fbpx

Természetes és egyszerű lépések a húgyúti fertőzések megelőzésére

Szárítókötélen facsipeszekkel rögzítve egy sárga és egy kék bugyi.

A húgyúti fertőzés magába foglalja a felső húgyutak fertőzését, a vesék, az alsó húgyutak és a húgyhólyag fertőzését. A húgyúti fertőzés sok fájdalommal és kellemetlenséggel jár együtt. Ide tartozik a sürgető vizelési inger, az égő és fájdalmas érzés vizeletürítés közben. Kismedencei fájdalom is kialakulhat, amennyiben a fertőzés továbbterjed.

Otthoni egyszerű gyógymódokkal is próbálkozhatunk nemcsak a betegség kezelésében, hanem annak megelőzésében. Mire ügyeljünk? Az egyik megoldás, ha csak és kizárólag pamut fehérneműt hordunk, ugyanis ez megakadályozza a baktériumok elszaporodását és bejutását a húgyutakba és a húgyhólyagba. A szintetikus anyagokból készült fehérnemű nem tartja szárazon az intim területeket, és ez melegágya a baktériumoknak.

A hidratáció is nagyon sokat segíthet a húgyúti fertőzések megelőzésében, hiszen ily módon könnyedén megszabadulhatunk azoktól a baktériumoktól, amelyek aktív szerepet játszanak a fertőzés kialakulásában.

A probiotikumok is hatékonyak lehetnek a probléma orvoslásában. A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek segítenek megnövelni a jó bélbaktériumok számát. A húgyutak egészségét tehát ezekkel a probiotikumokkal is fokozhatjuk; ilyenek az erjesztett ételek vagy a probiotikus kiegészítők. A probiotikumok megakadályozzák, hogy a káros baktériumok a húgyutak sejtjeihez kötődjenek. Kiemelkedő probiotikus hatással rendelkezik a joghurt, a kefir, egyes sajtfajták és a savanyú káposzta.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A tőzegáfonya egy hagyományos otthoni eszköz lehet a húgyúti fertőzések leküzdésében. Az áfonya nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely segít megnövelni a vizelet savasságát, ami csökkenti a húgyutakban a rossz baktériumok elszaporodását.

A tőzegáfonyalé ezen kívül nagyon sok antioxidánst tartalmaz, például polifenolokat, amelyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.

A C-vitamin kiegészítő formájában is nagyon hasznos lehet a húgyúti fertőzések megelőzésére és kezelésére. Ez a vitamin egy nagyszerű antioxidáns, amely fellendíti az immunrendszer működését.

A fokhagyma is nagyon sok pozitív hatással rendelkezik. Nem csak az szív- és érrendszer egészségét védi, hanem a húgyúti fertőzéseket okozó baktériumokat is elpusztítja.

Húgyúti fertőzés esetén próbáljunk gyulladáscsökkentő táplálékokat és italokat fogyasztani, és kerüljük azokat az élelmiszereket, amelyek gyulladást okoznak a szervezetben.

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük