Gyömbérrel és borsmentával puffadás ellen
Napjainkban nagyon sokan panaszkodnak puffadás és fokozott bélgázképződés miatt. Ennek az inaktív életmód lehet főként az oka. Az ülő életmód […]
Gyömbérrel és borsmentával puffadás ellen Tovább »
relaxáció
Az aromaterápia és az illóolajok egészségügyi előnyei
Az aromaterápia során illóolajokat használunk, amelyek segítenek a relaxáció fokozásában és a mentális éberség kialakításában. A különböző illóolajok jó hatással
Az aromaterápia és az illóolajok egészségügyi előnyei Tovább »
Immunrendszer erősítése 5 lépésben
Már ősszel el kell kezdenünk az immunrendszerünk erősítését, de igazából minden évszakban oda kell figyelnünk az egészségünkre, hiszen nyáron is
Immunrendszer erősítése 5 lépésben Tovább »
Hasi diszkomfortérzés és az IBS
Az IBS vagy irritábilisbél-szindróma egy nagyon kellemetlen betegség, hiszen hasi diszkomfortérzéssel jár együtt. Addig, míg ki nem tapasztaljuk, hogy milyen
Hasi diszkomfortérzés és az IBS Tovább »
A fogak csikorgatása elleni módszerek
Sokan küzdenek éjszakai fogcsikorgatással. Vannak olyan személyek, akik még nappal is csikorgatják a fogaikat. Ez azonban egy nagyon egészségtelen szokás,
A fogak csikorgatása elleni módszerek Tovább »
Ötperces stresszoldás egészségünk érdekében
Az emberek többsége stresszes életet él. A legtöbben munkahelyi feszültségtől szenvednek, és persze akadnak olyan személyek is, akik a magánéletük
Ötperces stresszoldás egészségünk érdekében Tovább »
A krónikus stressz és az emésztési problémák
A krónikus stressz manapság sok ember életét megkeseríti. Nem elég, hogy ezek az emberek stresszes életmódot folytatnak, de a folyamatos
A krónikus stressz és az emésztési problémák Tovább »
Az alvási gondoknak egyszerű okai is lehetnek
Az éjszakai nyugalmat sok dolog megzavarhatja. A túl sok kávéfogyasztás, a rendszertelen életmód, a szorongás, a zaj, a fájdalom és
Az alvási gondoknak egyszerű okai is lehetnek Tovább »
A természetben töltött idő csökkenti a depressziót és a szorongást
A természetben eltöltött idő jó hatással van az emberi idegrendszerre. Jelentősen képes lecsökkenteni a szorongás és a rettegett mentális betegség,
A természetben töltött idő csökkenti a depressziót és a szorongást Tovább »
A csodálatos grépfrútmagolaj
A grépfrútban nagyon sok értékes tápanyag, többek között C-vitamin is található. A grépfrút csökkentheti az étvágyat, elősegíti a testsúlycsökkenést, csökkenti
A csodálatos grépfrútmagolaj Tovább »
A krónikus fájdalom leküzdése
Akkor beszélünk krónikus fájdalomról, ha az legalább fél évnél tovább tart. Sok minden okozhatja, többek között valamilyen komoly betegség, mint
A krónikus fájdalom leküzdése Tovább »
A nehezen felismerhető betegség: fibromyalgia
A fibromyalgia nevű betegséget nagyon nehéz diagnosztizálni, mivel a tünetei gyakran más betegségekre utalnak. A betegség jelei a következők lehetnek:
A nehezen felismerhető betegség: fibromyalgia Tovább »
Segítség a természetgyógyászatból és alternatív medicinából ízületi problémákra
Piócaterápia Duzzanatoknál, valamint akut és krónikus ízületi gyulladásoknál nagyon hasznos lehet a piócaterápia. Táplálkozás Degeneratív betegségeknél, mint a porckopás és
Segítség a természetgyógyászatból és alternatív medicinából ízületi problémákra Tovább »
Gyertyák a fülben
A fülgyertyák a testgyertyák mellett az úgynevezett hopi gyertyákhoz tartoznak, korábban a hopi indiánok használták fültisztításra és egyéb panaszok enyhítésére.
Magas vérnyomás ellen jóga
A stressz a magas vérnyomás egyik kiváltójának számít. Próbáljuk meg kerülni az idegeskedést, vagy legalább jobban alkalmazkodjunk a kialakult stresszhelyzetekhez.
Magas vérnyomás ellen jóga Tovább »