Sóhelyettesítő gyógynövények és fűszerek
Azok, akiknek fontos az egészségük, odafigyelnek a cukorfogyasztásra és a sóbevitelre. Nyilván ezekre is szüksége van a szervezetünknek, viszont csak […]
Sóhelyettesítő gyógynövények és fűszerek Tovább »
gyömbér
Egészséges gyógynövények a konyhából – chili, kurkuma, gyömbér
Sok fűszernövény és gyógynövény rendelkezik egészségügyi előnyökkel, például gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, a kognitív funkciók javításával és igen nagy számban élnek a
Egészséges gyógynövények a konyhából – chili, kurkuma, gyömbér Tovább »
A gyulladást keltő ételek és a mellrák kapcsolata
A nők többsége a mellráktól retteg. Szerencsére azonban egyre többen vannak azok a nők, akik nem feledkeznek el az évenkénti
A gyulladást keltő ételek és a mellrák kapcsolata Tovább »
Hasizsír-égetés fokhagymával, fahéjjal, almaecettel, chilivel és fekete borssal
Az elhízás is veszélyes, de a hasi zsír a legveszélyesebb az egészségre nézve, hiszen oka lehet a cukorbetegség kialakulásának, de
Hasizsír-égetés fokhagymával, fahéjjal, almaecettel, chilivel és fekete borssal Tovább »
Nikotinsemlegesítő táplálékok
A dohányzás egy nagyon káros szokás. Sokféle betegség okozója lehet, mégis nagyon sokan dohányoznak. Teszik ezt annak ellenére, hogy a
Nikotinsemlegesítő táplálékok Tovább »
Gyulladáscsökkentés és immunrendszer-erősítés egy turmix segítségével – kurkuma, gyömbér, sárgarépa
Télen sokkal többet kell azért tennünk és dolgoznunk, hogy az immunrendszerünket megerősítsük és karban tartsuk. A hangsúlyt mindenképpen a gyulladáscsökkentésre
Gyors fejfájás-csillapítók – koenzim-Q10, koffein, gyömbér
A frontok, a stressz, egyes ételek és italok mind-mind kiválthatják a fej fájdalmát. Mit tehetünk? Nem vehetünk be minden egyes
Gyors fejfájás-csillapítók – koenzim-Q10, koffein, gyömbér Tovább »
Táplálékok, amelyek védik az ízületet és biztosítják az egészségét
Sokan küzdenek ízületi gyulladással. Ilyenkor az ízületek duzzadttá válnak, begyulladnak, merevek lesznek és a fájdalom is gyakran megjelenik. Nem feltétlenül
Táplálékok, amelyek védik az ízületet és biztosítják az egészségét Tovább »
A kamillatea a gyomorfájdalmat is hatékonyan csillapítja
Talán nem is él ezen a bolygón olyan ember, aki legalább egyszer az életében ne tapasztalta volna meg a gyomorfájdalmat.
A kamillatea a gyomorfájdalmat is hatékonyan csillapítja Tovább »
Immunitás növelése természetes módszerekkel – fokhagyma, csontleves, C-vitamin
Lassan közeledik a hideg évszak, amely alkalmas arra és lehetőséget is ad a „rövidebb napjaival”, hogy többet aludjunk. Ezzel, azaz
Immunitás növelése természetes módszerekkel – fokhagyma, csontleves, C-vitamin Tovább »
A székrekedés ellenségei – rost, víz, omega-3, gyógyteák
Az egészséges emésztőrendszernek kulcsszerepe van az egészségünk megőrzésében. A székrekedés nemcsak kellemetlen, hanem sokféle egészségi gondot okozhat. Székrekedésről akkor beszélünk,
A székrekedés ellenségei – rost, víz, omega-3, gyógyteák Tovább »
A fülfájás ősi ellenszerei – olívaolaj, fokhagyma, gyömbér
Amennyiben olykor fáj a fülünk, nem kell attól tartanunk, hogy valami komoly betegség áll a háttérben, azonban ha gyakran panaszkodunk
A fülfájás ősi ellenszerei – olívaolaj, fokhagyma, gyömbér Tovább »
Az asztma tüneteit csökkentő gyógyteák
Az asztma egy krónikus rendellenesség, amely nagyban befolyásolja a légzést. Ilyenkor felerősödik a légutakban a gyulladás és különféle tünetek alakulnak
Az asztma tüneteit csökkentő gyógyteák Tovább »
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások
A szédülés nagyon kellemetlen, hiszen akinek ilyen panasza van, gyakran azt érezheti, hogy szinte az egész világ forog vele. A
Szédülésre is jó a mandula, a gyömbér és életmódbeli változások Tovább »
Természetes antibiotikumok – gyömbér, oregánóolaj, fokhagyma
Antibiotikumokat használunk a bakteriális fertőzések leküzdésére, azonban sok baktérium ellenáll ezeknek a gyógyszeres kezeléseknek, azaz rezisztenssé válik. Emellett sok antibiotikumnak
Természetes antibiotikumok – gyömbér, oregánóolaj, fokhagyma Tovább »
Egyes gyógynövények rendszeres fogyasztása és a rákmegelőzés – kurkuma, gyömbér, fokhagyma
Egyes fűszerek segíthetnek még abban is, hogy a segítségükkel megelőzzük a rákos betegségek kialakulását. Természetesen ennyi nem elegendő, hiszen ha
Egyes gyógynövények rendszeres fogyasztása és a rákmegelőzés – kurkuma, gyömbér, fokhagyma Tovább »
Galagonya, lenmag és fokhagyma a magas koleszterinszint ellenségei
A szívbetegségek megelőzése céljából nagyon lényeges, hogy rendszeresen nézessük a vérnyomásunkat, a koleszterinszintünket, hiszen ha ezek rendben vannak, akkor kisebb
Galagonya, lenmag és fokhagyma a magas koleszterinszint ellenségei Tovább »
Gyógyulás természetes úton – 1. rész
Azt már mindenki tudja, ha egészségesen táplálkozunk, akkor sok-sok tápanyagot, azaz vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat viszünk be a szervezetünkbe.
Gyógyulás természetes úton – 1. rész Tovább »
Köszvény ellen hatásos a citromlé, a gyömbér és az alma is
A köszvény nem más, mint egy reumás betegség, amely duzzanattal és sok-sok kellemetlenséggel, illetve fájdalommal jár együtt. Mi is okozza
Köszvény ellen hatásos a citromlé, a gyömbér és az alma is Tovább »
Otthoni módszerek ínygyulladás kezelésére – kurkuma, gyömbér, szódabikarbóna, szegfűszeg
Az ínygyulladás gyakran amiatt jön létre, hogy lepedék marad a fogakon, amely megkeményedik és fogkővé alakul. Ez felhalmozódik és azért
Otthoni módszerek ínygyulladás kezelésére – kurkuma, gyömbér, szódabikarbóna, szegfűszeg Tovább »