Fűszerek, amelyek felmelegítenek az őszi hidegben
A fűszerek számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek. Ősszel egyre gyakrabban fázunk odakint és ilyenkor jólesik otthon egy forró italt elfogyasztani. Azonban …
kurkumin
Az ízületi gyulladást enyhítő és az immunrendszert támogató kurkuma
A kurkuma a gyömbér család egyik kiemelkedő tagja, amely nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik, leginkább a gyulladáscsökkentő hatása ismeretes. Indiában …
Az ízületi gyulladást enyhítő és az immunrendszert támogató kurkuma Tovább »
Szívbetegségek megelőzése fokhagymával, gyömbérrel, zöld teával
A szívbetegségek több millió embert érintenek szerte a világon, hiszen nagyon sokan szenvednek magas vérnyomásban, cukorbetegségben, sokan dohányoznak és küzdenek …
Szívbetegségek megelőzése fokhagymával, gyömbérrel, zöld teával Tovább »
Az öregedés szép is lehet
A címben szereplő állítás csak akkor igaz, ha elfogadjuk önmagunkat és nem akarunk harcolni az öregedéssel, hiszen ez egy teljesen …
Rákellenes szuperételek
A brokkoli, a paradicsom és a zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és úgynevezett rákellenes vegyületeket. Ezek a táplálékok és …
A gyulladáscsökkentő, antioxidáns és vírusellenes kurkuma – 1. rész
Tudományos kutatások igazolják, hogy a kurkuma csökkenti a gyulladást és bizonyos rákos sejtek elleni küzdelemben is nagyon hatásos. A kurkumát …
A gyulladáscsökkentő, antioxidáns és vírusellenes kurkuma – 1. rész Tovább »
A kurkuma segíthet a fogyásban
A kurkuma a gyömbér család egyik kiemelkedő tagja. Őshazája Délkelet-Ázsiában található. Az indiaiak már évezredek óta alkalmazzák nemcsak a konyhában, …
A gyógynövények, a természet csodái
A gyógynövények csoportjába nemcsak a hagyományos értelemben vett gyógynövények tartoznak, hanem a magvak, a zöldségek, a gyümölcsök, a bogyók, levelek, …
Immunitást fokozó táplálékok
A legjobb módja annak, hogy növeljük az immunfunkciókat, ha olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdagok. Amennyiben …
A pikkelysömör természetes ellenszerei
A pikkelysömör valójában egy autoimmun állapot, amely elsősorban a bőr egészségére van kihatással. Ez az immunprobléma magával hozza, hogy felgyorsul …
A kurkuma csodákat tesz velünk és az egészségünkkel
A kurkuma egy Indiából származó fűszer. Az ájurvédikus orvoslás már nagyon régóta alkalmazza a hagyományos gyógyítás részeként, de gyakran készítenek …
A kurkuma csodákat tesz velünk és az egészségünkkel Tovább »
Az ízületi fájdalom legyőzése táplálékokkal
Azok, akik ízületi gyulladásban szenvednek, nemcsak az orvos által előírt terápiát alkalmazhatják, hanem olyan táplálékokat is bátran kipróbálhatnak, amelyek nagyon …
Tüdőt gyógyító és támogató gyógynövények, táplálékok
Léteznek olyan gyógynövények és táplálékok, amelyek segítenek fenntartani a tüdő egészségét. Ez a segítség mindig jól jön, hiszen télen a …
Tüdőt gyógyító és támogató gyógynövények, táplálékok Tovább »
Hogyan készítsük el a kurkumateánkat?
A kurkuma az egyik legegészségesebb fűszernövény a világon, nem véletlen, hiszen nagyon sok értékes bioaktív vegyületet tartalmaz. Fő hatóanyaga a …
4 gyógynövény, amelyet mindenképpen fogyasszunk rendszeresen
Az emberek már évszázadok óta alkalmazzák a gyógynövényeket és a fűszernövényeket a betegségek megelőzésére és kezelésére. Több közülük olyan vegyületeket …
4 gyógynövény, amelyet mindenképpen fogyasszunk rendszeresen Tovább »
Mikor és miben számíthatunk a kurkumára?
A kurkuma nagy népszerűségnek örvend Indiában, ahol nemcsak a konyhában használják különféle ételek fűszerezésére, hanem gyógyászati célokra is alkalmazzák ezt …
A kurkuma áldásos hatásait mi magunk is megtapasztalhatjuk
A kurkuma egyik aktív vegyülete a kurkumin, amely nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Azonban nemcsak ennyiben merülnek ki …
A kurkuma áldásos hatásait mi magunk is megtapasztalhatjuk Tovább »
Táplálékok a máj egészségének fenntartásáért
Az egyik legfontosabb szervünk a máj. Ennek a szervnek kiemelkedő szerepe van a méregtelenítésben, a szénhidrát-anyagcserében, a fehérjeszintézisben, az emésztésben, …
Stresszcsökkentő, fáradtságűző és energiát adó gyógyteák
Stresszes világban élünk. A jelenlegi járványos időszak mindenkit megvisel. Ezért néha jó kikapcsolni a világ zaját, elzárni a ránk zúduló …
Stresszcsökkentő, fáradtságűző és energiát adó gyógyteák Tovább »
Az ízületek egészségét biztosító kurkuma
A kurkumát évezredek óta használják az emberek gyógyászati célokra, egyik kiváló hatóanyaga a kurkumin, amely antioxidáns polifenolokban gazdag. A kurkuma …