Mit együnk és igyunk magas vérnyomás ellen?
Fokhagyma és társai A fokhagyma, a zeller és a hagyma ellazítja az érfalak simaizmait. Együnk naponta több szárzellert vagy legalább
Mit együnk és igyunk magas vérnyomás ellen? Tovább »
magas vérnyomás
Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek
A magas vérnyomás egyik legfontosabb kezelési módszere a helyes táplálkozás. Ennek során arra kell figyelni, hogy főként vérnyomáscsökkentő élelmiszereket vegyünk
Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek Tovább »
Magas vérnyomás ellen jóga
A stressz a magas vérnyomás egyik kiváltójának számít. Próbáljuk meg kerülni az idegeskedést, vagy legalább jobban alkalmazkodjunk a kialakult stresszhelyzetekhez.
Magas vérnyomás ellen jóga Tovább »
A nap egészségesen tart
A napsugarak segítségével képződő D-vitamin segít a szervezetnek számos betegséget kivédeni. Jót tesz a csontnak, a szívnek és a vércukorszintnek
A nap egészségesen tart Tovább »
A magas vérnyomás csökkentése természetes módon
Régebben a magas vérnyomás viszonylag ritka betegség volt, csak az elmúlt évtizedekben vált a hipertónia valóságos népbetegséggé. Miért van ez
A magas vérnyomás csökkentése természetes módon Tovább »
A magas vérnyomás csökkentése sporttal
Azt már régóta tudjuk, hogy a mozgáshiány nem elhanyagolható kockázati tényező a szívkoszorúér-betegségek és a magas vérnyomás szempontjából. Új tanulmányok
A magas vérnyomás csökkentése sporttal Tovább »