fbpx

Táplálékok, amelyeket szeretnek a vesék

Nő hátulról farmerben, két kezét vesetájékon a derekára teszi.

Amikor minden egyes nap ételt és italt veszünk magunkhoz, akkor különféle tápanyagokhoz is hozzájut a szervezetünk. Azok a tápanyagok, amelyekre éppen aktuálisan nincs szüksége a szervezetünknek, a véráramon keresztül a vesékbe kerülnek. A vese nagyszerűen ki tudja ezeket az anyagokat szűrni, amelyek a vizelettel együtt eltávoznak a szervezetünkből. Ha azonban valaki vesebetegséggel küzd, akkor ezek az anyagok fel is halmozódhatnak, ami tovább ronthatja a vesék állapotát.

Nagyon fontos, hogy olyan táplálékokat együnk, amelyeket a vese is jól tolerál. Főleg azoknak a személyeknek van szükségük vesediétára, akik már rendelkeznek valamilyen vesebetegséggel.

Mivel a vesebetegség más betegségekkel is párosulhat, így ez a diéta gyakran a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszer egészségére és a koleszterinszintre is pozitív hatással van. Mutatunk is néhány olyan táplálékot, amelyet a vese nagyon jól tolerál és fokozza annak működését és egészségét.

Ha szeretjük a piros paprikát, fogyasszuk rendszeresen, mivel tele van rostokkal, antioxidánsokkal és egészségre pozitívan ható tápanyagokkal. Mivel csak kevés káliumot, nátriumot és foszfort tartalmaz, így nyugodtan fogyaszthatják azok is, akik vesebetegségben szenvednek.

A bogyós gyümölcsök kevés kalóriát és cukrot tartalmaznak, ellenben magas rosttartalommal bírnak. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek, illetve csak kevés káliumot, nátriumot és foszfort tartalmaznak.

A halak jó minőségű fehérjeforrásnak számítanak, illetve gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavakat is tartalmaznak.

Ha vesebetegségben szenved valaki, akkor mindenképpen rendszeresen ellenőrizni szükséges a szervezet nátrium-, kálium- és foszforszintjét. Ezt a kezelőorvosa bizonyos időközönként el fogja rendelni, azaz rendszeres vérvizsgálatot kérhet Öntől és ennek eredménye is meghatározza, hogy milyen vesediétát szükséges követnie.

Ha valakinek nem működnek megfelelően a veséi, akkor a kálium felhalmozódhat a vérében, ami pedig szívrohamhoz is vezethet. Káliumban gazdag táplálékok, amelyeket vagy el kell kerülni, vagy erősen korlátozni szükséges: dinnye, banán, narancs, avokádó, paradicsom, bab, tök, spenót, kelkáposzta, mángold, diófélék, brokkoli, kelbimbó. De a vesediétát mindenképpen a kezelőorvosával kell egyeztetnie és kialakítania!

  1. takácsne szabó edit

    veseelégtelenséggel küszködök így nem sok mi ndent ehetek cukorbeteg isvagyokmit ajánl mit ehetek?

    1. Szabó Károlyné

      Üdvözlöm! Itt csak az szerepel mit ne egyen a vesebeteg, de tanács, hogy miket ehetünk az nem! Egy vesém van, vesebeteg vagyok, magas vérnyomás is van! kérem adjon tanácsot! Köszönöm Szabó Kné

  2. Vesebeteg lettem pedig rendszeresen jártam orvosokhoz senki nem mondta vére eredmények alapján hogy baj van,hagyták addig hogy mégnagyobb
    baj legyen.

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük