A pajzsmirigy-alulműködés árulkodó jelei és tünetei
Sokan fogják a pajzsmirigyre, ha nem tudnak lefogyni. Más személyek pedig csak „megértően” mosolyognak, és nem igazán hiszen abban, hogy
A pajzsmirigy-alulműködés árulkodó jelei és tünetei Tovább »
magas koleszterinszint
A cinkben és magnéziumban bővelkedő zab – áfonyás-zabpelyhes és chiamagos-zabpelyhes turmixitalreceptekkel
A zabnak számtalan formája létezik. Ma már nemcsak köretként fogyaszthatjuk, hanem liszt is készül belőle, amelyből aztán nagyon ízletes kenyeret
A búzafű koleszterinszintet csökkent, és támogatja az emésztést
A búzafű kb. az 1940-es években kezdett elterjedni szerte a világon. Egy holisztikus szakember mutatta be ennek a csodanövénynek az
A búzafű koleszterinszintet csökkent, és támogatja az emésztést Tovább »
Jók a testnek és a léleknek – erjesztett táplálékok
Az erjesztés egy ősi technika az ételek és italok tartósítására. Az erjedés során az egyes mikroorganizmusok, például a baktériumok, az
Jók a testnek és a léleknek – erjesztett táplálékok Tovább »
Léteznek olyan betegségek, egészségi problémák, amelyeket a szemvizsgálat is ki tud mutatni
Nagyon meglepő lehet, amikor elmegyünk például egy szemvizsgálatra, és a szakrendelésen az derül ki, hogy ugyan a szemünknek nincs semmi
Léteznek olyan betegségek, egészségi problémák, amelyeket a szemvizsgálat is ki tud mutatni Tovább »
Súlyos veszélyek, ha kihagyjuk a reggelit
Nemhiába létezik az a mondás, amely így kezdődik: reggelizz úgy, mint egy király. Ez nagyon megállja a helyét, hiszen a
Súlyos veszélyek, ha kihagyjuk a reggelit Tovább »
Jelek, amelyeket ne hagyjunk figyelmen kívül – lehet, hogy szívinfarktusunk van
A szívinfarktus nem mindig ad ugyan figyelmeztető jeleket, azonban a legtöbb esetben már hetekkel vagy akár hónapokkal korábban is jelez
Jelek, amelyeket ne hagyjunk figyelmen kívül – lehet, hogy szívinfarktusunk van Tovább »
A napraforgómag ízületi gyulladásra és izomgörcsre is jó – búzafűleves-napraforgómagos turmixitalrecepttel
Sok tanulmány számolt be arról, hogy a napraforgómag mennyire egészséges, például nagy hasznát vehetjük a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Az elhízás fokozza a műtét utáni szövődmények kockázatait
Az elhízás negatívan hat az egészségre. Egyes elhízott személyeknél nem is végeznek el addig semmilyen műtéti beavatkozást, míg nem sikerül
Az elhízás fokozza a műtét utáni szövődmények kockázatait Tovább »
Ülő életmód, dohányzás, cukorbetegség – a testünk „motorjának” ellenségei
A szívbetegség kockázati tényezői igencsak sokrétűek. Sokan azt gondolják, hogy csak a magas vérnyomás lehet az oka a szívbetegségeknek, pedig
Ülő életmód, dohányzás, cukorbetegség – a testünk „motorjának” ellenségei Tovább »
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük
Jó és egészséges ételeket csakis egészséges táplálékokból tudunk és lehet készíteni. Csakis akkor étkezhetünk változatosan, ha sokféle étel megtalálható a
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük Tovább »
Erjesztett táplálékok, savanyú káposzta, kefir – a probiotikumok legjobb forrásai
A probiotikumoknak nagyon sok előnyük és pozitív hatásuk ismeretes. A probiotikumoknak nagy szerepük van az emésztőrendszeri egészség fenntartásában, ugyanis nagyon
Erjesztett táplálékok, savanyú káposzta, kefir – a probiotikumok legjobb forrásai Tovább »
Legyen színes, fekete, őrölt vagy egész, nagyon egészséges – bors
A magyar emberek konyhájában mindig helyet kap a bors, hiszen nagyon sok ételnek az egyik kedvenc alapfűszere. A bors azonban
Legyen színes, fekete, őrölt vagy egész, nagyon egészséges – bors Tovább »
A dohányzás és a dohányzás abbahagyása is hat a szív egészségére
A dohányzás káros hatásait nem kell ecsetelni. Azonban sokan még mindig azt gondolják, hogy ezzel a káros szenvedéllyel csakis a
A dohányzás és a dohányzás abbahagyása is hat a szív egészségére Tovább »
Cékla: jó a test méregtelenítésében – céklás-gyömbéres-kurkumás méregtelenítő italrecepttel
A cékla gazdag forrása a rostoknak, amelyeknek ezernyi jótékony hatásuk létezik. Amennyiben rendszeresen rostos ételeket fogyasztunk, úgy nem kell aggódnunk
Cékla: jó a test méregtelenítésében – céklás-gyömbéres-kurkumás méregtelenítő italrecepttel Tovább »
Hogyan készüljünk a menopauzára?
A menopauza az a szakasz a nők életében, amikor már 2 éve nincs menstruáció, azaz a petefészkek nem termelnek hormont.
Hogyan készüljünk a menopauzára? Tovább »
Szupertáplálékok, amelyekre minden nőnek szüksége van
A nők életében vannak olyan életszakaszok, amikor különösen nagy gondot kell fordítaniuk az egészségükre, ilyen például a terhesség vagy éppen
Szupertáplálékok, amelyekre minden nőnek szüksége van Tovább »
Testünk izzasztása és egészséges ételekkel való táplálása kulcsfontosságú
Már a régebbi korokban is gyakran alkalmaztak úgynevezett izzasztószereket és gyógynövényeket – akár tea formájában is –, hogy a testüket
Testünk izzasztása és egészséges ételekkel való táplálása kulcsfontosságú Tovább »
Az orvosi kezelést gyógynövényekkel és kiegészítőkkel is megtámogathatjuk, ha cukorbetegek vagyunk
Amennyiben cukorbetegek vagyunk, bizonyára megkezdődött a kezelésünk. Természetesen minden esetben szükséges betartani az orvos utasításait, azonban tudnunk kell, hogy léteznek
Az inaktív életmód veszélyei
A legjobb az lenne, ha már kisgyermekkorban elkezdenénk a testmozgást, hiszen a rendszeres mozgás csakis pozitívan hat az egészségre. Ráadásul
Az inaktív életmód veszélyei Tovább »