Miért olyan egészséges a gomba?
Sokan rajonganak a gombáért, a gombából készült ételekért, míg mások az illatától is rosszul vannak, és távol tartják magukat azoktól […]
Miért olyan egészséges a gomba? Tovább »
rostban gazdag
Az alma fogyókúrabarát vagy hizlal?
Az alma hihetetlenül népszerű és egészséges gyümölcs. A kutatások azt mutatják, hogy számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Például csökkenti a cukorbetegség
Az alma fogyókúrabarát vagy hizlal? Tovább »
A padlizsánból nyert lé védi a szív és az agy sejtjeit
A padlizsán ha megérik, gyönyörű fényes és lila színben pompázik. Én rendszeresen ültetek a kiskertembe, mert egy nagyon egészséges zöldségről
A padlizsánból nyert lé védi a szív és az agy sejtjeit Tovább »
Apró, de sok tápanyagot tartalmaz: köles
Ez az apró mag, a köles, annak ellenére, hogy mennyire kicsi, rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik. Például elősegíti a szív védelmét,
Apró, de sok tápanyagot tartalmaz: köles Tovább »
Táplálkozási tények a narancsról
A narancs a citrusfélék nagy csoportjába tartozik és szinte az egyik legnépszerűbb gyümölcs az egész világon. Ma a világ melegebb
Táplálkozási tények a narancsról Tovább »
A kendermag előnyeit nem csak a tyúkok élvezhetik
A kendermag a növényi alapú fehérjék és a GLA egyik legjobb forrása, széles körű egészségügyi előnyökkel rendelkezik, beleértve a szív
A kendermag előnyeit nem csak a tyúkok élvezhetik Tovább »
A szívbarát gyümölcs: alma
Az alma táplálkozási előnye magába foglalja az emésztés javítását, köszönhető ez a rosttartalmának. Ez a gyümölcs gyulladáscsökkentő, amellyel sok betegség
A szívbarát gyümölcs: alma Tovább »
A hosszú élet titka: lencse
A lencse csodálatos egészségügyi előnyeit sok esetben lebecsülik, pedig érdemes meggondolni, hogy beilleszti ezt a hüvelyest az étrendjébe legalább hetente
A hosszú élet titka: lencse Tovább »