Az elhízás még az agyat is megváltoztatja
Az elhízás és a túlsúly számtalan negatív hatást gyakorol mind a fizikai, mind a lelki egészségre. A legújabb kutatások azt […]
Az elhízás még az agyat is megváltoztatja Tovább »
hátfájás
Az irodai munka veszélyei
Természetesen minden munkának megvannak a maga veszélyei és hátulütői, most azonban az irodai munkáról lesz szó. Azok, akik napi szinten
Az irodai munka veszélyei Tovább »
A padlón ülés nem csak Indiában és Kínában hasznos
Egyes kultúrákban gyakori jelenség, hogy az emberek a padlón és nem széken ülnek. Indiában gyakran ülnek keresztbe tett lábakkal a
A padlón ülés nem csak Indiában és Kínában hasznos Tovább »
A túl sok alvás okai
Vannak olyan esetek, amikor a túl sok alvás még jó is lehet a szervezetnek, hiszen a gyógyulást és a felépülést
A lovaglás javítja az egyensúlyt és a koordinációt
Mint minden sportnak, így a lovaglásnak is számtalan egészségügyi előnye létezik. Sokan azért is választják ezt a sportot, mert kint
A lovaglás javítja az egyensúlyt és a koordinációt Tovább »
Ezeket ne igyuk és együk csontritkulás esetén
Amennyiben valaki csontritkulásban szenved, akkor mindenképpen egy olyan étrendet kell követnie, amellyel erősíti a csontjait. De nézzük is először, hogy
Ezeket ne igyuk és együk csontritkulás esetén Tovább »
Miért gyalogoljunk, ha fáj a derekunk?
Amikor fáj valamely testrészünk, hajlamosak vagyunk pihenni és egyre többet pihenni. Pedig a legrosszabb, amit tehetünk, hogy nem mozgunk. Napjainkban
Miért gyalogoljunk, ha fáj a derekunk? Tovább »
Milyen okok állhatnak a túl sok alvás hátterében?
Ha fáradtnak érezzük magunkat, mert sokat dolgozunk, akkor természetes, hogy a kelleténél többet alszunk, és így túl is aludhatjuk magunkat.
Milyen okok állhatnak a túl sok alvás hátterében? Tovább »
11 gyógynövény – ezernyi hatás és felhasználás
A máriatövist már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra. Csökkenteni tudja a májban keletkezett károkat, amelyek komoly betegségeket is okozhatnak. A
11 gyógynövény – ezernyi hatás és felhasználás Tovább »
A gyógynövénygyógyászat csodái, amelyek növelik a csontsűrűséget
Mindenki tudja, hogy a gyógynövényeknek micsoda erejük van. Sok gyógynövénynek még akkor is hasznát vehetjük, ha már diagnosztizált csontritkulásunk van.
A gyógynövénygyógyászat csodái, amelyek növelik a csontsűrűséget Tovább »
Milyen pozitúrában aludjunk, és hogyan ne?
Az éjszakai alvás minősége jelentősen meghatározza, hogyan is érezzük majd magunkat a nap folyamán. Az alváshiány nemcsak a hangulatra van
Milyen pozitúrában aludjunk, és hogyan ne? Tovább »
A mobiltelefon gyakori használatának következményei – miért ne mobilozzunk a mosdóban?
A rendszeres mobiltelefon-használat súlyos egészségi következményekkel is járhat: nemcsak mentális betegséget okozhat, de sok fizikai egészségi kockázatot is magában rejt.
A mobiltelefon gyakori használatának következményei – miért ne mobilozzunk a mosdóban? Tovább »
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet – testünk méregtelenítése egyszerűen, gyorsan és hatékonyan
Szakemberek egybehangzó véleménye szerint ha nem terheljük rossz ételekkel a szervezetünket, azaz megpróbálunk egészséges életet élni, akkor a testünknek nincs
Egészséges csontozat és ízületek
A D3-vitaminnak nagy szerepe van az egészséges csontozat és ízület fenntartásában. Azonban ennek a vitaminnak nemcsak ebben van nagy szerepe,
Egészséges csontozat és ízületek Tovább »
A fizioterápia hatása az izmokra és az ízületekre
A fizioterápiának voltaképpen az feladata, hogy az izmok és az ízületek jobban működjenek. Az izmok a test motorjának is tekinthetők,
A fizioterápia hatása az izmokra és az ízületekre Tovább »
A masszázs még a depressziót is elűzi – más alternatív terápiák is segítenek
Sokan szeretnek masszázsszalonba járni, hiszen egy-egy terápiás kezelést követően úgy érezhetjük magunkat, mintha kicseréltek volna. Nemcsak a testünk lélegzik fel
A masszázs még a depressziót is elűzi – más alternatív terápiák is segítenek Tovább »
Csökkenti a hátfájást, növeli a testtudatosságot és méregteleníti a testet – jóga
A jógának számos előnye létezik az egészségre nézve. Amellett, hogy fokozza a rugalmasságot, még a fájdalom, különösen a hátfájás enyhítésében
Csökkenti a hátfájást, növeli a testtudatosságot és méregteleníti a testet – jóga Tovább »
Az endometriózis tüneteinek enyhítése gyógynövényekkel
Az endometriózis egy krónikus, gyakran fájdalmas állapot. A betegség többek között fájdalmas menstruációt, kismedencei fájdalmat, hátfájást, hányingert és még sok
Az endometriózis tüneteinek enyhítése gyógynövényekkel Tovább »
Egy természetes fájdalomcsillapító – menta
A menta nemcsak nagyon jól mutathat a kiskertünkben, de jó, ha mindig van otthon, ugyanis természetes fájdalomcsillapítóként is működik. A
Egy természetes fájdalomcsillapító – menta Tovább »
Módszerek a csontok megerősítésére
A csontritkulásnak legtöbbször nincsenek jelei és tünetei. A tünetek csak a betegség későbbi szakaszában jelennek meg, például ilyen a gyakori
Módszerek a csontok megerősítésére Tovább »