fbpx

Természetes fájdalomcsillapítók mindenféle fájdalomra

Egy asztalon üvegben és fakanálban és mellettük szegfűszegek.

Életünk során minden testrészünk fájhat. Szenvedhetünk fejfájástól, fájhat a hátunk, a lábunk, az ízületeink, egyszóval sokféle fájdalom érhet bennünket. A gyógyszer nem lehet mindig megoldás, hiszen, ahogy öregszünk, úgy egyre több fájdalommal kell szembe néznünk, és ha minden egyes alkalommal fájdalomcsillapítót veszünk be, akkor annak az egészségünk látná a kárát.

A fájdalomcsillapítók ráadásul hozzászokást is eredményeznek. Kisebb és nagyobb fájdalom csillapításában is bátran számíthatunk a természet patikájára, hiszen sok száz éve bizonyít, és akik rendszeresen a gyógynövényeket alkalmazzák fájdalomcsillapítására, nagyon elégedettek.

Az egyik legjobb fájdalomcsillapító a kurkuma. Ezt a fűszernövényt már évszázadok óta alkalmazzák. Antioxidánsban bővelkedik, amely védelmet jelenhet a sejt- és a szövetkárosodás ellen. A kurkuma hatékonyan gyógyítja az emésztési panaszokat, de hasznos lehet gyomorfájdalom és pikkelysömör esetén is. Mivel csökkenti és megszünteti a gyulladást, így megelőzés céljából is fogyaszthatjuk. A kurkuma a szívbetegségek kialakulásának kockázatát is csökkenti.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Milyen természetes módszereket alkalmazzunk, ha fáj a hátunk? A testmozgást semmiképpen ne hagyjuk abba. Az egyik leghatékonyabb mozgásforma hátfájdalom esetén a jóga. Természetes gyógymód az is, ha lefogyunk, ugyanis a többletsúly cipelése is oka lehet a problémának.

Hátfájdalmat az is okozhat, ha nem fogyasztunk elegendő tápanyagban gazdag ételt. A B12-vitamin hiánya például zsibbadást, depressziót és az izmok fájdalmát is okozhatja.

A szegfűszeg is rendelkezik antioxidáns hatással. Segítségével megelőzhetjük és kezelhetjük a fogfájást. Az émelygést is csökkenti, illetve ha rendszeresen elrágcsálunk egy-egy szegfűszeget, úgy megakadályozhatjuk, hogy a szájüregben baktériumok szaporodjanak el. Erre azért is oda kell figyelnünk, mert így elkerülhetővé válhatnak azok a betegségek, melyeket ezek a szájüregi baktériumok okozhatnak, például a szívbetegséget.

Az ízületi gyulladás megszüntetésében is segíthet a kurkuma, mivel antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Ebben az esetben hatékony lehet az akkupunktúrás kezelés is, hiszen nemcsak a fájdalmat csillapítja, hanem segítséget nyújt az izmok ellazításában.

A rendszeres mozgás, illetve hideg és meleg borogatás is jelentősen enyhítheti az ízületi gyulladás miatt kialakult fájdalmat.

1 hozzászólás

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük