Miért jó és egészséges a padlón aludni?
A magyar ember szereti a kényelmet. Azonban sokan nem alszanak túl jól éjszaka, még a kényelmes ágy ellenére sem. Pedig […]
Miért jó és egészséges a padlón aludni? Tovább »
hátfájás
Izomlazítók természetes forrásokból
Az orvos gyakran ír fel izomlazítókat, amennyiben az izmainkkal vannak gondok. Azonban ezek a vényköteles izomlazítók nem gyógyítják meg a
Izomlazítók természetes forrásokból Tovább »
Az elhízás már a gyerekeknél is mozgásszervi problémákhoz vezethet
Az elhízás napjainkban világméretű problémákat okozhat. Nemcsak a felnőtteket, de ma már egyre több gyermeket is érint ez az egészségi
Az elhízás már a gyerekeknél is mozgásszervi problémákhoz vezethet Tovább »
A gyógyteák lenyugtatják az elmét, és jólesnek a téli hidegben
Amikor odakint hideg van, jólesik a benti melegben egy csésze forró teát elkortyolgatni, amely testileg és lelkileg is felmelegít. A
A gyógyteák lenyugtatják az elmét, és jólesnek a téli hidegben Tovább »
A testünk így reagál a stresszre
A stressz segít megbirkózni az életünkben bekövetkező nehéz helyzetekkel. Azonban ha túl sok stressz ér bennünket, az fizikailag és mentálisan
A testünk így reagál a stresszre Tovább »
Miért lehet jó az akupunktúra neuropátia esetén?
Minden komoly és krónikus betegséget kezelni szükséges. Néha előfordul, hogy nem úszhatjuk meg a gyógyszerszedést sem. Azonban még abban az
Miért lehet jó az akupunktúra neuropátia esetén? Tovább »
Jelek, amelyeket ne hagyjunk figyelmen kívül – lehet, hogy szívinfarktusunk van
A szívinfarktus nem mindig ad ugyan figyelmeztető jeleket, azonban a legtöbb esetben már hetekkel vagy akár hónapokkal korábban is jelez
Jelek, amelyeket ne hagyjunk figyelmen kívül – lehet, hogy szívinfarktusunk van Tovább »
Mire jó a kiropraktika?
A kiropraktika vagy más néven csontkovács-terápia sok mindenben a segítségünkre lehet. A csontkovács enyhítheti a fájdalmunkat, jobb mobilitást biztosíthat, segít
Mire jó a kiropraktika? Tovább »
Még a végtagfájdalmat is csökkenti – nordic walking
Idősebb korban is kulcsfontosságú, hogy megőrizzük az erőnlétünket, és olyan mozgásformát válasszunk, amelyet képesek vagyunk űzni a meglevő betegségeink mellett
Még a végtagfájdalmat is csökkenti – nordic walking Tovább »
Jó közérzetet biztosító gyógynövények – migrén ellen nagyon hatékonyak
A migrénben szenvedő betegek már nagyjából tudják, hogy mire számíthatnak rohamok idején. Mivel a tünetek súlyos formában is felbukkanhatnak, így
Jó közérzetet biztosító gyógynövények – migrén ellen nagyon hatékonyak Tovább »
A vízi aerobik előnyei idősek számára
Az idősebb embereknek már lehetnek olyan betegségeik, amelyek miatt nem mindegy, hogy milyen testmozgási formát, milyen sportot választanak maguknak. A
A vízi aerobik előnyei idősek számára Tovább »
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet
Amikor úgynevezett „méreganyagok” kerülnek a szervezetünkbe, akkor sokféle betegséggel és még elhízással is számolhatunk. Azonban minél kevesebb méreganyag van a
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet Tovább »
Hol és miért ne tartsuk a mobiltelefonunkat? Hol ne használjuk azt?
A mobiltelefon ma már az életünk fontos része, azonban egyre több kutatás során derült fény arra, hogy a mobiltelefonnak is
Hol és miért ne tartsuk a mobiltelefonunkat? Hol ne használjuk azt? Tovább »
Az elhízás még az agyat is megváltoztatja
Az elhízás és a túlsúly számtalan negatív hatást gyakorol mind a fizikai, mind a lelki egészségre. A legújabb kutatások azt
Az elhízás még az agyat is megváltoztatja Tovább »
Az irodai munka veszélyei
Természetesen minden munkának megvannak a maga veszélyei és hátulütői, most azonban az irodai munkáról lesz szó. Azok, akik napi szinten
Az irodai munka veszélyei Tovább »
A padlón ülés nem csak Indiában és Kínában hasznos
Egyes kultúrákban gyakori jelenség, hogy az emberek a padlón és nem széken ülnek. Indiában gyakran ülnek keresztbe tett lábakkal a
A padlón ülés nem csak Indiában és Kínában hasznos Tovább »
A túl sok alvás okai
Vannak olyan esetek, amikor a túl sok alvás még jó is lehet a szervezetnek, hiszen a gyógyulást és a felépülést
A lovaglás javítja az egyensúlyt és a koordinációt
Mint minden sportnak, így a lovaglásnak is számtalan egészségügyi előnye létezik. Sokan azért is választják ezt a sportot, mert kint
A lovaglás javítja az egyensúlyt és a koordinációt Tovább »
Ezeket ne igyuk és együk csontritkulás esetén
Amennyiben valaki csontritkulásban szenved, akkor mindenképpen egy olyan étrendet kell követnie, amellyel erősíti a csontjait. De nézzük is először, hogy
Ezeket ne igyuk és együk csontritkulás esetén Tovább »
Miért gyalogoljunk, ha fáj a derekunk?
Amikor fáj valamely testrészünk, hajlamosak vagyunk pihenni és egyre többet pihenni. Pedig a legrosszabb, amit tehetünk, hogy nem mozgunk. Napjainkban
Miért gyalogoljunk, ha fáj a derekunk? Tovább »