, amely mindenképpen kezelést igényel. A kezelőorvossal egyeztetve azonban kipróbálhatunk olyan gyógynövényeket és természetes gyógymódokat, amelyek
Az asztmát nem gyógyítják, de a tüneteit csökkentik ezek a módszerek Tovább »
Jó közérzetet biztosító gyógynövények – migrén ellen nagyon hatékonyak
A migrénben szenvedő betegek már nagyjából tudják, hogy mire számíthatnak rohamok idején. Mivel a tünetek súlyos formában is felbukkanhatnak, így
Jó közérzetet biztosító gyógynövények – migrén ellen nagyon hatékonyak Tovább »
Ízületi gyulladásra is jó – chilis-gyömbéres ízületikenőcs-recept – 1. rész
Az illóolajok nemcsak antioxidánsokban bővelkednek, hanem olyan vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni az ízületi gyulladás okozta
Ízületi gyulladásra is jó – chilis-gyömbéres ízületikenőcs-recept – 1. rész Tovább »
Húsleves, víz, gyömbér, probiotikumok, édeskömény – és nincs többé gond a mosdóban
A székrekedés egy általános egészségi probléma, amely nagyon sok embert érint. A székrekedés nagyon kényelmetlen, kellemetlen és fájdalmas érzés lehet,
Húsleves, víz, gyömbér, probiotikumok, édeskömény – és nincs többé gond a mosdóban Tovább »
Gyulladás elleni gyömbértea fekete borssal – recepttel
A krónikus gyulladást voltaképpen úgy kell elképzelni, mint egy sérülést. Ha mindig ugyanott vágjuk meg magunkat, akkor az folyamatosan gyulladásban
Gyulladás elleni gyömbértea fekete borssal – recepttel Tovább »